祛湿粥的做法和配方(祛湿粥的家常做法)
食材:绿豆1份、燕麦3汤匙、冰糖2勺、高梁米1份、薏米1份、赤小豆1份,今天小编就来说说关于祛湿粥的做法和配方?下面更多详细答案一起来看看吧!
祛湿粥的做法和配方
食材:绿豆1份、燕麦3汤匙、冰糖2勺、高梁米1份、薏米1份、赤小豆1份。
将绿豆、赤小豆、 薏米、 高梁米洗净浸泡。
提前浸泡容易煮开,也可以直接煮。
锅里加满水,约6碗。加入食材。
加入燕麦。也可后加。
开大火煮开后转小火煮到豆子变软。
最后加入冰糖搅拌溶解可食。如果喜欢咸味的就放盐。
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