维c的水果有哪些
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维c的水果有哪些
猕猴桃：也称奇异果。其含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素。鲜枣：其营养价值极高。富含人体所必需的有机酸、胡箩卜素、蛋白质和铁、钙、磷、硒等微量元素。橙...
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维c高的水果和蔬菜有哪些
维C高的水果有：刺梨、鲜枣、猕猴桃、樱桃、柑桔、菠萝、柿子、草莓、鸭梨、山楂和枇杷等。维C高的蔬菜有辣椒、柿子椒、菜花、蒜苗、荠菜、萝卜、圆白菜、生菜和蒜苗等。维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基...
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酸的水果维c含量高吗
实际上，水果的酸度主要取决于水果中的有机酸含量，如苹果酸、柠檬酸、酒石酸、异柠檬酸等等。而水果酸还是甜，是由其中的“糖酸比例”所决定的，如果含糖量高而含有机酸低，那吃起来就甜甜的，相反，如果含有机酸高...
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什么水果含维生素c最多
世界上有吉尼斯世界纪录，每一项纪录都惊艳众人，而植物中也有之最。这些植物世界中的“吉尼斯世界纪录”你知道几种？下面就介绍一下这些植物里的“世界之最”吧！1. 维生素C含量最高的水果－刺梨一说到维生素C...
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维C维E擦脸有什么好处
维c和维e都具有美白、抗氧化的效果，可以使皮肤避免受到自由基的侵害，抑制黑色素生成，并且能促进胶原蛋白合理，所以这两种维生素对于女性而言非常好。但是在擦脸后要记得清洗，不然反而会产生不良作用，比如给皮...
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含维生素C的食物有哪些
西红柿维生素C的含量也较高，介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素C含量，十分有益健康。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病...
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补充维c有什么好处
维生素C是一种很强的抗氧化剂，可以保护身体细胞不被氧化，抗自由基的产生。可以促进胶原蛋白的合成，所以有利于皮肤的健康。维生素C可以解毒和防癌。第四，可以促进神经递质的合成与神经功能也有关系。维生素C可...
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维c有什么功效和作用
抗坏血病、抗动脉硬化、抗氧化等。 维生素C是一种水溶性维生素，对机体正常生长发育，和代谢功能有着非常重要影响。首先，维生素C可以参加蛋白质合成，如果体内缺少维生素C，就会使细胞功能发生改变。其次，维生...
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维c的作用
维C片的作用以及功效，有以下几个方面：维生素C片能够促进胶原蛋白的合成。维生素C片能够促进铁的吸收和利用。维生素C能够保护维生素A、维生素E以及维生素B免遭氧化。当缺乏维生素C的时候，会导致伤口的愈合...
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维生素c的水果有哪些
猕猴桃。猕猴桃富含维生素C和多种微量元素，能够效缓解溃疡。柠檬；柠檬也是富含维C，一般不是直接食用，而是用来泡水喝。很多上班族都用来泡水，能起到让皮肤变白、减少黑色素沉淀和色斑的效果。脐橙；脐橙是大家...
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维生素c的水果有什么
猕猴桃：猕猴桃中含有的维生素C的含量肯定是极为的丰富的，在平时生活在适量的食用一些维生素C的话可以很好的补充人体所需要的各种营养物质，而且也可以缓解人体出现的一些溃疡的症状是，所以在平时生活中的话是需...
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维生素c的水果蔬菜有哪些
含有维生素c的水果和蔬菜有很多，比如芹菜，菠菜，油菜，或者是白菜一起西兰花，青椒，韭菜，黄瓜，还有橙子，柚子，橘子等都含有维生素c，而且多吃一些水果和蔬菜，能补充人体的维生素和膳食纤维，能预防便秘的现...
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维生素水果有哪些种类?
水果之王——猕猴桃。猕猴桃富含维生素C和多种微量元素，能够效缓解溃疡。柠檬；柠檬也是富含维C，一般不是直接食用，而是用来泡水喝。很多上班族都用来泡水，能起到让皮肤变白、减少黑色素沉淀和色斑的效果。还可...
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沙棘果和猕猴桃哪个维生素c高
沙棘果和猕猴桃相比较，沙棘的维生素c含量更高。沙棘果是沙棘的果实，别号醋柳果、酸刺果。沙棘满身是宝，而且是今朝天下上含有维生素最多的贵重树种，因而其不断享有“维生素C之王”的佳誉。每100g沙棘果汁中...
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富含维生素c的水果有哪些
鲜枣：很多人一想到富含维生素C的水果就只想到柠檬、草莓、橙子等，其实鲜枣中维生素C含量比他们都高得多，为243毫克/100克，是中华猕猴桃的4倍，是柠檬的11倍，是苹果的61倍！由于普通成人每天维生素...
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含维生素C的蔬菜和水果
蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C。 青椒:青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富。青果含水分93.9%左右、碳水化合物...
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维生素c的食物和水果有哪些
西红柿富含维生素c，它的维生素c含量介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充维生素c的方法。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然也含有很高的维生素c，十分有益健康。苹果中的维生素c是心血管的保护神，...
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富含维生素c的水果和蔬菜
富含维生素c的水果和蔬菜有：西红柿、菜花、柿子椒、深色叶菜、苦瓜，柑橘、柚子、苹果、葡萄、猕猴桃、鲜枣等。维生素C，又称维他命C，是一种多羟基化合物。维生素C为白色结晶或结晶性粉末，无臭，味酸，久置色...
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维c过期了还能吃吗
过期的维生素C不能吃了。维生素C是西药，超过有效期会被氧化，从而产生一定的霉变，导致食物中毒或者过敏。维生素C片能够促进胶原蛋白的合成。维生素C片能够促进铁的吸收和利用。维生素C能够保护维生素A、维生...
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维生素c的蔬菜水果有哪些
维生素C含量高的蔬菜包括瓜茄类的蔬菜，比如丝瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、茄子、西红柿、豆角，在这些瓜茄类的蔬菜当中往往含有非常丰富的维生素C。维生素C含量高的蔬菜还有叶菜，比如芹菜、韭菜、菠菜、生菜、油麦菜...