石刁柏的吃法
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石刁柏的吃法
石刁柏炒肉【原料】:石刁柏（也叫芦笋、又名“荻笋”、“南荻笋”）、肉片、一个鸡蛋。猪里脊肉洗净切薄片,放入碗中加酱油,少许盐,水淀粉,加入一个蛋清抓拌均匀,腌制15分钟。鲜芦笋去老皮净切斜段,生姜去皮...
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石刁柏的功效与作用
抗癌石刁柏含有大量硒元素，可以降低致癌物质的活力，能有效抑制癌细胞生长。它还能增强机体免疫力，提高抗癌的效果。降脂它是一种低糖、低脂肪的植物，能起到降脂的效果，可以帮助肥胖人群减肥。提高免疫石刁柏中含...
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哪些人不能吃石刁柏
痛风病人慎食；脾胃虚寒者慎服。石刁柏以幼茎为食，幼茎在出土前采收的，色白柔嫩，称白芦笋；幼茎出土后见光呈绿色，称绿芦笋。幼茎中含有蛋白质、维生素、脂肪、钙、铁等营养物质，并且对高血压、癌症、心脏病有一...
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芸芸豆的吃法的吃法
食材：白芸豆200g，红茶3g，番茄干10个，蜂蜜适量，冰糖适量。 白芸豆用水浸泡一夜。 番茄干浸泡20分钟。 红茶放入茶包中。 将泡好的芸豆倒入砂锅中。 放入红茶包。 放入番茄干，大火煮开，转小火煮...
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荆芥的吃法大全
荆芥拌黄瓜。荆芥拌黄瓜是一种比较常见的家常菜，并且做法也是非常简单的。我们需要荆芥一把，青辣椒，麻油，盐，白糖，黄瓜等食材。我们在准备好的食材之后把荆芥和黄瓜清理干净，然后把荆芥和黄瓜切一下。在整理好...
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大闸蟹吃法正确的吃法
首先吃蟹的第一步那就是把蒸好的大闸蟹，把它的蟹壳去掉，掀蟹壳的时候将拇指和食指从蟹壳底部着手掰开蟹壳。那么第二步就是把大闸蟹的蟹脐去掉，然后把将蟹翻一下身，最后把螃蟹的蟹脐掰除，因为蟹脐中有蟹肠都是脏...
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梨子的吃法
食材：雪梨1个、冰糖适量。 雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核。 把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗 最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨...
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南瓜的吃法
第一种：清炒南瓜。用料：南瓜、小葱、油。做法：南瓜削皮去籽，切块；炒锅放油，8时下南瓜煸炒；加盐，糖后翻炒几下后加一碗水；开锅后加盖小火焖至水收干；撒些鸡精出锅。就是这么简单。小葱被炒香，南瓜的味道也...
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木耳的吃法
做法1：凉拌木耳。准备食材如下：黑木耳50克，朝天椒4根，色拉油适量，食盐1茶匙，酱油1汤匙，生抽1汤匙，香醋1汤匙，香油1汤匙，麻油1汤匙具体做法如下：黑木耳用清水泡发，发好后去掉蒂，洗净泥沙，撕成...
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丝瓜的吃法
食材：丝瓜一个，鸡蛋三个，油适量，蒜适量，盐适量。丝瓜去皮切片，鸡蛋加盐打成蛋液，蒜切末。平底锅下油烧热，倒入鸡蛋液。稍微开始凝固时用筷子迅速滑散。把鸡蛋拔到一边，下油爆香蒜末。下丝瓜，炒到丝瓜变色出...
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杏仁的吃法
杏仁豆腐：甜杏仁，牛奶，豆浆，白糖；杏仁用水浸发，去衣，磨成浆汁，用布沥去渣。将杏仁汁和豆浆下锅烧滚，放入白糖煮化，煮至汁水略带黏性时，即放入牛奶。煮滚后速离火，盛与碗内，冷却后凝固，结成小块，淋上糖...
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白果的吃法
做菜肴中的拌料。除尽种皮的白果仁可做烧鸡、烧鸭或者是烧肉等菜肴的拌料。加入白果肉可以消除肉的油腻感，使人食欲大增，起到调节胃口的作用。在菜肴中用作拌料的白果宜稍迟放入，因为白果的淀粉易于糊化，在食材基...
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鹿茸的吃法
食法1：干茸片40g（鲜片100）泡入50°（V/V）以上的1000ml白酒中，浸泡二周后，每日服25-50ml，2次/日饮酒服用。食法2：将鹿茸片（鲜片烘干）研末冲服，每次1-2g，日服一次或茸片含...
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茨菰的吃法
材料：茨菇250克，冻豆腐250克，粉丝50克，盐5克，胡椒粉5克。茨菇洗净后，去外皮，切小片。将豆腐放在冰箱里冷冻一夜，然后将其切成小块留备用。锅中放油，烧热，放入准备好的茨菇片。小炒片刻后，倒入适...
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红薯的吃法
芝士奶油焗红薯：红薯用厨房纸包好，纸巾表面拍水。包好的红薯放微波炉，高火叮5分钟至熟。取出对半剖开，用勺子挖出红薯肉。挖出的红薯肉用勺子压泥，加白糖、黄油和切碎的芝士，倒入牛奶搅拌。搅拌好的红薯肉酿回...
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当归的吃法
当归可以取适量泡水饮用，也可以添加到粥，汤中服用。著名的当归牛肉汤是治疗妇科下焦虚寒引起的腹痛的食疗方，可以经常口服，效果还是非常不错的。当归味甘、辛、微苦，性温，具有活血补血，润肠通便的功效。比较适...
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黄豆的吃法
一般都会把黄豆打成豆浆喝,这样黄豆的营养价值不会流失,而且还可以被人体充分吸收。黄豆还可以泡在水里,然后每天经过打理生成黄豆芽菜食用。黄豆还可以直接炒着来吃,当做小零嘴食用。黄豆也可以用来做八宝粥或者...
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红枣的吃法
鲜枣以生吃为最好，洗净后直接食用即可，但注意不可食用过多。鲜枣性凉，生食损脾作泻，鲜枣虽汁多味甜，味道可口，但一天不应超过20颗。以免损害消化功能。红枣粥：红枣小米粥，桂圆红枣粥，红豆糯米红枣粥，红枣...
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天麻的家常吃法
原料：天麻片、土豆片、玉兰片各150克，牛肚250克，牛肉500克，白荷花、黄豆芽(开始扭嘴时)、油菜、猪板油各100克，生姜片25克，葱白段15克，胡椒粉5克，味精8克，精盐10克，牛骨头汤。 做的...
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蓝莓的吃法
蓝莓其实是可以不洗直接吃的，但是碍于我们对于干净的认识，可以用少了清水冲洗或者是用淡盐水浸泡10分钟后在冲洗。 蓝莓中其实还有些细小的蓝莓籽，很多人会觉得葡萄籽都吐，蓝莓籽也应该吐，其实蓝莓籽草莓籽和...