如何做无糖早餐
-
如何做无糖早餐
用料:土豆 一个，大约200g;胡萝卜 一节，大约80g;青椒 1/2，大约70g;鸡蛋 2个。把所有材料切成丝。土豆用清水稍微侵泡冲洗一下，去掉表面的淀粉。鸡蛋打入碗中，加入少许盐，打撒拌匀。平底锅...
-
如何做无糖软糖
方形平底锅用铝箔纸或羊皮纸制成。盘子越大，你做的软糖方块越薄。用喷雾器喷洒箔纸。粗切1个1/2杯的核桃，或者其他坚果。在微波安全碗里倒入340.1克半甜巧克力片。半苦半甜型巧克力一起混合。加414毫升...
-
如何做无糖鸡蛋饼干
食材：鸡蛋适量、面粉适量。 准备食材。 保证盆和搅拌棒无水，用最大档搅拌，滴几滴柠檬汁，去腥，打发蛋黄成表面有纹理发白。 加入奶粉。 快速搅拌，不要顺时针，不然会消泡的。 装入裱花袋，可以开始挤自己喜...
-
在家如何做无糖豆浆
主料：黑豆，辅料：玉米粒、鸡蛋、面粉，调料：盐。将黑豆用温水泡发两小时，再放入豆浆机中，加少许水打成豆浆，加热后即可饮用；剩下的豆浆渣中，加入玉米粒、面粉、鸡蛋、盐搅拌均匀，放入锅中逐个摊成大小相同的...
-
无糖豆沙馅的做法
食材：红豆适量，清水适量，木糖醇少许。红豆洗净放入清水中浸泡2个小时以上。浸泡两小时后，豆子微微发胀。将泡好的红豆倒入铝锅中，加入清水煮。约煮2小时左右，把红豆用笊篱捞出，沥干水分备用。将豆子用擀面杖...
-
无糖红豆馅如何做
红豆洗净放入清水中浸泡2个小时以上。浸泡两小时后，豆子微微发胀。将泡好的红豆倒入铝锅中，加入清水煮。约煮2小时左右，把红豆用笊篱捞出，沥干水分备用。将豆子用擀面杖压成泥。把豆泥倒入到刚才的红豆汤中继续...
-
如何做无糖芝麻核桃糕
原料：糯米，黑芝麻；芝麻糕的配料：油。准备材料，先属是黑芝麻和糯米粉；黑芝麻炒熟，大概几分钟就可以听见啪啪的声音，并传出香味了，再继续炒几下，就可以了；待黑芝麻凉；用家用搅拌机打磨成粉末；用小火炒糯米...
-
无糖扣肉怎么做
首先把五花肉厚的地方用刀片掉，这样做出的扣肉更美观，切掉的肉可以做成酥肉，然后切成大块备用。下面把锅内加水，上火加热，加入葱姜，再加入一个八角，几粒花椒，水微开的时候下入五花肉煮制，水开后打去浮沫，然...
-
怎么做无糖饼干
材料：面粉195克，鸡蛋3个，橄榄油40克 将蛋黄、蛋白分离，分别打发。 将蛋黄倒入蛋白，加入橄榄油，形成蛋酱。 面粉过筛，倒入蛋酱，用手混合均匀。 整形饼干，厚1厘米，直径4厘米。 180度，烘烤1...
-
无糖酸奶怎么做
工具：酸奶机锅中热水，水煮沸。将做酸奶的容器用开水烫一下，包括酸奶容器的盖子和使用的勺子。准备两袋牛奶和一袋益生菌。将两袋牛奶倒入到容器中。将益生菌倒入到牛奶中，用消过毒的勺子搅拌均匀。这里选用无糖益...
-
无糖桃子酱怎么做
柠檬用盐搓洗干净，洗净的柠檬和白砂糖放着备用。桃子盐水泡洗，直接切块。桃子块放入冰淇淋机搅成果泥。放入厚底儿不粘锅，再挤入柠檬汁。小火慢熬，这种桃子水分不多，很快就熬得粘稠了，酱就熬好了。...
-
无糖可乐鸡翅做法
用料：鸡翅中450克、无糖可乐600克、姜18克、盐6克、料酒15克、生抽15克、淀粉10克、黑胡椒3克。 鸡翅两面划几刀，加料酒、生抽、盐、黑胡椒、姜片腌制1小时以上。 平底锅预热，倒入少许油，将鸡...
-
怎么做创意早餐
食材：米饭750克、鹌鹑蛋9枚、土豆1个、黄瓜1根、火腿肠1根、鸡蛋3枚。 将鹌鹑蛋放入锅中煮开煮熟，然后剥壳放入碗中备用。 将土豆、黄瓜洗净，火腿肠剥开，都切成3~5毫米的圆片，然后用模具压制成各种...
-
如何做创意早餐
食材：鸡蛋2个，牛奶150ml，面粉80g，白糖30g，熟黑芝麻适量。准备一个碗，打两个鸡蛋，加30g白糖，搅拌均匀。再加入150ml牛奶、80g面粉和适量的熟黑芝麻，搅拌成面糊。倒入保鲜袋，剪个小口...
-
英式早餐怎么做?
食材：吐司2片、番茄1个、黄豆200g、培根3片、鸡蛋2g、牛奶250ml、洋葱1个、茶叶适量、番茄酱适量、盐适量、黄油50g、胡椒粉适量、蘑菇适量。 准备好材料，一半都有鸡蛋，吐司，香肠，培根，茄汁...
-
无糖南瓜蛋糕的做法
用料：南瓜210克、鸡蛋4个、低筋面粉100g。南瓜切片，蒸锅隔水蒸熟，料理机打成泥，然后过筛。打开烤箱，150度预热10分钟。加入蛋黄，搅拌均匀。筛入低粉，划Z字搅拌均匀，调好的面糊放置备用。蛋清在...
-
新手怎样做无糖发糕
原料：南瓜、自发粉、牛奶、干果。把南瓜去皮、切块、煮熟，捣成泥状；趁热加入自发粉和热牛奶；将南瓜糊放入密封容器内，在室温条件下放置1-3小时，等它体积膨胀一倍之后，隔水蒸20分钟即可。...
-
无糖蛋清怎么打发
将蛋清倒入一干净干燥的容器中。确保蛋清中没有蛋黄和蛋清。用电动打蛋棒中低速将蛋清打至泡沫状。如果一开始就用高速，蛋清的结构就会不够坚挺，导致最后打发不充分。随着继续打发，蛋清会慢慢变色，出现越来越多的...
-
做吐司早餐做法教程
吐司早餐的用料：吐土司，鸡蛋，奶酪，玉米，青豆，香肠。先用一个圆形磨具把吐司抠出；在另一块吐司上压出圆形，但不要抠出，用手再压压实；把抠出圆形的吐司放在没有扣出的吐司上；在下面铺一层车打奶酪；放少量香...
-
如何做早餐面包呢
食材：面包10克、鸡蛋1个、番茄酱1克。 首先准备好面包片。 切去面包的周边。 从中间破开面包片。 煎好一个荷包蛋。 接着把荷包蛋放入面包片中。 最后放上一些番茄酱就可以食用了。...