早上跑多少公里合适减肥
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早上跑多少公里合适减肥
如果按照六到八分钟的配速，我们每天坚持5km的跑步就能够很好的减肥，换算成时间，我们每天运动30分钟左右就能够达到良好的燃脂效果！如果我们每天运动的距离少于5km，这不是说不能减肥，只是说跑步减肥的效...
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每天跑多少公里能减肥
每次跑步或者行走距离在5到10公里左右为最佳。也可根据自身情况逐步达到此水平。速度越快效果越好，但要量力而为，可根据身体情况逐步提高要求和速度。注意量的增加，不要暴走。根据自身状况循序渐进贵在坚持。速...
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减肥跑步一天跑几公里
因人而异。跑步减肥并不是看你跑了多远，而是看你一次性跑了多长时间，像每天跑五公里，但是一次性只跑了10分钟的人，也是没有燃脂减肥效果的，只有每次跑步时间持续20分钟以上才能有效减脂。按正常速度跑2-5...
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骑摩托车一天最多跑多少公里合适
已经磨合完的摩托车在以后的长途旅行中，跑几百公里或者上千公里都可以。只要骑行的时候，125排量的摩托车，时速不超过90公里。摩托车都不会出现问题。摩托车不会出现故障，也不会影响摩托车的寿命。人在驾驶摩...
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游泳多少公里相当于跑10公里
大约相当于游泳2.5公里左右。由于在水中的热传导系数比在空气中的热传导系数要大很多倍，所以在水中的散热速度比在空气中要快上很多，机体为了维持体温就会消耗更多的热量，所以在同等运动距离下游泳会比跑步消耗...
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晨跑多少公里最好
1000米左右运动医学已经证明，早晨刚起来时，人体各脏器的运转仍处于较低水平，这时候锻炼，对于心血管功能比较脆弱的人来说是较危险的。而人体的活动能力在晚上被充分开发出来，这时候跑步，身体更容易适应运动...
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五公里是多少米跑多久
五公里是5000米，大多数人跑五公里需要的时间在30-40分钟左右。不同人群跑五公里需要的时间是不一样的，如果经常锻炼的人，需要的时间会少一些，如果是小孩子或老年人，需要的时间会长一些。影响跑步速度的...
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一箱油能跑多少公里
一箱油能跑多远？这个问题有点广泛，毕竟不同的车型有不同的油耗，而油耗也会受各种不同环境的影响，同样的型号的汽车在油耗方面都会有差异，所以至于一箱油能跑多远这个问题，其实要看车而异。看到这里，可能会有人...
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CI4机油跑多少公里
正常情况下，涡轮增压发动机，每行驶8千到1万公里的时候就需要更换机油了，自然吸气发动机每行驶1万公里更换一次机油，在更换机油时必须将机油滤芯一起更换。车辆在行驶中，由于外部环境的不同，也会对机油的正常...
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致享一箱油可以跑多少公里
这个看你怎么使用这车，不同使用情况，使用油的情况也是不同的，举个例子，在里程22045时中化店加油至跳枪，双庙子上G1高速至沈阳桃仙机场T3航站楼后回返中途去怪坡，返毛家店加油21.3升时跳枪里程22...
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高铁一个小时能跑多少公里
高铁一个小时能跑150-400公里。高铁分两种，一种是G字头的高速动车组，最快时速为400公里，平均时速在300公里左右；另一种是D字头的动车组，最快时速为250公里所有，一般平均运营时速在150公里...
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正常来说小汽车跑多少公里要大修
这个没有定论。俗话说汽车是七分养三分修,不一样的人开,走不一样的路,对于车的伤害程度不同。一般大修指的是修发动机,保养的好的车创造过60万公里无大修,甚至更高的纪录。随着发动机生产技术的提高,现在一般...
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别克凯越一箱油能跑多少公里
别克凯越一箱油能跑500公里左右。 凯越（Buick Excelle）基于通用汽车全球平台。它的外形出自全球三大汽车设计公司之一，拥有73年设计史的意大利pininfarina。用亲自领衔造型设计的首...
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12升汽油跑400km多少升
3333.333333公里。等速油耗是国标规定的某些类型车辆在等速行驶燃料消耗量试验中得到的车辆百公里油耗。这些类型车辆包括：M1类、最大设计总质量不超过3.5t的M2类和N1类的压缩天然气汽车；最大...
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跑步跑半马是多少公里
半程马拉松是21.0975公里，全程马拉松是42.195公里。 马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公...
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马拉松跑全程是多少公里
马拉松全程约为42.195公里。项目分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。马拉松起源于古代希波战争，希腊统帅派士兵菲迪皮茨回到故乡报告胜利的消息，菲迪皮茨一口气跑回了雅典，当他把胜利的消息告诉人...
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汽车能跑多少公里
汽车可以跑60万公里。 新规规定，小、微型非营运载客汽车无使用年限限制，报废行驶里程参考最大值为60万公里。 规定称，小、微型非营运载客汽车、大型非营运轿车、轮式专用机械车无使用年限限制。...
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豹子时速多少公里
猎豹是奔跑最快的四脚动物，短跑可以达到113公里/小时; 可以坚持跑500-800米; 长距离奔跑时速仅为50公里左右。金钱豹短跑可以达到76公里/小时; 可以坚持跑1000米左右; 长距离奔跑时速仅...
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雅马哈150最高跑多少公里
雅马哈150最高跑130公里每时。雅马哈发动机株式会社（Yamaha Motor）成立于1955年，是一家集生产与销售为一体的日本独资企业，主要经营摩托车、踏板车、柴油发动机、通用发动机、发电机、汽车...
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卡罗拉能连续跑多少公里
要按油箱加满油，路况好的话，差不多1000公里。单人单车没开空调，路况好的国道，按照百公里5.6L估算，标注53L的邮箱，一箱油大概能跑900公里（亮灯）。如果一直跑到没油，估计能跑1000公里。...