海带排骨汤的营养
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海带和排骨有什么营养
排骨炖海带的营养价值是非常丰富的。排骨中含有丰富的蛋白质以及少量骨髓，日常食用可以补充人体所需要的蛋白质，而海带中含有丰富的碘，碘可以预防甲状腺肿大。排骨海带汤，热量比较低，微量元素，矿物质比较多。海...
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海带排骨汤里加什么好喝
海带排骨汤里加豆腐煲汤比较好喝又有营养。海带排骨汤， 是浙江一带传统名菜，属于浙菜系。此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效，是一道非常易做又美味的...
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海带排骨汤的营养
带排骨汤， 是浙江一带传统名菜，属于浙菜系。此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。利尿消肿，防止肾功能衰竭。...
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海带排骨汤的功效做法
将排骨切块洗净，用沸水焯一下。 海带用温水泡软切片或选用厚实海带切段打结。 葱切段、姜切片。 锅内放水，下入焯过水的排骨、海带、葱段、姜片，与调料、水一同炖至酥烂脱骨，撒上香菜、香油即可。 海带中还含...
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海带排骨汤怎么做好喝
食材：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块。排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘...
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海带排骨汤的家常做法
材料：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。制作步骤：（1）将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块。（2）排骨洗净，用刀...
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海带排骨怎么做
猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。做法：将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块；排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘...
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海带蛤蜊排骨汤的做法
材料：海带结100克，蛤蜊500克，排骨200克，胡萝卜100克。调料：姜、盐。蛤蜊泡在薄盐水中，吐沙后，洗净，沥干，排骨氽烫，捞起，冲净，海带结洗净，胡萝卜削皮，洗净切块，姜洗净，切片。将排骨、姜、...
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薏米海带排骨汤的做法
食材：排骨500克、干海带30克、薏仁50克、冬瓜适量。调料：姜片5片，食盐适量。排骨焯水，干海带提前泡发蒸熟，冬瓜切大块，薏米洗净；砂锅加足量的水，加入排骨大火烧开打去浮沫；加入姜片以及薏米煲1个小...
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野生海带排骨汤的做法
准备用料。排骨、海带、盐、鸡精。排骨凉水下锅焯水，水开后稍煮一会儿，过凉水清洗干净浮沫。海带清洗干净，放入高压锅，加适量的水。放入排骨，电高压锅压半个小时。最后加盐和鸡精调味即可。...
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海带萝卜排骨汤的做法
准备用料。白萝卜、排骨、鲜海带、瑶柱、姜、水。将鲜海带浸泡2-3个小时，取出冲净，切成大小适中的片状。白萝卜洗净，削皮切块。瑶柱洗净，用清水稍浸泡。排骨洗净，切块，氽水捞起。煮沸清水，放入所有材料，武...
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海带玉米排骨汤的做法
食材：排骨500克、玉米500克、海带300克、胡萝卜100克、苦瓜100克、黄豆30克、姜片10克、盐2克。 清洗干净胡萝卜、玉米、苦瓜和黄豆。 排骨和冷水一起放进瓦煲里，煮沸后煮2分钟，煮出排骨的...
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海带冬瓜排骨汤的做法
准备用料。排骨、海带、冬瓜、葱、生姜、食盐、枸杞、味精。干海带提前有清水浸泡。排骨冷水入锅焯烫后洗净。放入电饭煲中加入葱姜，启动煲汤程序。时间到打开排骨汤已煲好，此时来准备好冬瓜和海带。将电饭煲里的排...
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萝卜海带排骨汤的做法
美食原料：白萝卜1根、排骨500克、鲜海带200克、瑶柱10克、姜2片、水8碗。首先将鲜海带浸泡2-3个小时，取出冲净，切成大小适中的片状；白萝卜洗净，削皮切块；瑶柱洗净，用清水稍浸泡；排骨洗净，切块...
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苦瓜海带排骨汤怎么做
海带洗净，提前泡发，切成大小适宜的块状，排骨洗净焯水，出锅后再次洗净。将排骨和海带放入汤锅，加适量水，大火烧开转小火慢炖2个小时。炖海带排骨时，来处理一下苦瓜，先将苦瓜去头尾，纵向破开。掏去籽，洗净，...
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海带冬瓜排骨汤的家常做法
原料：排骨、冬瓜、海带。排骨切好，洗干净，然后放入烧开的清水中。水开后，捞出浮末，捞干净后，烧个三分钟捞出。捞出后，用凉水冲洗几遍。锅中放入冷水，倒入冲凉的排骨，记得不要烧开下排骨。加葱段，姜片。盖上...
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海带丝排骨汤简单做法
材料：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切丝；排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段...
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海带排骨汤怎么做才软烂
食材：新鲜海带结200克，新鲜排骨400克，生姜1块，葱适量，虾皮适量、食醋适量、料酒适量、胡椒粉适量、芝麻香油适量、盐适量、食用油适量。做法：（1）排骨清洗干净剁成均匀3cm左右的小块，再次冲洗一遍...
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海带排骨汤的功效有什么
海带含有碘元素，碘可以预防甲亢。海带中的有效成分可以降低血压、血脂、血糖。海带排骨汤还有利尿作用。经常喝海带排骨汤可以预防肿瘤。排骨中含有较高的钙，可以预防骨质疏松。多喝海带排骨汤还可以提高免疫力。有...
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海带排骨汤的排骨需要炒吗
建议炒。海带排骨汤中的排骨是可以炒也可以不炒的,不过建议炒制一下,这样可以将海带排骨汤的营养成分充分的发挥出来,煮出来的海带排骨汤的汤的颜色是奶白色,营养又好看。而奶白色的出现是因为有足够多的油包水才...