零食的危害
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零食的危害
吃零食使人发胖。很多零食都能使人发胖，有些人有意无意地过多进食，如甜食、瓜子、水果、巧克力、冰淇淋等，使人从食物中摄入的热量大大超过身体生长和活动的需要，多余的热量转化为脂肪，贮存在脂肪细胞内，促进脂...
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吃零食的危害
肥胖，零食最大的特点就是热量高，甜度大，调味料重，这样很明显的让孩子长得很胖。儿童肥胖和成年人的肥胖都是一样的，都是每天摄入的热量超过每天能够消耗的热量，时间长了自然就累计起来，成了厚厚的脂肪。当脂肪...
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吃零食的危害10条
吃零食过多直接的影响就是导致蛀牙，而且宝宝都爱吃甜食，糖分太高自然是牙齿的大敌。宝宝小不懂得配合，所以父母这个时候就要起到作用了，一定要控制宝宝吃零食。 大家都知道零食中添加剂很多，而且孩子对这种添加...
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孩子吃零食的坏处
小学生吃零食有很多危害，下面就说说小学生吃零食有什么危害。不卫生小学生吃零食，尤其是学校门口卖的一些三无产品的小零食，没有卫生合格标识，都是小商贩通过不正当的渠道买来销售的，非常不干净，儿童吃了，有害...
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女生长期吃零食的危害
零食中的热量和食品添加剂含量很高，女生长期吃零食会给身体健康造成一定的营养，同时还会导致身体出现发胖现象。很多零食的主要成分是淀粉、味精和香精，所提供的营养成分并不能满足人体机能的日常所需，而且味精和...
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关于零食的资料
零食，通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。零食跟食用的时间点有关跟种类无关，比如一般南方人把面食当做零食，但其却是...
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什么零食好吃
果粒酸奶块。这个酸奶有很多种口味，有草莓味，蓝莓味和黄桃味。感觉颜值都特别高呢，看起来就很好吃的感觉，咬下去酸酸甜甜，最主要的是还有水果颗粒，吃起来特别美味。草莓巧克力。这款巧克力里面有真实的草莓干，...
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零食有哪些
薯片：薯片的主要原料土豆，含有丰富的维生素BBB6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。饼干：饼干的词源是“烤过两次的面包”，是从法语的bis...
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适合野餐的零食
野餐适合带瓶装饮料和水、三明治、饭团、水果、特色饼。外出野餐最不可少的就是水，外出时可以选择橙汁，矿泉水，以及喜欢的饮料等，如果是夏季的话想要冰镇的，可以买一个保温箱将饮料放进去，到了野餐地点就能享用...
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好吃的零食有哪些
冰棒。各种口味的都有，一个大长条，中间可以掰成两半，可以分给朋友点，这个东西可以说是好吃...爆米花，这个东西在以前就是自己拿上玉米，然后放在大炮一样的小小容器里，就可以爆炸，就变成...酸梅粉，这个...
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孕妇可以吃的零食
怀了孕，营养必须不能少所以几乎所有孕期食谱里都有加餐这一项一般来说，孕期比较科学的吃法是一天6餐包括三顿正餐和三顿加餐但是加餐吃什么？这是个大问题尤其对职场准妈妈来说，加餐的选择更是难题最方便的当然是...
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猫零食怎么保存
放进好的密封盒里。买一个质量好一点密封盒，专门存放没有吃完的猫粮。不要让多余的猫粮暴露在空气外。存放在密封盒里，下次再吃的时候，营养不流失口感不变质。夏天要放进冷藏室。如果是夏天温度高，猫粮保持在密封...
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进口零食有哪些
印尼啪啪通虾片：这款鲜虾含量高达35%的零食，是市面上可以买到的虾片中含虾量最高的虾片，有原味（偏甜）、海苔味（偏咸）、冬阴功味（偏辣）、烤番茄味4种口味可供选择。薯条三兄弟：来自于日本的品牌，打开包...
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好吃的零食做法
玛格丽特小饼干。低粉50克、玉米淀粉50克、黄油50克、鸡蛋1个、糖粉25克、盐1/4茶匙。先敲一个鸡蛋，蛋清分离，只要蛋黄，放入锅内蒸熟；用勺子尽可能的碾碎蛋黄，最好给蛋黄过筛；黄油室温软化后用打蛋...
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制作零食的小技巧
柠檬或者小橘子去掉果肉，在里面倒入果汁和明胶，放入冰箱冷藏，即可完成Q弹可口的小零食。把巧克力面糊倒入锡箔纸中，再放到直发板上加热，巧克力蛋糕制作完成。把面糊倒入矿泉水瓶摇匀 在瓶盖戳一个小孔，倒...
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家中最简单的零食做法
做法：两勺面粉，一个鸡蛋，一勺白糖加适量清水揉成面团，醒10分钟。擀面杖擀成薄饼，再切成小条蘸裹上一层牛奶，在蘸上一层黑芝麻。也可以蘸上一层白芝麻（来个黑白搭配，更好）。油温5成热下锅炸，炸至飘起后再...
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有营养的零食
话梅，话梅是一种由梅子用糖或者盐腌渍过后,晒干而成的一种零食。酸咸的话梅能够刺激味蕾。坚果，每日一把坚果,对身体健康的维持是非常好的。坚果富含不饱和脂肪酸和蛋白质、维生素B。牛奶，上班的时候可以常备一...
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怎样做好吃的零食
可以做传统手工桃酥，做法步骤如下：制作配料：猪油120克、低粉200克、白糖50克、核桃碎50克、小苏打1克、泡打粉3克、蛋黄3个。核桃烤熟，切碎备用；猪油放碗里，打发至颜色变浅、体积变大；加入白糖、...
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如何合理选择零食
根据个人的身体情况及正餐的摄入状况选择适合个人的零食，如果三餐能量摄入不足，可选择富含能量的零食加以补充;对于需要控制能量摄入的人，含糖或含脂肪较多的食品属于限制选择的零食，应尽量少吃;如果三餐蔬菜、...
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桔子怎么做零食
糖水桔子：桔子味甘酸、性温，入肺、胃经； 具有开胃理气，润肺的功效。其富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。所需食材：桔子适量、冰糖适量。(冰糖的量随自己的口味来放，喜欢甜...