素汤食谱大全

2024-11-26 02:20:47

下奶素汤大全

原味时蔬汤原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶作用。以后保证每天不少于喝两次。所需原料：黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒...
素汤的做法大全

无花果木瓜素汤（1）玉米一条，红萝卜一条，木瓜一个，花生、腰果、莲子各半两左右，无花果干4粒，雪耳小半朵。（2）把材料去皮，洗净，切块，放锅里，用大约4升水大火滚20分钟，然后关小火煲1小时左右，放少...
素汤食谱大全

豆浆双素汤。用料：黄豆50g、清水适量、鲜香菇6朵、豆腐1块、盐适量。做法：（1）将泡发了一晚的黄豆放入料理机中，倒入适量清水，将它榨成豆浆。*黄豆可提前一晚泡发。（2）打豆浆期间，将鲜菇洗净切片；豆...
松茸炖素汤的做法大全

做法一。材料：松茸3个，葱花一勺，盐一勺。做法：新鲜松茸洗净、用小刀刮掉根部泥脚，松茸切片。将切好的松茸片放入砂锅中，加入热水，大火煮沸转小火，煮15分钟。加入少许盐。在碗中放小葱花点缀即可。做法二。...
素汤有哪些

黄豆芽汤：黄豆芽汤选用发好的黄豆芽3千克，清水5千克。在油锅中煸炒至八成熟倒入汤锅中，加清水，用旺火焖煮50分钟左右，待汤汁呈乳白色，汁浓味鲜时滤去豆芽即成。此汤味道鲜美、色泽乳白，是炒烩煮等白色菜肴...
丝瓜素汤怎么做

准备材料：丝瓜200克，水发香菇15克，香油10克，味精3克，精盐15克，植物油30克，清水500克。先将丝瓜去皮、洗兆，切成滚刀片。香菇择洗干净，切成小块。2.将炒锅放火上，加入植物油，热后倒入丝瓜...
黄瓜素汤的做法

黄瓜1根，鸡蛋2个，清水600毫升，生抽5毫升，盐2g，油10毫升，葱花5g。将黄瓜切成片，然后再切成丝。起锅烧油，然后放入葱花，炒香。再放入清水，生抽，煮沸。再放入黄瓜丝，盐，煮开。然后放入蛋液，煮...
年糕素汤怎么做

将要用的绿色大白菜和年糕准备好，份量准备好后，注意清洗一下。把大白菜洗好后切成小段，年糕同样洗净并切成片状，这时也要将姜片切好，准备起来。开小火，在锅里倒入准备好的油，同时放生姜片，烧到80度左右。等...
冬笋萝卜素汤做法

材料：香菜160克，冬笋120克，红萝卜120克，花椒3克，盐3克，味精2克，花生油5克。将红萝卜,冬笋洗净切块,芫荽洗净切段。炒勺置中火上,加上素汤,放入红萝卜,冬笋煲至半熟,加入香菜,再加调味即成...
豌豆素汤怎么做

锅内中火，放入1汤匙的橄榄油。放入洋葱粒，煸炒至闻到香气后。放入豌豆。将豌豆翻炒2分钟后，依次放入盐。黑胡椒、百里香。薄荷叶。加入250-350毫升的清汤 (没有用水或者鸡汤都可以)，盖上锅盖煮10分...
冬瓜怎么做素汤好吃

将冬瓜洗净去皮，再准备葱。将冬瓜切成小薄片，葱切成丝。锅里放入食用油烧热。放入葱丝炝锅。倒入切好的冬瓜片翻炒。根据自己的口味，加入适量的调味。根据人数，倒入适量的清水。加入适量的辣椒面，要是能吃辣，就...
黄瓜素汤怎么做好吃

可以做番茄老黄瓜汤，具体做法如下：材料：番茄2个，老黄瓜1条，盐、味精各适量。做法：番茄洗净切块，老黄瓜去皮切成块。坐锅热油，放番茄炒到出红油，加水。水开后放老黄瓜块一起煮，煮开后转小火10分钟后加盐...
简单好喝的家常素汤

食材：大白菜、蒜苗、枸杞、食盐、水适量。先将大白菜洗干净切丝或者撕片备用，将蒜苗、枸杞洗干净。往锅中加入适量清水，将枸杞放入锅中。水开后将蒜苗和大白菜放入锅中。等到水再次沸腾加入适量食盐即可。...
老南瓜素汤的做法

原料：南瓜350克，洋葱1个，黄油50克，肉汤4杯，牛奶2杯，面粉200克，鲜乳酪半杯，荷兰芹少许，肉豆蔻、盐、胡椒各适量。将南瓜去皮去瓤，切成薄片，洋葱切成碎片，用黄油炒好。炒锅上火，放入洋葱末...
家常素汤好喝又简单

先将大白菜洗干净切丝或者撕片备用，将蒜苗、枸杞洗干净。往锅中加入适量清水，将枸杞放入锅中。水开后将蒜苗和大白菜放入锅中。等到水再次沸腾加入适量食盐即可。这样清甜美味的大白菜素汤即可完成。大白菜素菜汤味...
土豆玉米蘑菇素汤怎么做

材料：土豆、玉米、蘑菇、芹菜、芝麻油、盐。玉米洗净，削下玉米粒；蘑菇洗净切片；芹菜洗净切成末；洗净土豆去皮，切丁，放入搅拌机，倒入一碗水，搅成蓉；把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里，煮至熟；加入芹...
酸菜冻豆腐素汤怎么做好吃

主料：猪肉500g，酸菜800g，冻豆腐500g，配料：盐适量，味精适量，葱适量，八角适量，姜适量。酸菜切丝，冻豆腐用凉水化透。猪肉准备好。起锅放水，同时加入葱段，八角，猪肉开始大火煮，煮开后转中小火...
豆豉面条的做法步骤

主料：面条100克、包菜两片、豌豆50克、豆豉5克。辅料：花生油50克、盐1克、香葱1根。做法：（1）食材准备。（2）豌豆、豆豉洗净，控干水份。（3）包菜洗净撕成小块，姜去皮洗净切片，香葱洗净切葱花。...
平菇豆腐汤的做法

平菇洗净切好、豆腐切丁、蒜切末。取锅放少许油放蒜爆香放入平菇炒片刻。放入水烧开。放入豆腐煮五分钟。放入盐鸡精调味撒上葱花即可。很清淡很素的一道汤，适合大鱼大肉之后的清肠，每次素食之后都觉得自己身心很通...
4款很经典的素汤做法

黄豆芽素汤（1）原料：黄豆芽3千克，清水5千克。（2）做法步骤：①黄豆芽先用油煸炒到八成熟，倒入汤锅，加清水用旺火焖煮50分钟左右。②煮至汁呈乳白色时滤去豆芽即成。鲜笋素汤（1）原料：鲜笋2千克。（2...