鸭蛋怎么蒸好吃有营养
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鸭蛋怎么蒸好吃有营养
鸭蛋最好的吃法就是水煮之后食用,如果吃不惯淡的,可以一样蘸白糖吃。 除了白水煮,还可以把鸭蛋腌起来配白粥吃,腌法很简单,鸭蛋洗净晾干,然后在烧酒里浸湿,再在盐里滚一圈,然后放到保鲜袋里密封保存一个星期...
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鸭蛋怎么蒸营养价值高
将鸭蛋打碎在一个小盆里,放少许盐和味精,用筷子打匀。然后一边加水,一边继续用筷子搅拌。水最好是隔夜的热水或是温开水,想加多少水就加多少水,可以加满小盆。只是一定要搅拌均匀,然后把上面的浮沫用小勺撇去。...
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蒸鸭蛋怎么蒸才好吃
用料:鸭蛋6个、盐适量、纯味鲜酱油适量、芝麻油适量、花椒油适量、香肠3分之一节、玉米适量、玉米粒适量、美人椒半根、干木耳适量、高笋适量、锡箔纸适量。做法:(1)鸭蛋洗好备用。(2)玉米备用。干木耳用水...
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鸭蛋怎么煮好吃又营养
将鸭蛋放入水里直到水烧开,不要太大的火,大概煮个5分钟上下就可以了,煮的太久可能会影响食用消化,但是没煮到一定时间的半熟鸭蛋也不好,生鸭蛋处于有菌环境,不煮熟也不容易杀死这些菌类。在入水煮的时候最好要...
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怎么蒸出的米饭好吃又有营养
淘米。淘米一般淘一两遍就可以了,因为米粒表面有很多营养。淘米水可以用来洗脸或者浇花,效果都很好。泡米:淘好的大米将水分淋干,淋干后的大米和水以1:1.5的比例倒入盆中,浸泡半个小时左右。加水。米和水的...
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虾怎么做好吃又有营养
食材:鸡蛋四枚,鲜虾15只,香葱一根,盐小半勺,温开水一碗,油一勺。蒸碗里放一勺油,旋转使碗壁都沾上油。鸡蛋加盐搅打均匀。缓缓倒入温开水,稍微有点儿温,不能烫哈!边倒边搅拌,蛋液和水大概是1:1.5左...
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蒸鸭蛋羹的做法有哪些
新鲜鸭蛋一个。磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,接下来加水,最好是温水。加冷水是不行的,热水就更不行了,一冲进去就成蛋花了。水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。之后我们需要...
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怎么做鸭蛋有营养
五花肉100g、香菇30g、生咸鸭蛋10个、料酒5g、老抽13g、糖5g、圆糯米200g、青豆50g、生抽5g、盐1g、味精1g。将五花肉切碎装入碗中。切好提前泡好的香菇。向五花肉中加入料酒、老抽、糖...
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鲫鱼怎么蒸好吃又营养
准备油,蒸鱼豉油,葱,生姜以及鲫鱼。先把鲫鱼处理清洗干净放到一个盘子里面,表面铺上几块生姜片,放到蒸锅中用大火蒸8分钟,然后再把葱,生姜切成丝,蒸好以后取出来,生姜片去掉,把蒸出来的汁倒掉,放上葱丝以...
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鳕鱼怎么蒸好吃又营养
主料:鳕鱼一块、鸡蛋两个。 辅料:生姜适量、盐适量、料酒少量、橄榄油适量、葱花少量 。 先把冰冻鳕鱼提前两个小时从冰箱拿出,然后清洗干净。 利用这个间隙,大家可以切好生姜片,三到五片就可以了。 然后把...
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鸭蛋怎么吃最有营养价值
食材:豆腐300克,鸭蛋200克。做法:先将生鸭蛋打在碗中搅匀,然后将切成丝的豆腐放入锅中加入调味品开始煮,等豆腐煮熟之后就在汤中倒入鸭蛋,等鸭蛋煮熟之后即可食用。功效:鸭蛋能够滋阴润肺,而豆腐有益气...
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猪心怎么蒸好吃又营养
主料:猪心500g。 辅料:葱1根、姜3g、蒜2g、料酒适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量。猪心洗净切好备用。 葱,姜,蒜切好备用。 把葱段,姜和大蒜放入,加盐,料酒,生抽拌均腌20分钟。 然后放蒸屉,...
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鸭蛋的最好食用方法
不管是鸡蛋还是鸭蛋,最好的吃法就是水煮之后食用,如果吃不惯淡的,可以跟我一样蘸白糖吃。 除了白水煮,还可以把鸭蛋腌起来配白粥吃,腌法很简单,鸭蛋洗净晾干,然后在烧酒里浸湿,再在盐里滚一圈,然后放到保鲜...
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好吃简单又有营养的早餐
需要准备的食材有:瘦猪肉50克,鸡蛋或鸭蛋1个,芝麻油5毫升。将瘦猪肉清洗干净后,在砧板上自己剁成肉末放到盘子里,再均匀的撒上一些食盐。接下来就是在这些猪肉中掏出一个孔,这里的掏是将中间的猪肉推到四周...
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苹果怎么蒸好吃又营养
做法苹果用水冲洗一下,浸湿表面。在苹果表皮上放少许食盐,双手握着苹果来回的搓,表面的脏东西很快就能搓干净,而且盐也可以起到杀菌的作用。然后再用水冲洗干净。将苹果对半切开。去掉苹果的根蒂,用勺子挖掉苹果...
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红枣怎么蒸好吃又营养
先准备好大枣,将大枣洗净,蒸锅中加水,放入大枣,中火烧开,蒸20分钟。将蒸屉拿出,将大枣晾凉,这时大枣的颜色已经有点变深。再次将大枣放入蒸锅,烧开锅,蒸20分钟,再次将大枣晾凉,这时大枣的颜色又深一点...
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怎么蒸鸽子好吃又营养
所需食材:肉鸽,生姜,黄芪,香葱,食盐,胡椒粉,料酒。鸽子去毛去内脏清洗干净,再放入清水中加少许料酒浸泡20分钟,之后取出清洗干净并沥干水,然后斩成小块。准备黄芪三四片,用清水冲洗后放入小碗中加清水浸...
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咸鸭蛋与鸭蛋营养价值
咸鸭蛋是鸭蛋腌制而成,其营养价值包括:鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B维生素B维生素D、钙、铁、钾、磷等营养成分。咸鸭蛋的功效:补充铁、钙等矿物质,帮助骨骼更好发育,预防贫血。高血压、糖尿病、...
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鸽子怎么蒸好吃又营养
食物:乳鸽500g、姜片50g。最先,将幼鸽洗干净后,将幼鸽切割成小小块。摆盘后,放进适当的米酒和放进小量的盐,让其进味。放进适当的米酒和放进小量的盐后,将其搅拌均匀。放上几块姜片,放到炒锅上蒸20-...
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鸭蛋有什么营养功效
鸭蛋富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等营养素,能够给人体补充大量的营养,并且极易被人体消化和吸收,对人体有一定的滋补作用。 鸭蛋中的蛋白质含量与鸡蛋差不多,但是其矿物质含量则远远高于鸡蛋,因此鸭蛋的营养价...