缓解视力的方法
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缓解视力的方法
在合适的光线亮度下学习、工作，近距离用眼时，光线不佳（太亮/太暗）时，眼睛会过度调节，时间长了，就会影响视力，因此要避免这些情况。如果对家里光线没有把握，不妨用护眼光度笔做日常监测。 端正近距离用眼姿...
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养护视力方法
水养眼睛喜凉怕热，遇到心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿乃至充血。可用流动的凉水(自来水)洗脸降温。用茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有很大的帮助。熏时用手捂住杯口，以防热气过快散失。过热无法忍受时...
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保护视力的方法
舒适的光线，可以得到良好的视觉享受，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息...
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如何提高视力的方法
当我们看远处的时候睫状肌会收缩，睫状小带会紧张，会拉伸晶状体变凹，当我们看近物的是时候则相反。我们可以利用这个原理，一会看看近处的景物，然后再看看远处的景物，来锻炼我们的眼部肌肉。我们观看的景物以自然...
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提高视力的有效方法
眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛...
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如何恢复视力的方法
远方凝视，我们都知道近视眼给我们的生活中带来了很多的不方便和困扰，如果每天都带着一副眼睛的话不仅会影响美观，而且还对我们的眼睛没有好处，那么在这个时候我们就可以找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波...
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裸眼视力的测量方法
通过视力检测表检测视力。检查前应向被检者说明正确观察视力表的方法。两眼分别检查，先查右眼，后左眼。查一眼时，须以遮板将另一眼完全遮住，但勿压迫眼球。检查时，受检者从上至下指出“E”字形视标开口的方向，...
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保护眼睛视力的方法
想要更好地保护我们的视力，首先我们需要改变自己日常的工作和生活习惯，不要长时间地盯着电脑和手机，这样对于我们的眼睛不好。此外，我们还需要改变晚上熬夜打游戏，看手机的坏习惯，在关了灯之后，手机的屏幕光亮...
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恢复视力的最佳方法
远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶...
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如何保护眼睛视力的方法
熨目法： 黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。吐气法： 腰背挺直坐位，以鼻子徐徐吸气，待气吸到最大限度时，用手捏住鼻孔，紧闭双...
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纠正视力的方法
矫正视力的办法目前还是比较多要分小孩和成人而定。如果在小孩子当中矫正视力的手段还是以配戴眼镜为主并且是以配戴框架眼镜为主，因为小孩子尚未成年度数还会变化不能贸然进行手术矫正。如果是近视度数增长的比较快...
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增强视力的方法
经常性的远方凝视。寻找一处离你10米左右的草地或者是树林，因为绿色的波长比较的短，成像在视网膜之前，有促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳的作用。眺望的过程中不要眯眼看，也不要眨眼，放轻松的凝视...
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如何矫正视力自然方法
一般是没有矫正视力自然方法的，在出现屈光不正状态之后，必须要通过佩戴眼镜或者是手术的方法来做矫正。可以到医院通过散瞳验光的方法来做检查，在确诊之后可佩戴眼镜来做矫正。或者是通过准分子激光手术以及飞秒激...
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保护视力的好方法
运目双足分开和肩同宽，挺胸站立，两手前交叉，头稍仰，瞪大两眼，尽可能使眼球不停转动(头不动)，先反时针转10圈，再正时针转10圈，接下来缓慢放松，这样3次。运目可以使眼部气血调和，肌肉丰满，清心明目，...
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保护视力的三个方法
选择保健品，我们应该对保健品有一个正确的认知，并非是说它们没有用，而是没有用对或者是没有选择合适的产品。比如眼睛不好就可以通过各种保健品来帮助更好地改善，比如说莱特维健明目叶黄素，它一直以来就比较受到...
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保护视力的方法10条
定期检查视力。计算机一族因为总需要近距离办公，这对视力的影响是比较大的。有时候佩戴度数不准确的眼镜也会导致视力下降，所以最好每年至少做一次视力检查，度数有变化也可以及时进行调整。戴适合的眼镜。对于一直...
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如何提高眼睛视力
正常成年人没有办法再提高视力，若患者是儿童并且视力发育低下，通过相应的弱势治疗是可以提高患者的视力的。首先要去除引起弱视的病因，对健眼进行遮盖，并进行相应的弱视训练。同时在饮食上可以适当进食，含有丰富...
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改善视力的方法是什么
按摩法。先将双手搓热，然后大拇指按住太阳穴，食指上下刮眼眶，这个方法可以促进眼部血液循环从而改善患者的视力。转眼睛法。患者在进行长时间的工作和学习后，可以尝试以下这个方法，首先先闭上双眼，然后眼球顺时...
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视力下降如何恢复
保持良好的用眼习惯，平时要做眼保健操，同时要放松眼，避免眼睛疲劳。一节课以后，或学习一段时间后，望远。饮食方面要多补充一些富含维生素A的食物，比如动物的内脏、瘦肉、萝卜这些富含维生素的食物；同时要多吃...
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测视力的方法和步骤
视力检查方法步骤：检查前应向被检者说明正确观察视力表的方法。两眼分别检查，先查右眼，后查左眼。查一眼时，须以遮眼板将另一眼完全遮住。但注意勿压迫眼球。检查时，让被检者先看清最大一行标记，如能辨认，则自...