女人吃糯米的功效
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女人吃糯米的功效
补气血。因为糯米具有补血和补气的功效，经常食用还可以调理我们的肠胃功能。很多女性朋友经常会出现气色不好的症状，这是身体气血两虚所导致的，我们不妨多吃点糯米煮的粥。养胃。现代人的生活多是低质量且高节奏的...
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女人吃糯米藕的好处
月经过多。气虚而不能统摄血液的运行，会造成月经过多、经血颜色偏淡，质地清稀，伴有心悸气短、小腹坠胀等症，此时推荐莲藕炖排骨，既能补气又能止血；如果是血热型月经过多，则经血颜色偏深、质地黏稠，人还会出现...
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糯米搭配什么一起吃
糯米搭配蜂蜜——补血、美容。糯米和蜂蜜都是滋补强身的佳品，将两者搭配食用能够起到补血养身、美容养颜的功效。糯米搭配红豆——改善脾虚腹泻。糯米能够利水养脾，红豆能够止泻消肿;糯米搭配红豆食用，能够有效的...
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女人吃泥鳅的功效
补肾助阳，祛湿止泻。温暖脾胃，止虚汗，除湿退黄，补中益气的功效。适合体质虚弱的老年患者，营养不良，体质虚弱的小儿。治疗心脑血管疾病，急慢性肝炎，黄疸等，适合皮肤病的人服用。可以美容养颜，缓解衰老，泥鳅...
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女人吃葛根有什么功效
延缓衰老：葛根富含激素，这种营养物质可以激活卵巢，对于女性而言，卵巢的年龄越年轻越好，但是随着年龄的增长，卵巢年龄也在增长，到了一定年龄就会迎来更年期，这个时候衰老的模样就显而易见了。那么吃葛根就可以...
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女人吃南瓜子仁的功效
可以预防偏头痛，对于头痛的人群具有很好的治疗效果。可以美容养颜，可以滋润皮肤，使皮肤变得更加细腻，光滑。可以预防高脂血症，预防血栓的形成。对于人体具有很好的抗氧化作用。有助于治疗失眠，具有养血安神的功...
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女人吃西兰花的功效
美容护肤。西兰花蕴含多种美肤成分，其中所含的维生素C能增强肌肤细胞的再生和修复能力，使得肌肤更富有弹性，从而起到抗衰老、防止皮肤干燥的目的，是极好的美容滋补佳品。增强免疫力。西兰花中含有硫甙、葡萄甙类...
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女人吃黄豆的好处和功效
用于改善脾气亏虚导致的饮食后脘腹胀满疼痛，大便秘、排便困难、小便，伴有肢体浮肿等症状。可以改善月经前乳房、胁肋部胀痛、心烦易怒等。改善体内湿气较重而引起的面部起湿疹痤疮，还能是皮肤白嫩有光泽。另外大豆...
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女人吃鸽子的功效及作用
营养滋补、强筋健骨，增进人体机能。美容美颜，强身健体，常葆青春活力。加快身体康复、促进伤口愈合。增智补脑、延年益寿。改善毛发脱落，预防腰腿痛、风湿和神经病。预防动脉硬化，治疗头晕、高血压和老年哮喘。治...
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女人吃藕的功效与作用
润肠通便：莲藕营养价值很高，里面有膳食纤维及黏蛋白，并且莲藕的含热量不高，所以可以控制体重，有助降低血糖、三酸甘油脂和胆固醇水平，促进肠蠕动，预防便秘及痔疮。鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症。 补血生肌：莲...
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女人吃柿饼的功效与作用
能够清润大肠，对于女性常见的肠燥便秘、痔疮出血、排便困难，如果适当吃柿饼有很好的清润大肠、促进排便的好处。能够生津止渴，对于女性常见的五心烦热、津伤所导致的口渴口干，如果适当吃柿饼有生津止渴的好处。能...
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女人吃玛卡的功效与作用
玛卡具有补肾壮阳，益肺生津的功效，可以调节体内的激素水平，预防心脑血管疾病的发生，降低血栓的形成。另外玛卡当中富含丰富的微量元素，所以可提高身体免疫力，缓解贫血造成的不适症状，提高记忆力，还可以放松身...
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女人吃黑椰枣的功效
补充能量：黑椰枣中含有丰富的糖分，食用之后能够为身体补充能量、缓解疲劳，为工作生活提供能量。美容养颜：椰枣中含有丰富的多糖、氨基酸、维生素C、胡萝卜素等，食用之后能够促进皮肤细胞再生，抵抗自由基，延缓...
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女人吃樱桃的功效与作用有哪些
樱桃中含有蛋白质、维生素C、胡萝卜素、多种矿物质等，还含有花青素和褪黑素，可以起到抗氧化的作用，女人吃樱桃，能够起到抗衰老、美白、祛斑的养颜作用；含铁量也十分丰富，可以促进血红细胞再生，女人吃樱桃，可...
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女人吃海带的功效与作用
女人吃海带的第一个好处是能够消痰软坚，因此对于女人常见的甲状腺结节、甲状腺肿，如果适当的食用海带，都有着很好的预防和治疗的好处。女人吃海带的第二个好处是能够利水消肿，因此对于女人常见的晨起下肢的水肿、...
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女人吃当归煮鸡蛋的功效与作用
补血养血。当归煮鸡蛋有很好的补血效果，所以对于女性贫血有很好的缓解治疗。护肤美容。当归煮鸡蛋中含有多种对身体有益的营养物质，可以帮助调节女性的内分泌，所以对于护肤美颜有一定的作用效果。疏肝解郁。当归煮...
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女人吃韭菜的好处
通便。韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。助性。事实上适当的吃些韭菜也有滋阴补肾之功效，女人适当的吃些韭菜有利于提高性欲。散瘀活血。韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体...
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女人多吃红薯的好处
有利减肥。现代人油肉蛋奶的摄入多，运动量小，很容易肥胖，引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了减肥者的基本要求。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为...
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女人吃生蚝的营养价值及功效
因为生蚝可以主治心神不安、惊悸失眠，所以女性在来月经的时候吃生蚝，就能缓解情绪上的变化以及失眠。生蚝对更年期的女性，如果吃生蚝就会缓解更年期的症状。比如在更年期的女性，由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降...
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蛹虫草的功效和禁忌女人可以吃吗
女人是可以吃蛹虫草的，随着年龄的增长，很多人年轻女生因为生活不规律，压力过大导致内分泌失调，这对身体健康有一定的影响。而适量食用蛹虫草，可以调节身体内分泌，有利于身体机能得到恢复。女人过了30岁之后，...