炸鸡柳热量
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炸鸡柳热量
每100克炸鸡柳的热量为200~300千卡，属于高热量食物，晚上体能消耗少，吃了炸鸡柳，会更容易发胖。每100克鸡柳所含成分：总卡路里：167大卡；脂肪总量：5克；胆固醇：82毫克；钠盐：34.4毫克...
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怎么炸鸡柳
取适量冷冻鸡柳。空炸锅待用。选择炸温200℃，直接把冷冻鸡柳(不用提前解冻)放进空气炸锅炸篮内，设定炸制时间为15-20分钟(视鸡柳大小来调整炸制时间)。炸至10分钟时，拉出炸篮，鸡柳表面刷油或喷油一...
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炸鸡柳炸几分钟
炸鸡柳炸5-6分钟，复炸半分钟左右，或者根据鸡柳的大小决定。炸鸡柳时，通常会将鸡柳切成比较小的细长条状，先用6成热的油温，中火炸，炸5-6分钟，鸡柳两面金黄的时候捞出。如果鸡柳块切得比较大，就要炸久一...
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鸡柳怎么炸
鸡柳洗净，顺着纤维切手指粗长条，姜切片，葱切段。鸡柳放入碗中，加葱、姜、生抽、盐、糖、料酒和胡椒粉抓匀。腌好的鸡柳裹上淀粉，放入蛋液，裹面包糠。锅中放油，烧至7成熟，下入鸡柳，炸至金黄色捞出即可。...
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正宗炸鸡柳
主料：鸡胸脯肉300克。辅料：油、料酒1汤匙、盐5克、白胡椒粉少许、烧烤料少许、淀粉适量。鸡胸脯肉，去筋膜。切成粗条，放入盘内，加入料酒，盐，白胡椒粉腌制10分钟逐条均匀的粘上淀粉。锅入油烧热，鸡柳抖...
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冻鸡柳怎么炸
材料：鸡胸肉100g，冰水20g，食盐1.6g，白砂糖0.6g，复合磷酸盐0.2g，味精0.3g，I+G0.03g，白胡椒粉0.16g，蒜粉0.05g。 锅内加入适量食用油，油温烧到5成热，注意油温的...
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炸鸡柳怎么做
鸡胸肉洗净切成肉条状。葱切段，姜切片。鸡柳放入碗中，加姜葱，加生抽。加盐、糖、料酒、胡椒粉抓匀。盖上保鲜膜，腌制半小时。腌好的鸡柳裹上淀粉。裹上面包糠。锅中放油，烧至七成热。下入鸡柳。炸至金黄色，关火...
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脆炸鸡柳
食材：鸡胸肉1块、面包糠1袋、面粉20克、吉士粉1袋、淀粉15克、鸡蛋1个、盐1勺、料酒1勺、味精4克、蚝油1勺、胡椒粉4克、生抽1勺、葱1根、姜3片。鸡肉切条。加料酒、盐、味精、生抽、白糖、葱、姜、...
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炸鸡柳的储存方法
放速冻，这个是一定的。分层（分量）保存，这个是最重要的。腌制好的鸡胸肉按照你每一天要销售的量（这个具体情况要根据你们每天大概的销售量来定），用保鲜袋装好。然后按一袋一层放到篮子里面。而每天要使用的鸡胸...
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鸡柳炸多久可以吃
3分钟即可。准备鸡脯肉、鸡蛋、面包糠等食材。将鸡脯肉洗净切片，再改切细条，条要粗细均匀。在切好的鸡肉条中加入糊椒粉、料酒、盐、糖等调料，腌制15分钟使其入味。取鸡蛋打散，将鸡柳放入其中，让鸡柳充分蘸上...
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买的速冻鸡柳怎么炸
食材：冻鸡柳适量、食用油适量、食用盐适量、孜然粉适量。炒锅放入适量的食用油。油热后放入少许盐，防止油溅，再放入鸡柳。用铲子动下，防止沾锅。然后翻过来炸另一面。筷子戳下能扎透就熟了，放入适量孜然粉。...
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怎么做炸鸡柳好吃
食材准备，鸡胸肉，淀粉，蛋液，面包屑，盐，五香粉，蚝油。腌粉，香炸粉，面包糠，香辣粉，香孜粉。鸡胸肉用刀背拍几下，肉更松一些，切成粗条。加入盐，五香粉，蚝油腌制半小时。腌好后沾上干淀粉，再沾上蛋液，再...
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炸鸡柳的正确方法
食材：鸡胸肉，淀粉，蛋液，面包屑，盐，五香粉，蚝油。腌粉，香炸粉，面包糠，香辣粉，香孜粉。鸡胸肉用刀背拍几下，肉更松一些，切成粗条。加入盐，五香粉，蚝油腌制半小时。腌好后沾上干淀粉，再沾上蛋液，再粘面...
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炸鸡柳保存方法
放速冻，这个是一定的。分层（分量）保存，这个是最重要的。把腌制好的鸡胸肉按照你每一天要销售的量（这个具体情况要根据你们每天大概的销售量来定），用保鲜袋装好。然后按一袋一层放到篮子里面（不一定是用篮子，...
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柠檬炸鸡柳家常做法
主料：鸡里肌4条、法式芥末酱2大匙、蜂蜜2大匙、米酒适量、胡椒盐适量、柠檬汁20㏄、脆炸粉4大匙、低筋面粉7大匙、水适量、鸡蛋1颗。 蜂蜜和法式芥末酱拌匀后成沾酱；鸡里肌洗净沥干水分，放入所有材料B中...
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香炸鸡柳的做法
首先把鸡柳洗净，顺着纤维切手指粗长条，姜切片，葱切段。鸡柳放入碗中，加葱、姜、生抽、盐、糖、料酒和胡椒粉抓匀。腌好的鸡柳裹上淀粉，放入蛋液，裹面包糠。锅中放油，烧至7成熟，下入鸡柳，炸至金黄色捞出即可...
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怎么做炸鸡柳
用料：鸡胸肉500g，鸡蛋2个，生抽2勺，料酒1勺，面包屑适量，淀粉适量，盐适量，鸡精适量，辣椒面适量，孜然粉适量，黑胡椒适量，五香粉适量。 鸡胸肉洗干净，斜刀切成筷子粗细般的长条。 把鸡胸肉放在碗里...
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空气炸锅炸鸡柳
用料：面包糠适量、鸡蛋1个、盐适量克、鸡胸肉1块、胡椒粉、料酒适量。 鸡胸肉解冻，用刀背轻轻拍几下。 切条，放入盐，黑胡椒粉，白胡椒粉，料酒。等等，按照喜感放入调味品。搅拌均匀。等待30分钟到~2小时...
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炸鸡柳制作方法
食材准备：鸡胸肉，淀粉，蛋液，面包屑，盐，五香粉，蚝油。腌粉，香炸粉，面包糠，香辣粉，香孜粉。制作步骤：（1）鸡胸肉用刀背拍几下，肉更松一些，切成粗条。加入盐，五香粉，蚝油腌制半小时。（2）腌好后沾上...
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炸鸡柳怎么做才脆
主料：鸡胸肉200克、蒜泥1大匙。炸粉：太白粉1大匙、吉士粉1大匙。调味料：盐1/4茶匙、鸡精粉1/2茶匙、细糖1/2茶匙、米酒1大匙、鸡蛋1个、椒盐粉1大匙。鸡胸肉切成约1公分粗细，长约5公分条状，...