虾仁炒椰菜花如何做

2024-07-03 11:04:44

虾仁炒椰菜花如何做

虾仁清洗干净之后热水过中烧开变色捞出即可。胡萝卜切成合适的大小放入盘中备用。葱姜蒜适量切成小块备用。菜花切成均匀大小。并下锅用水煮一下，不用太久变颜色捞出即可。炒锅热油放入葱姜蒜炒香，放入菜花翻炒。...
滑熘虾仁菜花

食材：菜花250克，河虾仁75克，火腿15克，鸡脯肉15克，冬笋25克，水发香菇15克，豌豆10克。花生油250克，猪油30克，盐4克，料酒10克，湿淀粉10克，鲜汤适量。将菜花摘成小朵，洗净，投入沸...
菜花蒸虾仁怎么做

西兰花一个、虾仁200克、盐1小勺、鸡精半小勺、蚝油5克、水100克、生粉10克、清水10克。西兰花撕小朵，洗净在盘周围摆上一圈；虾仁清理干净后倒入西兰花中间；放入蒸锅；盖上锅盖，蒸10分钟左右；蒸的...
菜花炒虾仁怎么做好吃

主料：菜花200克,虾仁400克。调料：花生油75克,味精8克,盐4克,料酒5克,鸡蛋30克,淀粉(豌豆)15克。菜花去掉根、茎、叶，改成均匀的块，洗净，下沸水锅煮过。锅中放15克花生油烧热，烹入鸡汤...
绿菜花炒鲜虾仁怎么做

主料：西兰花300克、虾仁适量。辅料：姜片3克、料酒3毫升、食用油5毫升、鸡粉2克、盐2克、水淀粉5克。准备姜片，西蓝花。加入食用油，姜片，大火，虾仁，煸炒。锅中倒入料酒，西蓝花，翻炒。加入...
烟肉炒椰菜怎么做

原料：烟肉（培根）3片约50克、卷心菜250克、青椒半个、胡萝卜半根、黑木耳2-3朵、蒜头3瓣、小葱3根、水淀粉少许。调料：蚝油1汤勺、盐1/2茶勺、鸡精1/4茶勺。烟肉、青椒、胡萝卜、蒜头切成片...
羊肉炒椰菜的步骤

主料：羊肉片250g、椰菜200克。配料：适量油、适量盐、适量干辣椒、适量花椒、适量葱。椰菜切丝洗净备用。锅中放入适量橄榄油，中火放入葱、干辣椒、花椒翻炒，炒出香味。然后放入椰菜翻炒。待椰菜炒软，再放...
番茄烩菜花如何做

花菜适量，番茄适量，盐适量，糖适量，鸡精适量，番茄酱适量。花菜掰成小朵洗净，沸水焯熟，捞出备用。西红柿去皮切小丁备用。锅中入油，爆香葱花。放入番茄炒软。加适量糖炒匀。倒入生抽。下入菜花翻炒。放入少许番...
红烧菜花怎么做

材料：菜花300克，胡萝卜50克，水发冬菇50克，花生油40克、花椒油10克、酱油40克，白糖10克、精盐3克、味精2克、葱末5克、清水150克，水淀粉15克。将菜花掰成小瓣，胡萝卜切成菱形块，连同冬...
椰菜花怎么做好吃

食材：菜花一个、花生油少许、酱油少许、盐少许、蒜蓉少许。将菜花洗好，切成小朵，然后烧开水烫一下，捞上来，装盘，待炒。开火，倒入花生油少许，加入一点蒜蓉，炒一下，再倒入菜花，翻炒。再加入少许水煮几分...
剁椒菜花如何做

菜花掰成小朵，泡洗干净。准备约50克剁椒和20克左右的葱花。把洗净的菜花在开水里汆至五成熟，捞出沥干水分。热锅倒油，下入菜花翻炒。片刻放入剁椒，加少许水，盖上盖子焖五分钟。最后撒入葱花，调入鸡精即可。...
番茄菜花汤如何做

食材：菜花150克、西红柿50克、盐少量、姜末、植物油少量、清汤少量菜花洗净，掰块，焯后沥干；西红柿洗净，切块。炒锅放植物油烧至七成，放入姜末、西红柿块，翻炒成酱。放入清汤，盐，大火煮沸，撇去浮...
白色菜花怎么做好吃

将白花菜去掉老根，然后清洗干净。将猪肉清洗干净，然后切片放到绞肉机。将洗干净的白花菜切段，然后放到绞肉机和肉片一起榨碎，最后把榨好的白花菜肉末倒到盘里。白花菜肉末放入盐、蚝油、花生油搅拌均匀。洗干净蒸...
蒸菜花怎样做好吃

有机花菜适量，玉米油适量，盐适量，生抽适量，干枸杞适量。花菜放盐水中浸泡15分钟。花菜洗干净，切半成小朵。花菜放点盐，生抽，玉米油，搅拌均匀。把花菜码放在盘中。水开后上锅蒸8分钟。时间到拿出，点缀上枸...
尖椒菜花的做法

菜花用刀劈成小块，尖椒去蒂去籽。锅中水开后下入菜花，焯两分钟后捞出。尖椒切小块。炒锅中倒入适量的菜籽油。待油微热后，倒入尖椒块、一分两半的朝天椒，煸炒半分钟。将菜花倒入锅中翻炒片刻，加入适量...
如何做番茄菜花好吃

菜花一颗、西红柿2个、番茄沙司一大勺。菜花用手掰开小瓣，用淡盐水泡个半个小时后捞出，西红柿用热水烫一下，去掉皮切块；锅中水烧开，加一勺盐下菜花焯熟捞出，四分钟左右就可以捞出待用了；炒锅中少许底油烧热，...
拌菜花的家常做法

材料：菜花适量、油适量、盐适量、味精适量、鸡精适量、青椒适量、蒜适量、芝麻适量、醋适量、花椒面适量、味精适量。菜花洗干净后撕成小朵。锅中放开水，然后将菜花放到开水中焯烫一下。将盐、醋、鸡精、味精...
干烤菜花怎么弄

食材：花菜500克、盐15克、葱30克、姜50克、酱油15克。有机菜花一颗。提前用盐水浸泡半小时。清水冲洗干净。沥干水分。烤盘铺锡箔纸。刷油。一点点立刻。菜花摆好。因为家里人特此喜欢孜然的味道，...
干锅菜花怎么做呀

整颗花菜花蕾朝下，放入淡盐水中浸泡15分钟，然后取出掰成小朵，淘洗干净，控干水分，备用。五花肉洗净，用厨房纸巾沾干水分，切成薄片，备用。姜切片、葱和小米辣切成斜刀段，备用。炒锅中加入适量食用油，油温烧...
五花肉干煸菜花的做法

食材：五花肉、花菜、蒜苗、葱姜蒜、花椒、干红辣椒、料酒、生抽、白糖。菜花冲洗之后，用淡盐水浸泡十分钟，沥干水分后掰小块备用。五花肉切片、葱姜蒜切片、干红辣椒切断，蒜苗切断备用。锅内放油，放入五花肉...