无油煎蛋怎么用水煎
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无油煎蛋怎么用水煎
准备材料：鸡蛋、食盐、黑胡椒、水、不粘锅。开火，锅加热，放一点水。打个鸡蛋入锅，待稍微凝固后再放一点水。盖上锅盖，调小火，等待鸡蛋完全成型。出锅装盘，根据口味撒少许盐和黑胡椒，即可。煎蛋是一种常见的食...
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无油煎蛋热量
每100克无油煎蛋所含的热量为164大卡左右。一个鸡蛋所含的热量相当于半个苹果或半杯牛奶的热量。每百克鸡蛋含脂肪11-15克，主要集中在蛋黄，多为不饱和脂肪酸，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。鸡蛋黄含有的...
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无油溏心煎蛋如何做
平底不粘锅热锅后转小火，直接打入鸡蛋，想要更好看的圆形或心形煎蛋可以使用模具。鸡蛋底部凝固后加入少量清水，温凉都可，转中火烧至水热。转中小火，盖盖闷五分钟，想要溏心可以缩短时间。关火。根据自己口味滴几...
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嫩煎蛋做法
将油锅烧热，放油；将事先打好的鸡蛋放入锅中；加几滴热水，让鸡蛋凝固，外形完好；小火煎一至两分钟，蛋黄熟了撒上调料。鸡蛋是最常用的食材，不仅营养丰富，做着也方便，可蒸，可炒，可煮，亦可煎。琉璃家早餐最常...
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煎蛋要怎么煎好吃
原材料：鸡蛋、适量虾皮和调料。无油版煎鸡蛋不是用锅煎，而是用微波炉煎。首先，为了防止鸡蛋粘碗底，可以先滴几滴油到碗里，再将鸡蛋轻轻打入碗内，静置，不需要搅动。然后洒一点虾皮，虾皮含有盐分，可以不再另外...
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煎蛋怎么煎
打电饼铛打开，用小刷子在下盘中刷上一点油，均匀抹好。将电饼铛的下盘预热，可以选择煎蛋薄饼那一档。将鸡蛋直接磕入盘中，用手捏一些盐，均匀地撒在鸡蛋上。个人习惯用铲子把鸡蛋黄捅破，让蛋黄流出来。当鸡蛋底部...
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盐煎蛋怎么做
把油倒入平底锅中，油要完全能盖住锅底。油倒入锅后烧大火把油烧开，烧开后，关掉火，使油凉一会，然后在把油两次烧开。把鸡蛋打进锅里，这时就要放盐了，在放盐的时候勺子要放的高一些，慢慢的撒盐，在这个过程中，...
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煎蛋怎么做早餐
将鸡蛋清洗，表面的脏东西洗净。鸡蛋打碎放入容器中，不要搅拌，这样煎出来的鸡蛋才是完整的。锅中放入油加热。油锅热的时候，将鸡蛋小心的放入锅中，不能破坏形状。小火慢煎，底部稍成型后，将鸡蛋小心翻身。不能破...
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蚝仔煎蛋怎么做
将鸡蛋打散，放入适量盐备用。胡萝卜，包菜切成丝备用。葱花切好。海蛎可以用酱油腌制入味，也可以放两勺蚝油拌匀再煎不仅去腥，味道更为鲜美。 平底锅中倒入适量油，将腌制好的海蛎倒入，火不要太大，慢慢煎一下。...
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蛋怎么煎
主料：鸡蛋100克、火腿肠1根。辅料：喜欢的调料适量、食用油适量。做法：（1）火腿肠取一半划开，一端不要划断，一端用牙签固定成心形。（2）放入锅中，加一点油。（3）打入两个蛋。（4）煎好出锅，放入喜欢...
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香椿煎鸡蛋的家常做法
主料：香椿1小把，鸡蛋4个，油1勺，盐1小勺。香椿切掉老根和老叶，只留嫩芽，用淡盐水浸泡十分钟，然后再次冲洗干净。香椿是生长在野外的，除了灰尘，还有一些虫卵和细菌，直接焯水只能将它们烫死，并不能彻底的...
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煎蛋怎么做好吃
准备好鸡蛋、虾米、酱油和花生油。（其他植物油也可以，但香味没那么浓）虾米用厨房电子称称好所需的量，挑干净里面的沙子、小鱼头等杂质，一定要挑选干净，要不会大大影响口感，放在温水浸泡60分钟，去除咸味，浸...
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煎蛋怎么做滑嫩
先把平底锅烧热，不要放上油之后再烧锅。在锅里打上鸡蛋，如果上一个步骤没有省略，那么这一步完全不用担心会溅油花。油花是因为冷热相遇的产物，所以我们才不能把油烧热，而是烧热平底锅。打完鸡蛋后要立刻换成小火...
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用模具煎蛋有什么技巧吗
原料：鸡蛋2个，虾皮适量，洋葱半个，橄榄油1汤匙，盐2g。准备好食材，洋葱，虾皮，鸡蛋。洋葱从左到右这样切开，取最大的洋葱圈当做圆形模具。切好的洋葱圈尽可能的高一些，这样可以很好的拢住蛋液，而且洋葱圈...
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紫苏煎鸡蛋
食材：鸡蛋3个、紫苏叶若干片、小葱葱花少许、盐1/3小勺、鸡精1/4小勺、清水少量。紫苏叶洗净后切成丝备用。鸡蛋打散，放入小葱葱花和紫苏叶。加入盐、鸡精和少量的清水拌匀备用。平底锅倒入适量的色拉油烧热...
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尖椒煎鸡蛋
主料：鸡蛋3个、尖椒6个、蒜苗3根。辅料：玉米油1汤匙、盐少许、酱油2小匙、醋半小匙。做法：（1）将鸡蛋双面煎熟透后盛出，取一小碗，倒2小匙（约12g左右）酱油和半小匙(约3g左右）醋备用。（2）将尖...
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怎样煎荷包蛋
干锅烧热，可以用手在锅的表面感受一下，感觉热了就关掉火。关火后倒入几滴油，不用放太多，一点点就可以了。散入半小勺盐，把锅晃一下，使油均匀（锅中撒入盐，还可以防止鸡蛋粘锅）。打入一个鸡蛋，不要翻动。倒入...
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马铃薯煎蛋的做法
主料：土豆两个、鸡蛋两个、猪肉末一小碟。辅料：盐少许、鸡精少许、食用油适量。做法：（1）土豆削皮，洗净和鸡蛋，猪肉末一起备用。（2）将洗好的土豆切成条状，然后放入水中快速清洗一遍，去掉表面的淀粉。经过...
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煎蛋不粘锅的方法
导语：煎荷包蛋时，直接下锅就“废”了！多加这1步，鸡蛋圆嫩不粘锅大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。早餐吃鸡蛋已经是多数人的习惯，无需早起，简单一做就比吃油条强。当然鸡蛋做法也丰富，不...
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煎蛋技巧
首先我们煎鸡蛋的第一步就是放油，在放油前，要把锅里清洗干净，这样才不容易破相。清洗干净锅了，然后再把食用油倒进去，油量尽量多一些，因为油太少的话，煎出来的鸡蛋就会像水煮的，不会有那种煎出来的金黄色。油...