养生壶煲排骨汤教程

2024-10-06 06:37:17

养生壶煲排骨汤教程

主料：当归10克、熟地黄10克、川芎10克、白芍10克、排骨200克、盐适量。把四物汤料清洗一下，泡10分钟，晾干水备用。排骨焯水去浮沫。把所有材料放入养生壶，加入1000毫升清水。选择煲汤功能，煲一...
养生排骨汤的制作方法

把所有材料都准备好，山药去皮用水冲洗干净之后切成块状，大小由自己而定。用水浸泡，以防氧化。排骨冷水下锅，烧开煮一会去除血水和浮沫子,用捞网捞出排骨,排骨用自来水清洗干净，控干水份备用。把洗干净的排骨，...
灵芝养生排骨汤的家常做法

材料：灵芝(虎乳灵芝)50克，五指毛桃根50克，鲜猪排骨150克。将灵芝洗净掰成块状，排骨洗净，用水先焯一遍，去去腥气。将灵芝与排骨一同放入砂锅内，再加些大料，姜片，红枣，别的不要加太多，以免夺走灵芝...
夏季养生汤怎么做

先把胡萝卜，淮山，马蹄打皮洗干净备用，淮山打皮最好带上手套，或者用保白胶袋包住一头来打皮，要不然手痒痒的。再把它们切成块备用，煲汤可以切稍大一点。把排骨洗干净放在开水里焯掉里面的血水泡沫，再捞出来备用...
养生胡萝卜山药排骨汤怎么做

主料：山药1根。辅料：油适量、盐适量、排骨适量、胡萝卜适量。排骨洗干净，剁成段，山药和胡萝卜洗干净切成段。锅里放冷水，把排骨放进去，开锅后撇去浮沫，把撇尽浮沫的水和排骨一起放入高压锅，放适量醋。...
排骨养生功效和营养价值

排骨中含有蛋白质，脂肪，维生素，骨胶原，骨粘蛋白，以及磷，酸，钙等微量元素等营养成分，可以满足人体所需。又有滋阴壮阳，益精补血的功效。所含有的磷，酸，钙，骨胶原，骨粘蛋白，有促进幼儿的骨骼发育，预防老...
养生山珍排骨的制作方法

用料：猪排骨250g、香菇50g、茶树菇50g、杏鲍菇200g。辅料：盐适量、姜片适量、料酒适量。排骨先用清水漂去血水。锅中加水和姜片倒入排骨和适量料酒煮开，再次去血水。重新加一锅清水，放入姜...
减压养生教程

接触大自然，有助于放松心情。主要有这么几种接触大自然的方式：一.去附近的郊区走走。二.去海边冲浪。三.爬山。坚持写日记。写日记主要用来记录一天的生活，更重要的是你可以在日记里发泄自己的情绪，发泄完了...
冬至养生茶自制详细教程

菊槐降压茶（1）配方：用绿茶、菊花、槐花各3克。（2）用法：沸水冲泡，常饮。（3）功效：菊槐降压茶能降低血压，高血压患者服用，有预防出血的作用。健身茶（1）配方：将党参、黄芪各10克一同煎煮沸10分钟...
玉米排骨汤制作教程

食材：玉米2根，排骨500克，胡萝卜100克，盐，醋，葱，姜各适量。玉米、胡萝卜洗净切小段。葱打结，姜切片。锅里水烧开放入适量料酒后，排骨焯水捞出洗净备用。锅里放排骨，葱结，姜，并加入适量的水，大火烧...
做排骨米饭教程

用料：一字肋排2根、胡萝卜1根、干香菇15朵、土豆1个、八角1个、花椒一小撮、生姜1块。米泡好：取和平时煲米饭同等的量，淘洗干净浸泡。胡萝卜、土豆、干香菇洗净、切丁备用。排骨洗净，放入有姜块烧开的水...
做豆豉排骨教程

主料：排骨500克、食盐1/8小勺、姜3片、料酒1大勺、生抽1小勺、小葱3根、豆豉2大勺、白糖1小勺。肋排切长段放入容器后加入葱姜、料酒、生抽、盐和白糖。将豆豉切成碎粒后倒入排骨中。把食材和调料充分搅...
做排骨汤步骤

排骨300克、黄豆30克、枸杞10克。方法：准备好排骨，黄豆和枸杞，将排骨清洗干净，切成小块。把清水加入锅中烧开，然后将排骨放入开水中煮沸五分钟左右，就把排骨捞出来，这个步骤就是让排骨口感好。此刻就把...
冬菇排骨汤教程

用料：排骨1磅，冬菇十朵，盐一小勺，醋半小勺，料酒一小勺，姜两到三片，小葱一根，蒜一到两粒，红枣两颗。排骨洗净，冷水下锅煮开，再过冷水洗净血沫。干香菇泡发，差不多三十分钟就好，烧开水焯一下。葱切段，蒜...
荷香蒸排骨教程

排骨500g，干荷叶适量，盐适量，蚝油适量，酱油适量，料酒适量，色拉油适量，葱丝适量，姜丝适量。葱姜切丝，将荷叶用温水泡开，剪成圆形铺在碗中。香菇洗净，切成丝备用。将排骨用凉水冲泡5分钟，放入装有荷叶...
玉米排骨汤做法教程

准备好食材：红枣、枸杞，将玉米、胡萝卜切好、洗净。排骨切块、清洗干净。将准备好的，排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中。滴入2滴醋，起火炖30分钟左右。最后出锅前加入盐、2到3滴火麻油调味即可。...
山药排骨汤做法教程

食材：排骨300克、铁棍山药1根、盐少许、葱花适量、醋几滴、生姜1个、料酒1勺。食材准备：排骨、胡萝卜、淮山药、葱段、姜片、料酒、花椒（选用）、八角（选用）、料酒、盐、醋。排骨提前泡洗15分钟，洗净后...
冬日岭南蒸菜的养生之道的做法

原料要鲜嫩，因为蒸制时原料中的蛋白质不易溶解于水，调味品也不易渗透到原料中，故食物质地最好要嫩而多汁；旺火沸水速蒸适用于质嫩的原料，如鱼类、蔬菜类等，时间为15分钟左右。另外，蛋类等应采用中火、小火慢...
冬瓜排骨汤教程窍门

材料：冬瓜200g，猪排骨100g，香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。做法：冬瓜去皮，洗净，切块。猪排骨洗净，剁块。葱洗净，切段。生姜洗净，切片。花椒研细。将猪排骨放入锅中，加清水适量煮沸后，去浮...
清炖排骨汤如何做

把新鲜的排骨放在水中煮下大概煮2分中即可，去除排骨里的，不要煮时间过久，不然排骨肉会变紧。煮好后用筷子从锅里一个一个夹出来，以便清洗，然后用清水洗，看着清爽即可。将食用油放少许锅中，生姜放入锅中炒...