洋葱西兰花鱿鱼的做法
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洋葱爆炒鱿鱼的做法
材料：鱿鱼、洋葱、糖、豆瓣酱。鱿鱼洗干净，洋葱切片。锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟，然后倒入豆瓣酱2匙就够了，不需要放太多，中火不停的翻炒3到4分钟。然后倒入洋葱，继续翻炒2到3分钟。然后加一点点糖，再加...
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洋葱爆炒鱿鱼的家常做法
准备食材：鱿鱼两个、洋葱一个、青椒两个、白糖适量、葱花适量、姜末适量、食用油适量、盐适量。首先将准备好的鱿鱼划成花，再将准备好的鱿鱼须子切成一个个小块，留以备用。将准备好的青椒切成一个个小块，留以备用...
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爆炒洋葱鱿鱼的做法是什么
准备材料：鱿鱼500克、洋葱100克、豆瓣酱适量。鱿鱼回来洗一下，洋葱切片。 锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟，然后倒入豆瓣酱2匙就够了，不需要放太多，中火不停的翻炒3到4分钟。然后倒入洋葱，继续翻炒2到3...
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洋葱鱿鱼花的做法
食材：鱿鱼250克、洋葱200克、花生油20毫升、蚝油15毫升、胡萝卜20克、蒜苗20克。准备食材：鱿鱼切花。新鲜鱿鱼去皮。以45度角斜切，不要切断，每一刀之间的距离要一致。换个方向在直刀切，然后切成...
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鱿鱼炒洋葱的做法
食材：鱿鱼半斤、洋葱1只、料酒适量、酱油适量、盐少量。 鱿鱼洗干净，然后用盐，辣椒粉，料酒腌制两个小时以上。不腌制也没关系！ 洋葱一只，剥皮，洗干净后对劈，然后分开切碎。很多小伙伴觉得洋葱辣眼睛，只需...
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洋葱爆炒鱿鱼怎么做
原料：鱿鱼、洋葱、豆瓣酱各适量。鱿鱼回来洗一下，洋葱切片。锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟，然后倒入豆瓣酱2匙就够了，不需要放太多，中火不停的翻炒3到4分钟。然后倒入洋葱，继续翻炒2到3分钟。然后加一点点糖...
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鱿鱼洋葱包子的做法
用料：鱿鱼圈、洋葱、青椒、胡萝卜、油辣椒 热油浇在辣椒粉上。叫油辣椒洋葱和青椒切丁，切的小点鱿鱼圈撕掉红色的筋膜，切丁，和洋葱差不多大小锅内倒入适量油，下洋葱、青椒、黄豆酱，炒至洋葱青椒变软，下鱿鱼继...
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洋葱炒鱿鱼的家常做法
把鱿鱼洗干净，切段！洋葱切块，蒜苗切段，姜切丝，辣椒切菱形，备用！锅里放适量的油，烧热后，把姜，辣椒放入爆香！把鱿鱼放入翻炒片刻，放适量的料酒继续翻炒片刻！把洋葱和蒜苗放入，一起翻炒两三分钟！放生抽，...
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洋葱炒鲜虾鱿鱼的做法
材料：鱿鱼半斤，洋葱1只，鲜虾10个，料酒适量，酱油适量，盐少量。鱿鱼洗干净，然后用盐，辣椒粉，料酒腌制两个小时以上。虾处理好备用。洋葱剥皮，洗干净后对劈，然后分开切碎。取少量的蒜头拍碎，热锅下油，加...
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洋葱炒鱿鱼圈怎么做
原料：鱿鱼、洋葱、蚝油、海鲜酱、沙茶酱各适量。鱿鱼洗净切成圈状。洋葱切条或圈。蚝油、海鲜酱、沙茶酱各取适量搅拌均匀。锅内热油，加入洋葱煸炒香。加入鱿鱼快速翻炒一会儿。加入调和后的酱汁，快速翻匀即可。...
