青菜怎么吃
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青菜怎么吃
食材：青菜叶500克、生姜10克、大蒜10克、蚝油10克、食用油50克、盐10克。青菜叶洗净备用。姜、蒜切沫或者片备用。锅内烧开水（水要稍微多点，完全可以淹没菜叶），将菜叶放入开水中煮两分钟，看到菜叶...
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生吃青菜怎么干净
给菜在干燥通风的地方晒太阳,可以挥发农药。现浸泡五分钟,用盐水洗。用0.1%的高锰酸钾液浸泡5分钟,然后用凉开水冲净都能达到良好的消毒效果。瓜果洗净后,用少量洗洁精擦抹,然后再用凉开水冲净。...
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小孩不喜欢吃青菜怎么解决
慢慢引导，不严格强制原则：在餐桌上，孩子将青菜挑出来，或吃到嘴里又吐出来。此时，最忌讳的是父母吼孩子、对孩子打骂，这只会使孩子对蔬菜的抵抗越来越强，解决不了根本问题。儿童不吃青菜，可能是因为青菜的纤维...
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吃肉吃青菜塞牙怎么办
如果是垂直性的塞牙可以做牙齿的矫正，关闭缝隙，或者是做烤瓷嵌体，烤瓷全冠的修复。如果是水平向的塞牙可以去除牙龈周围的牙结石和牙菌斑，并且当塞牙以后，及时的用冲牙器或者牙线，间隙刷等清理出来，避免产生龋...
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宝宝吃的牛肉青菜饼怎么做
准备牛里脊适量、胡萝卜半根、土豆半块、葱少许、姜少许、鸡蛋一个、面粉一小勺。牛肉纤维粗，不能顺着切，一定要把长纤维切断，更容易入味，而且烂。切成小块，放入凉水中，加入葱姜煮五分钟捞出。把胡萝卜，土豆蒸...
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产妇吃的肉末炒青菜怎么做
准备洋葱丝、红椒丝、生姜蒜适量，肉末、青菜。倒入油，将切好的洋葱丝、红椒丝、生姜蒜放入爆炒，炒香将肉切成大小的肉末状、倒入翻炒、倒入豆瓣酱、少许盐 ，倒入青菜翻炒。加入少许生抽，几滴醋提香。可以出锅了...
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青菜腐竹怎么做最好吃
用料：腐竹2根，料酒1勺，盐少许，青菜1小把，蚝油1勺,木耳3个，鸡精1勺。腐竹，木耳提前泡发撕成小段，青菜洗净。锅中加油，油热后放入腐竹和木耳，加一点生抽、料酒和蚝油翻炒2分钟。放入青菜，青菜变软后...
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青菜叶怎么做减肥
水煮青菜可以减肥，因为水煮青菜自身的热量比较低，而且经常吃水煮青菜可以促进肠道蠕动来帮助减肥。 原料：新鲜青菜1斤、花生油（适量）干净水（适量）生抽，先将青菜用水冲洗干净、沥干，放在篮子里，锅中加入水...
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宝宝吃的青菜饺子怎么做
准备材料：鸡胸肉一块、小白菜两根、面粉250克、温水100克、生抽一勺、盐3克；鸡胸肉洗净剁成肉馅，面粉加水和成面团，放一边醒一下，小白菜洗干净切成碎末；肉馅加菜沫搅拌，加入少许鸡精、盐和生抽搅拌均匀...
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晚上吃青菜能减肥吗
晚上吃青菜是有利于促进减肥。晚上的时候尽量要吃一些热量偏低的食物，青菜的热量是比较低的，而且也能够有效的增加饱腹感，就会减少一些其它食物的摄入。尽量少吃一些主食，少吃一些肉类的食物。因为晚上活动量比较...
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晚上吃青菜能减肥吗
晚上吃青菜是有利于促进减肥。晚上的时候尽量要吃一些热量偏低的食物，青菜的热量是比较低的，而且也能够有效的增加饱腹感，就会减少一些其它食物的摄入。尽量少吃一些主食，少吃一些肉类的食物。因为晚上活动量比较...
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青菜泥怎么做给宝宝吃
给宝宝做蔬菜泥，一定要选择新鲜有机的蔬菜，而且要只取叶子。然后在自来水下冲洗几遍，放在盘在里沥干水分。把这些蔬菜切成小段，放入开水中汤两分钟。取出来攥干水分，放进保鲜袋里把口封起来，然后用擀面杖来回的...
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青菜豆腐怎么炒
豆腐切块，五花肉切片，芹菜洗净切段，泡发好的木耳摘成小朵。平底锅倒入油，加入盐晃匀，下入豆腐块中火煎至两面金黄，盛出锅底再倒入适量油烧至五成热。下五花肉片煸至肥肉透明，下葱姜蒜炒匀，倒入料酒和生抽炒匀...
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孕妇吃的小青菜怎么做
将小白菜洗净，切成3厘米的段；锅内水烧开放小白菜焯水后沥干水份备用猪肉切粗条，葱切葱花，姜切姜丝；底锅热油放八角，再放入肉煸炒至变色；依次放入葱花、姜丝爆香，淋入味极鲜；倒入小白菜翻炒，加盐、味精调味...
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青菜怎么做好吃
菠菜是我们生活中常见的蔬菜，绿油油的看着就很有食欲，平时煮面条，或者吃火锅的时候，都少不了菠菜，菠菜有“营养模范生”的称号，富含胡萝卜素、维生素、矿物质等多种物质，色泽浓绿，根为红色，可以凉拌、烧汤、...
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减肥餐可以吃多少青菜
一个人每天需要摄取2000卡路里的热量，应该吃：2杯的水果2.5杯的蔬菜一杯习惯是237毫升，但是用到食品标识上的法律定义是240毫升。每餐蔬菜吃到150克～250克。轻食的主角蔬菜依然是一餐的主角，...
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夏季吃什么青菜好
芹菜 芹菜具有消炎、降压、镇静、消热止咳、健胃利尿等作用，经常食用能除烦热、下淤血。芹菜含有多种维生素，其中维生素P可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，...
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青菜放多久不能吃
新鲜的青菜最好不能超过三天。如果超过三天青菜就会发黄，就会变得特别不新鲜，这种情况下就不能再吃了。 刚摘下来的青菜营养价值是最全面的，并且维生素含量也是非常高的，所以这个时候进行做菜烹制对于我们来说是...
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猫咪吃的肉怎么处理
猫主人可以给猫咪准备牛肉、鸡肉、鱼肉等猫咪比较喜欢的肉食给猫咪准备营养猫餐，但是注意把肉煮熟了再给猫咪吃，不要让猫咪吃到生肉。生肉比较容易产生寄生虫，对猫咪不好，猫主人可以加些青菜一起给猫咪烹饪营养餐...
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青菜开花了可以吃吗
青菜开花可以吃。因为青菜不像土豆那样长芽就不能吃了，青菜开花没有毒，营养价值不会损失。青菜（学名：Brassica chinensis?L.）是十字花科，芸苔属一年或二年生草本植物，高可达70厘米，无...