清热祛湿粥的做法
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清热祛湿粥怎么做
木棉花20克，赤茯苓15克，川萆解、灯芯花各10克，赤小豆30克，白扁豆、薏米仁、芡实各20克。木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁，入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡实同煮为粥即可食用。清热祛湿粥...
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清热祛湿粥的做法
原料：木棉花20克，赤茯苓15克，川萆解、灯芯花各10克，赤小豆30克，白扁豆、薏米仁、芡实各20克。制作：木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁，入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡实同煮为粥。清热祛...
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清热祛湿粥
原料：木棉花20克，赤茯苓15克，川萆解、灯芯花各10克，赤小豆30克，白扁豆、薏米仁、芡实各20克。 制作：木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁，入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡实同煮为粥。 营...
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祛湿粥的配方做法
食材:绿豆1份、燕麦3汤匙、冰糖2勺、高梁米1份、薏米1份、赤小豆1份。将绿豆、赤小豆、 薏米、 高梁米洗净浸泡。提前浸泡容易煮开,也可以直接煮。锅里加满水,约6碗。加入食材。加入燕麦。也可后加。开大...
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祛湿粥的做法和配方
食材：绿豆1份、燕麦3汤匙、冰糖2勺、高梁米1份、薏米1份、赤小豆1份。将绿豆、赤小豆、 薏米、 高梁米洗净浸泡。提前浸泡容易煮开，也可以直接煮。锅里加满水，约6碗。加入食材。加入燕麦。也可后加。开大...
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祛湿粥的配方
红枣粥。通常在祛湿粥配方8种中，红枣粥也有着不错的祛湿效果，首先需准备红枣、薏米，将其清洗干净红枣去核，然后放入锅中用文火煮30～40分钟就可以食用了，红枣粥不仅可以祛湿，还能起到滋补脾胃、养血安神等...
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春季养生祛湿粥有哪些
薏米红枣粥。材料：薏米半碗、红枣10颗、冰糖少许。做法：将红枣洗净，去核，并在枣皮上划刀口，以利于味道进入粥中；将薏米洗净，用清水浸泡2个小时；将泡好的薏米与红枣放入锅中，加入清水大火烧开，水沸后转小...
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清热祛湿汤
材料：猪横脷1条，鸡骨草30克左右，蜜枣2个做法：猪横脷切掉中间的白脂，清洗干净，切成小件；鸡骨草斩开成小段，捞洗几次，洗干净沙尘；把猪横脷、鸡骨草、蜜枣全部放进汤煲里，加入5~6碗清水，大火煮开后，...
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如何做去湿粥
取大米20克，薏米15克，红米15克，红豆15克，腰果20克，淘洗浸泡20分钟，将其倒入锅中，加水1升，大火煮沸转小火，去除浮沫，倒入猪瘦肉50克，大火煮沸，去除浮沫，倒入蚝油5克，盐3克，白糖3克，...
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清热祛湿养颜茅根竹蔗水
准备材料：茅根200克、马蹄250克、竹蔗500克、红萝卜1根；茅根洗净，切长段，沥干水分，竹蔗轻轻用刀刮一下，洗干净，切成小段；马蹄去皮，洗干净切小块，胡萝卜去皮，切成块；把所有材料倒入锅中，加入适...
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清热冬瓜粥的做法
食材：冬瓜一块、薏米100克、红豆适量、大米半杯、食盐三分之一勺、水适量。准备食材。冬瓜去皮切块。薏米需要提前浸泡，如果是第二天早上做的话，可以浸泡一晚，天气炎热，记得放到冰箱中。冬瓜去皮切块。红豆提...
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鸡煲什么清热祛湿
桂圆、红枣、黄芪、白芍、党参、当归、枸杞等。鸡汤做法：乌鸡焯水后捞出，沥干备用。冷水入锅，放入葱姜。放入红枣、枸杞、桂圆、黄芪、白芍、党参、当归。大火煮沸后转小火炖一小时。...
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清热祛湿的中草药有哪些
中药中具有清热利湿作用的方剂众多，如二妙丸、三妙丸、四妙丸、茵陈蒿汤、龙胆泻肝汤、三仁汤、黄连温胆汤、甘露消毒丹、八正散等。清热利湿其实是中医上的治疗原则，主要用于体内有湿邪同时合并热邪的情况。湿热是...
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吃什么杂粮除湿
绿豆。味甘，性凉，入心、胃经，具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题，第一，要想增加清热效果，煮粥或煮汤后，连皮一起吃;第二，最好不要加糖，否则会降低绿豆清热祛湿的作用;第三，绿豆性质偏...
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祛湿汤做法
材料：五指毛桃6根，莲子1把，薏仁米40克，赤小豆40克，茯苓12颗。准备五指毛桃6根，莲子1把，薏仁米40克，赤小豆40克，茯苓12颗。薏米炒至发黄，去除寒性。食材清洗干净，泡水1小时以上。养生壶中...
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清热消暑的菊花汤羹
材料：100g菊花叶、1个鸡蛋、5g葱、5g姜、5ml芝麻油、15g红薯粉、5g盐、500ml水。菊花叶嫩尖洗净沥水备用。鸡蛋打成蛋液，葱、姜切末。红薯粉加水调成芡汁。开水锅里放入姜末，倒入芝麻油。将...
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清热减肥茶怎么做
材料：薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克。做法：先用清水把材料洗干净，然后一起用热水煮开就可以饮用了。如果想味道好的话，可以稍加糖进行调味，让其更加好入口。此配方中主要材料是薏仁，又称薏苡仁，健脾利水，...
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清热解毒汤的做法
苦瓜排骨汤。材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。 做法：将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块;排骨洗净切小块。锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。锅上火，放入排骨、清...
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清热利水冬瓜茶的做法
食材：冬瓜1000g、红糖350g。 冬瓜冲洗干净，连皮连瓤一起切小丁。 加入红糖拌匀腌半小时左右至出水。 把腌好的冬瓜红糖放到炉灶上，大火烧开，再转小火煮至冬瓜呈透明状。 用筛网滤掉冬瓜残渣，晾凉后...
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祛湿糕的做法
红豆泡一晚，中间换三次水。把豆子煮烂，水分滤干。用打汁机，打成红豆泥。用热锅烘炒红豆泥，炒至略干时加入冰糖、猪油、麦芽糖，翻炒至一团。用磨具挤压成型，冷藏密封保存即可了的。...