香甜紫薯泥的做法
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香甜紫薯泥的做法
将紫薯切成小粒；将切好的紫薯粒放入保鲜袋，微波炉里打6分钟，在保鲜袋里将紫薯粒捻成紫薯泥；将紫薯泥加上蛋糕奶酪，调匀；最后用叉子划上纹路，撒上鲜草莓酱即可！紫薯含有丰富的花青素，具有清除自由基、抗氧化...
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紫薯泥的简单做法
准备紫薯250克、粘米粉60克、脱脂奶30克、木糖醇5克。紫薯去皮切小块，上锅蒸熟，捣成泥。取一半蒸熟的薯泥，加入牛奶和糖，搅拌均匀。另一半薯泥和粘米粉混合在一起。用手指不断揉捏，混合均匀。过筛，得到...
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紫薯泥酸奶步骤
食材：紫薯2个、酸奶200ml、猕猴桃1个、坚果碎适量。紫薯放到水里煮20分钟，完全熟透后捞出来。剥掉紫薯皮，留紫薯肉压成泥。紫薯泥里放一勺白砂糖搅拌均匀，然后结结实实地马到碗里，压实。反扣到盘子里，...
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奶酪紫薯泥做法窍门
食材：紫薯2个、奶酪棒2个、柠檬适量、糖适量。将紫薯洗净，削皮切块，放锅里大火蒸熟。将紫署装在保鲜袋里，用擀面杖压成泥。将压成泥的紫薯装到大碗里，把奶酪和糖放进去拌匀。挤入十几滴柠檬汁。加入少许牛奶，...
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酸奶紫薯泥的做法
紫薯两个，酸奶适量，牛奶适量，干果一袋。紫薯清洗干净，去皮后切成小块放入碗内。准备一个锅，锅内加水放蒸屉，然后将装有紫薯的碗放在蒸屉上。开火将紫薯蒸熟。蒸熟后的紫薯加牛奶捣成泥状。碗抹油，紫薯泥盛入压...
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蒸好的紫薯怎么做紫薯泥
材料：蒸好的紫薯两个、葡萄干三勺、奶粉适量、燕麦小半碗。蒸好的紫薯去皮，并用勺子压成泥，再在紫薯泥中加入奶粉。紫薯泥和奶粉搅拌均匀后，把紫薯泥搓成一个个小的球。最后在紫薯泥上撒上燕麦片和葡萄干，奶香紫...
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紫薯泥
紫薯泥是一道菜品，主料是紫薯、薯片，辅料是凉开水、蜂蜜。是当前无公害、绿色、有机食品中的首推保健食品。做法：紫薯外表洗净，切大块备用。高压锅中放入适量凉水，把紫薯放入蒸屉中，盖上锅盖大火蒸5—7分钟，...
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紫薯泥怎么做好吃
紫薯外表洗净，切大块备用。高压锅中放入适量凉水，把紫薯放入蒸屉中，盖上锅盖大火蒸5—7分钟，蒸汽上来后转小火蒸20分钟左右即可把蒸好的紫薯去皮，放入碗中搅拌成泥，加入适量蜂蜜水或炼乳使紫薯泥湿度适中，...
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奶香紫薯泥的做法
准备材料：紫薯2个、炼乳1盒。将紫薯削皮后切薄片。将紫薯放入锅中蒸10分钟左右。将紫薯蒸到可以用筷子轻易扎破便可以了。用勺子将紫薯压制成泥。加入一勺炼奶，将紫薯泥搅拌均匀。搅拌成这样的泥状。将紫薯泥放...
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芒果酸奶拌山药薯泥的做法
主料：蜜薯一个、紫薯两小个、山药适量。辅料：芒果两个、酸奶适量、水果麦片适量、坚果适量。蜜薯，紫薯，山药蒸熟。去皮，分别放小碗内。用叉子压成泥。杯子垫保鲜膜，蜜薯泥放入。用小丸刮平。山药泥刮平。紫薯泥...
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紫薯泥酸奶做法步骤
用料：紫薯 2个、酸奶 200ml、猕猴桃 1个、坚果碎 适量。食材备好，紫薯洗净。紫薯放到水里煮20分钟，完全熟透后捞出来。剥掉紫薯皮，留紫薯肉压成泥。紫薯泥里放一勺白砂糖拌匀（紫薯本身甜味不重，不...
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紫薯泥怎么做好吃又简单
选取比较合适大小的紫薯进行削皮，然后放入水中浸泡洗干净即可。将紫薯切块（也可以不切块，但是切块蒸起来易熟），放入蒸笼里，放上一两个紫薯，所以直接放入煮饭的蒸笼里就好了。将蒸熟的紫薯拿出来，用勺子压成紫...
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香甜紫薯包怎么做
材料：色拉油50ml、砂糖40g、牛奶250ml，高筋面粉250g、水135ml、无盐黄油25g、鸡蛋液25g、糖40g、盐3g、干酵母3g、奶粉8g、紫薯粉20g。红薯削皮洗干净，切小块放入蒸锅蒸到...
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甜芋泥的做法
用料：芋头适量、沙拉酱适量、蜂蜜适量。将熟芋头去皮。去皮的芋头粘成泥状。粘好的芋泥加入沙拉酱和蜂蜜。将所有食材拌匀。拌好的芋泥装入裱花筒内。挤入盘中即可。烹饪技巧：芋头本身比较滑，所以拌的时候要用勺子...
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紫薯泥怎么做
紫薯250克，粘米粉60克，脱脂奶30克，木糖醇5克。紫薯去皮切小块，上锅蒸熟，捣成泥。取一半蒸熟的薯泥，加入牛奶和糖，搅拌均匀。另一半薯泥和粘米粉混合在一起。用手指不断揉捏，混合均匀。过筛，得到细腻...
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蒸好的紫薯泥怎么保存
紫薯泥可以放入冰箱保存，将蒸好的紫薯泥放入保鲜盒内并盖上盒盖，之后将保鲜盒放入冰箱内冷藏，一般可以保存1～2天。如果想要延长紫薯泥的保存时间，也可以用保鲜盒或保鲜袋装好的紫薯泥放入冰箱冷冻层内保存，需...
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紫薯芋泥的做法
主料：熟紫薯70克、熟芋头40克、牛奶15克、炼奶15克、把紫薯提前蒸熟，放凉备用。把芋头提前蒸熟，放凉备用。放凉了的芋头和紫薯放入料理机，将牛奶和炼奶倒进去，把紫薯和芋头打成细腻的紫薯芋泥。把花袋剪...
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紫薯山药泥的做法
山药200克，紫薯250克，白糖2克，月饼模具或是饼干模具1个。紫薯洗净削皮切片，铁棍山药洗净切段，上锅蒸熟。怕削山药皮手痒的话，就连皮蒸，蒸熟再刮掉皮。蒸熟的山药刮掉外皮，和紫薯分别放进碗里，用勺子...
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紫薯泥怎么做好吃
你是否发现越来越多的青少年的视力越来越差了，主要原因是户外运动时间的减少，作业量的增加导致的。紫薯是一种营养丰富的食材，它富含丰富的膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，另外，它含有的花青素具有一定的抗氧化的...
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如何制作香甜软糯的水晶紫薯小卷
主料：木薯粉180克、紫薯500克。辅料：热水150克、白糖适量。做法：（1）准备食材，主要是木薯粉和紫薯。（木薯粉也是一种淀粉，一般超市都能买到）。（2）紫薯去皮洗净，切成片放入蒸锅煮熟蒸透。（3）...