眼周怎么抗老效果最好
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抗老面霜使用方法
给抗老面霜升温，在手心里暖到和体温差不多，特殊的面霜可能会需要在手心中揉搓乳化。配合指腹轻弹和拍打，促进面部微循环，让有效成分充分进入每一个细胞，使抗氧化效果升级。配合深层按摩，不但有拉紧皮肤，更使皮...
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抗老驻颜汤
主料：羊尾骨（连尾）1条，羊排肉500克，黄精6克，枸杞3克。 配料：南姜2片，西红柿2个，冰糖1颗，料酒50毫升，豉油、麻油各数滴，盐适量。 羊尾骨、羊排肉洗去血秽，沥干，斩件。 将骨块、肉块与南姜...
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如何做眼周护理
克服平时的一些不良习惯，如喜欢皱眉、眯眼、熬夜及面部表情过于丰富等。 多喝水，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的滋润。适当地选用一些眼部的护肤品，对眼部皮肤进行适当地按摩。 眼部皮肤...
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皮肤保湿和抗老的正确方法
注意饮食：我们都知道饮食对我们的整体健康至关重要，皮肤也是，我们应该减少糖、不健康的碳水化合物、各种垃圾食品、苏打水等，而应尝试食用色蔬菜、小扁豆、豆腐、奶酪、大豆、核桃、南瓜籽、橄榄油、酥油和黄油...
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眼周干燥有什么办法
雾化是通过振动将药物雾化成微细分子，形成雾滴，药物分子直接连续、全面的作用于患者的角结膜面；睑板腺按摩前配合眼部雾化提高了眼部的湿润度，缓解眼疲劳、干涩、异物感、疼痛等症状，减少按摩时的刺激。热敷则可...
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怎么减肥效果最好
科学健康的减肥效果是最好的，首先我们要判定需不需要减肥，一般的衡量标准是体重指数，它是等于体重的kg数除以身高米数的平方正常范围是18.5-24。如果高于24，我们就要开始减肥了，减肥的宗旨是减少热量...
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玛卡怎么吃效果最好
玛卡泡开水喝，这是最简便的一种吃法，拿出几片玛卡直接放入杯中，加入热开水，水到温热时就可以喝了，一直可以泡着喝，等到水很清时，就把它拿出来吃了，要想身体好，喝水很重要，那加上玛卡来喝水，那当然是好上加...
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桑黄怎么吃效果最好
桑黄也算是一种补药，一般是用来泡水喝。用它来治疗很多疾病效果是非常好的。比如说，大便不通畅、皮肤不好、手脚冰凉、眼睛模糊、等症状，这时候你用桑黄在泡水喝对治疗上述病情的非常起效果的。但是，在用桑黄泡水...
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钙片怎么吃效果最好
新生儿期和婴幼儿期、青春期以及老年期，都是需要重点补钙的，一定要在医生的指导下，适当的服用钙片。为了提高钙片的吸收率，老年人和儿童最好是把钙片掰成2~3半分次服用，因为小剂量多次服用，要比大剂量的单次...
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党参怎么吃效果最好
党参通常最便捷的方法是泡水饮用，但是煎熬是食用党参最好的一种方式，煎熬的过程可以把党参的功效发挥到最大。长期饮用党参可以强身健体、提神醒脑、缓解疲劳，并且还可以有效的预防感冒和改善贫血。党参还可以用来...
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虫草怎么炖效果最好
银耳提前泡发，桂圆去壳，红枣去核，眉肉切小片。冬虫夏草洗干净。焖烧罐进行预热，放入泡发好的银耳、眉肉，倒入开水，盖紧盖子，预热三分钟后将水倒掉。放入桂圆、红枣、冬虫夏草、冰糖，重新倒入开水约8分满。盖...
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玛卡怎么吃效果最好
泡开水喝就是最简单的一种吃法，拿几片玛卡直接放入水杯中加热开水就可以。 煲汤喝拿出玛卡20克左右放温水里洗干净，再放鸡肉，或者是猪肉骨头一起煲就可以了。 煲红枣水喝曲玛卡20克，放上十几颗红枣再放适量...
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中药怎么吃效果最好
喝中药现熬现喝疗效最佳。喝中药的最佳时间是上午九点和下午三点，对于治疗肠胃病类的中药可以选择在饭前30分钟服用，在服药期间不能吃辛辣刺激的食物，也不可以喝浓茶咖啡等饮料，服药后多休息避免剧烈运动。喝中...
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鹿角怎么吃效果最好
可以将鹿角制作成粉末用沸水冲泡、在熬粥和煲汤时适量添加、将切成薄片的鹿角配合高度数白酒来泡制药酒等方法都是比较好的，具体的用法和鹿角的用量，需要根据患者的身体情况和病情程度来决定。鹿角属于一种味咸，性...
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怎么吃鹿茸效果最好
鹿茸是滋补强壮的佳品，补气养血、抗疲劳。日常常用的方法有：泡水喝，可以切片泡水，也可以研磨成粉制成胶囊，直接用温开水送服。相比于切片泡水，直接服用粉末更能让人体吸收鹿茸的多种营养，以达到保健效果。可以...
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丹参怎么吃效果最好
将丹参磨成粉后，温水送服。用丹参泡水饮用。用丹参煮水喝。用丹参泡酒喝。将丹参切成片后，与鸡、猪血等其他食材炖菜食用。丹参可以代茶饮，因为丹参的多酚酸盐、丹参酮，对心脏的作用研究十分透，但是单纯泡茶可能...
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蜂蜜怎么吃效果最好
蜂蜜最好是用温水冲服，因为水温太高的话会使蜂蜜中成分破坏而不能发挥作用，可以在饭后半小时内喝一杯蜂蜜水，这样对胃部不会有刺激，同时还能促进肠胃蠕动，促进消化，润肠道。对于经常熬夜，生活不规律的人，可以...
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天麻怎么吃效果最好
天麻蒸鸡蛋：天麻洗净后捣碎成粉末，再与鸡蛋混合，按照日常蒸鸡蛋的方法放入锅中蒸煮即可，具有祛风通络的功效；天麻炖汤：炖乳鸽、乌鸡、老鸭汤时，可以适量添加天麻、山药、枸杞子等食材，可以补益肝肾，治疗头晕...
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金戈怎么吃效果最好
戈往往需要在性交前一小时吃，效果会比较好。而且吃药的时候，饭不可吃太饱，不要吃油腻性食物，不喝酒。金戈是种治疗男性勃起功能障碍的药，也就是治疗阳痿的药。吃完金戈后一小时内再进行性活动，有性的刺激才可以...
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海马怎么吃效果最好
海马可以泡酒喝，也可以把海马炖汤喝；海马主要的作用是温肾壮阳、活血散寒、以及调气补肾；经常吃海马能够抗疲劳，对于工作压力大所造成的精神疲劳和肌肉疲劳都有好处；而且海马还能够清楚人体自由基，有延缓衰老以...