龙眼的吃法
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龙眼的吃法及功效
龙眼吃法：（1）龙眼红枣粥：把10颗红枣和龙眼肉，100克大米一起放在锅中煮成粥，最后加入白糖搅拌均匀，具有养心增智和补脾生血功效，特别适合于多梦容易惊醒、脸色没有光泽、全身无力及食欲不振。（2）龙眼...
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新鲜龙眼的吃法大全
直接吃：将清洗干净的龙眼，整齐摆放在果盘中，准备好牙签，把牙签从接近蒂的地方扎进去，旋转牙签，轻轻一挤即可。龙眼炖鸡蛋：龙眼肉清洗干净，加入适量水；小火炖煮30分钟，取出再加入打碎调匀的鸡蛋；再加热1...
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龙眼干的吃法
桂圆莲子汤。将桂圆干（龙眼干）、莲子用清水清洗干净，然后把红枣去核待用。将材料准备好以后放入锅中，加入适量的清水熬煮，熬煮在30分钟左右，左后放入适量冰糖就好。桂圆莲子汤的功效在于能够补血益气，有固本...
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龙眼的吃法
龙眼安神汤是桂圆的经典吃法之一,它不但味道诱人,还能安神补脑缓解失眠。制作时需要红枣二十克,龙眼肉十五克,薏仁米三十克,把准备好的薏仁米提前用清水泡软,与红枣和龙眼肉一起入锅,加清水煮制,煮开以后加入...
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龙眼的主要功效
桂圆肉也叫元肉，元肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血 、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生...
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鲜龙眼怎么吃
直接吃：将清洗干净的龙眼，整齐摆放在果盘中，准备好牙签，把牙签从接近蒂的地方扎进去，旋转牙签，轻轻一挤即可。龙眼炖鸡蛋：龙眼肉清洗干净，加入适量水；小火炖煮30分钟，取出再加入打碎调匀的鸡蛋；再加热1...
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龙眼肉怎么吃
每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个...
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龙眼肉的吃法技巧
将龙眼买回家，或是自家有种植龙眼的更好，如果稍微冷藏一下更好食。 摘一个龙眼，将龙眼果根部向上，用一个手的食指和拇指将龙眼捏住（如果手劲较小，可用另外一只手配合稳住龙眼），用力向中间捏，根部便会出现裂...
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怎么吃龙眼效果最好
龙眼可以早上的时候吃。每晨用龙眼十枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃，补脾养心，生血益气。每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。龙眼肉与其它食材搭配做成汤，效果是比较不错的。因为龙眼肉...
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龙眼干怎么吃
桂圆莲子八宝粥。这是一款很传统的配方，吃起来味道着实不错，而且配料多样，营养自然丰富。直接吃。直接把桂圆干当做零食，每天吃上几颗。主要不要吃太多，否则容易上火。桂圆莲子银耳羹。这款配料尤其适宜体质弱的...
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龙眼怎么吃效果最好
提神醒脑方：龙眼肉30克，加水500毫升煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，白沙糖或红糖适量稍煮片刻即可食用。 安眠舒心方：龙眼肉20克，红枣5-10颗(去核)，加水300毫升煮沸约10分钟，加白沙糖适量稍煮...
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教你怎么正确吃龙眼
龙眼可以直接泡水喝。龙眼味甘，无异味。直接泡水喝，是最简便的方法，效果也很好。煮龙眼鸡蛋糖水。用龙眼鸡蛋煮水，依照自己的习惯家适量红糖，既营养又增强了补血的功效。龙眼炖鸡肉养血益颜。用料：鸡肉150克...
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新鲜龙眼跟龙眼干有什么区别
桂圆生活中是比较常见的，而且还被称之为龙眼，它是一种水果，桂圆的味道非常的鲜美甘甜，但是同时它也有一个缺点，很容易发生变质。对于这种脱水风干的桂圆保持时间还是比较长一些的，因此干桂圆要比龙眼大受欢迎，...
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龙眼肉和龙眼核的作用与功效
龙眼肉和龙眼核都有行气散结的功效，而且龙眼核还有止血收湿的作用，它是一种药食同源的食物，是可以入药的。龙眼是一种非常有营养价值的食物，它的核和肉以及壳都对人体有好处。但是龙眼是一种比较热的食物，所以容...
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龙眼烧鹅
原料：鹅肉750克，龙眼肉50克，生姜、葱各15克，土豆150克，肉汤1500克，调料适量。做法：鹅肉入沸水中氽去血水，切成4厘米见方的块:葱洗净，姜洗净拍破，土豆去皮，切成滚刀块;待锅中菜油烧至七成...
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龙眼的热量
每100克桂圆之中只含有70大卡左右的热量，摄入体内之后一般并不会引发肥胖现象。但是桂圆本身属于一种温热性质的食物，少量吃一些桂圆可以温肾健脾，可以增加食欲、改善因脾胃虚弱导致的腹痛。但是需要注意，摄...
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养龙眼的方法
土壤：龙眼树对土壤不挑，但更喜欢沙壤土。水分：需水量大，栽植后应及时给水，最好每5天左右浇一次水。温度：18-22℃是比较适合它的温度。在冬天的时候，需注意将温度控制在0-4℃之间，不能太低。光照：它...
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龙眼的种植方法
把吃过的龙眼种子清理干净，种子放在碗里，清水冲洗几遍，不要在上面留下残留物即可。清洗干净的龙眼种子放在杯子里加上水,侵泡3-5天左右，每天都要换上干净的水，然后看龙眼种子裂开了，就可以拿出来种植了。在...
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龙眼的储存方法
龙眼比较适合在4-6摄氏度的环境下冷藏保存,在这个温度下,龙眼有生命可以呼吸,却消耗很少的能量。 但是并不能放在密封塑料袋中保存,而要用网状的保鲜袋来保存,以利于它的呼吸。新鲜桂圆果皮较软，也不可堆太...
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龙眼保鲜技巧
新鲜桂圆用保鲜袋密封起来放冰箱里，不要放在冰箱里的冷冻室，在冷藏室，这样就好了。记住新鲜桂圆要尽快吃掉，以防变质坏掉。可以把新鲜的桂圆拿去晒干保存起来。晒干的桂圆保存的时间比较长，而且也会别有一番风味...