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鱿鱼制作方法
主料：鱿鱼1条、生姜2片、大葱1截、洋葱少许、红辣椒1根、生抽1勺、香菜1根。先清洗鱿鱼。剪掉头部，纵向用剪刀剪开。去除内脏。中间一根透明的软骨也要去掉。撕去外面黑膜。将鱿鱼切成两大块，反面切十字花刀...
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西兰花炒鱿鱼的做法
食材：西兰花一颗、鱿鱼一条、盐适量、十三香适量、蚝油适量、蒜头2瓣。先把西兰花掰成小朵花，再将西兰花和鱿鱼清洗干净备用，然后再准备两瓣大蒜。把洗干净的鱿鱼身切成圈圈，鱿鱼须切成段，再把大蒜切成片。开火...
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西兰花洋葱拌牛肉的做法
主料：西兰花适量、洋葱适量、酱牛肉一小块。 辅料：盐一点点、生抽适量、陈醋一点点、香油适量。 西兰花掰小朵，洗净。 开水焯至变绿。 捞出过凉水。 洋葱切宽丝。 西兰花和洋葱放大碗中。 适量盐，生抽，香...
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洋葱炒鱿鱼丝做法
锅里放油，爆香一部分姜末，放入尤鱼调入料酒爆炒至干水份出香味出锅。洋葱洗净切丝备用。青红椒切丝，葱切段，姜蒜切末。锅里放油，爆香一部分姜末，放入尤鱼调入料酒爆炒至干水份出香味出锅。锅里放油，爆香姜蒜末...
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西兰鱿鱼花的家常做法
主料：西兰花茎、胡萝卜、鱿鱼身，辅料：姜片、葱花、蒜片、盐、醋、糖、料酒、水淀粉。将西蓝花茎洗净，用削皮器削掉最外面的硬皮。斜刀切成段后再切成片。胡萝卜切片，用刻花器刻成一朵朵小花。这种刻花器可以为家...
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爆炒洋葱鱿鱼
主料：鱿鱼1斤(500克)，洋葱1小个，青辣椒2个。配料：蚝油，蒜米。鱿鱼切好，用姜酒生抽腌好备用。起锅放入一大碗清水烧开，然后放入腌好的鱿鱼，大火烧开，捞出沥去水份，待用，这一步是为了去腥味。洋葱洗...
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酱爆洋葱鱿鱼怎么做
材料：鱿鱼1条、洋葱1个、生抽半茶匙、豆瓣酱1大茶匙、植物油适量、白糖半茶匙。将鱿鱼从头部切开，去肠肚，冲洗干净，再将鱿鱼须和鱼身的膜去掉。将鱿鱼身切成花状，洋葱切丝锅内添油，鱿鱼爆炒，鱼肉成卷状，再...
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鱿鱼洋葱如何做
鱿鱼买的时候叫摊主给你处理和切好，拿回家后用姜酒生抽腌好备用。起锅放入一大碗清水烧开，然后放入腌好的鱿鱼，大火烧开，捞出沥去水份待用，这一步是为了去腥味。洋葱洗净切块；青辣椒洗净切块。起锅下油，油热后...
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洋葱炒鱿鱼圈怎么做
鱿鱼的营养价值是很高的，含有特别丰富的氨基酸以及蛋白质和牛磺酸，能够起到缓解疲劳恢复视力以及改善肝脏功能的效果，而且含有特别多的钙铁磷等等微量元素，还能够起到改善贫血的效果，等等。说了那么多，其实吧，...
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韭菜鱿鱼的做法
食材：鱿鱼两只、韭菜10克、盐适量、料酒一勺、蚝油一小勺、生抽一勺、辣椒1克、胡椒面一勺。鱿鱼清洗干净。鱿鱼里面斜着切花刀。中间切一刀横着切条。水开下锅，5分钟出锅。控干水分加料酒，胡椒面，腌制十分钟...