雪莲子的吃法大全集
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雪莲子的吃法大全集
雪莲子甜汤材料：雪莲子20克，红枣6颗，蜜红豆2大匙，冰糖100克。雪莲子洗净，放入锅中，加水300毫升浸泡4小时，再加水600毫升，用大火煮滚，转小火续煮30分钟，加入冰糖80克煮至融化。红枣洗净，...
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铁皮石斛吃法大全集
直接吃：如果是新鲜的铁皮石斛可以先把它清洗干净，然后直接放在嘴里面咀嚼，味道是非常爽口的，而且搅烂之后的渣也可以直接吞服，有开胃健脾的作用。煲汤喝：铁皮石斛和乌鸡放在一起熬成汤喝。先准备乌鸡一只，铁皮...
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茴香吃法大全集
吃法一：茴香馅饼：准备食材：面粉300克，茴香1把，猪肉300克，食盐1茶匙，味精1茶匙，香油1汤匙，植物油适量，五香粉2汤匙。开水烫面,盖上湿布饧上30分钟，肉切块,剁成肉馅，茴香洗净切末,放入肉馅...
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奶酪怎么吃法大全集
营养奶酪早餐：这道早餐原料非常简单，两片面包、鸡蛋、片状的奶酪，作法是在面包片上裹一层鸡蛋液，再夹入一片奶酪，用小火两面煎，煎到奶酪微微化掉就可以食用了。 奶酪土豆：这道菜的原料有：土豆、洋葱、块状奶...
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芝士片简单吃法大全集
简易蛋煎吐司芝士片，材料：吐司两片切半，蛋一颗(打散），胡椒粉少许（可以不加），芝士片两片切半，平底锅涂上一层薄奶油。吐司沾满已加入胡椒粉打散蛋液，放入平底锅小火煎至两面金黄色即可。起锅前趁热摆入芝士...
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长豆角的吃法大全集
蒜香豆角食材：蒜3瓣；豆角一把；生抽；小米辣；孜然；盐；花椒粉；鸡精；味精；少量水。做法：豆角分段。油热加入蒜丁炒香，倒入豆角。中火翻炒，盖上锅盖。倒入配料，翻炒均匀，盖上锅盖焖3-5分钟。熟了就可以...
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豆腐的吃法和做法大全集
黄金豆腐。材料：北豆腐400克、鸡蛋1个、拌饭酱2茶匙、油适量、盐适量。做法：豆腐稍加冲洗切成均匀小块，鸡蛋打散备用。在平底锅中倒油烧热，豆腐块表面裹一层蛋液。放入锅中煎至两面金黄，撒上盐。在煎好的黄...
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铁皮石斛的功效与作用吃法大全集
铁皮石斛的功效：生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰。铁皮石斛鸡丝。材料：鸡胸肉300克，铁皮石斛、枸杞子各20克，莴苣50克，姜、葱各10克，料酒15毫升，植物油30毫升，盐、味精各适量。做法：将...
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雪莲子的功效
含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用。含有天然雪莲黄硐类芦5，雪莲内脂、雪莲多糖等。其防晒系数高达22DSE。可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素...
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雪莲子的好处
减肥养颜、清肝明目，雪莲子是纯天然无公害的果实胚乳，其营养高，低脂肪食物，具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、提神补气等功效。也有抗疲劳，抗衰老作用。 缓解痛经，雪莲子性...
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雪莲子的作用与功效
雪莲子具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、舒畅利尿、提神补气等功效。对于糖尿病以及心脑血管疾病和肥胖症都有良好的调理和治疗作用。还可以缓解痛经。对于类风湿和肾虚引起的腰酸腿痛、性功...
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雪莲子的功效有哪些
具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。雪莲果另 含有20多种人体必须的氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力；有 强身健体的功效，...
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雪莲子的功效与作用及食用方法
雪莲子是一种高营养的食材，它也叫皂角米，它味道甘甜，色泽晶莹，而且营养价值特别高，具有一定的保健养生作用，平时人们食用以后可以吸收丰富营养，也能延缓衰老，预防疾病。雪莲子有多种不同的使用方法，平时可以...
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雪莲子的功效与作用禁忌有哪些
如果自身患有便秘的话，可以通过使用雪莲子来缓解这一症状，所以会产生这个功效是因为它本身味辛，能够刺激肠胃，从而清除体内的毒素和垃圾。另外，经过实验研究证明发现，在雪莲子之中还有大量植物胶，这种物质属于...
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雪莲子怎么吃
雪莲子甜汤 材料：雪莲子20克，红枣6颗，蜜红豆2大匙，冰糖100克。做法：雪莲子洗净，放入锅中，加水300毫升浸泡4小时，再加水600毫升，用大火煮滚，转小火续煮30分钟，加入冰糖80克煮至融化。红...
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雪莲子功效
天生的雪莲子产自青藏高原雪山一带。果实粘稠,色泽晶莹,口味鲜美富含蛋白质、藻角质、氨基酸。另外雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用是保肝润肺养颜美容的食品。功效（1）对风湿类风湿及肾虚引...
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雪莲子的食用方法
莲子粥：嫩莲子20克，粳米100克。将嫩莲子发胀后，在水中用刷把擦去表层，抽去莲心冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用，将粳米淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，搅匀，即可食用。...
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小孩子可以吃雪莲子吗
小孩子可以吃雪莲果的，但是如果宝宝的年龄太小，还未到添加辅食阶段，就不要吃。宝宝已经能吃辅食了的话，可以非常少量吃，但建议先榨成汁喝或者是与排骨一起煲汤喝比较好。宝宝少量吃雪莲果，对于上火、便秘都有不...
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雪莲子的功效与作用
雪莲子中富含16种氨基酸、7种维生素以及丰富的碳水化合物。对调和人体脏腑功能具有很好的作用。所以脏腑功能比较差或者发育不良的人可以多食用雪莲子制作的汤羹。雪莲子具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开...
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雪莲怎么吃法
主料：雪莲果一个、黑木耳150克、猪里脊肉100克、菜籽油适量，辅料：盐2克、胡椒粉适量、姜粉适量、六月鲜酱油适量、大蒜适量。 雪莲果去皮洗干净切片。 木耳洗干净。 大蒜去皮切片。 猪肉洗干净切片。...