咽鼓管吹张正确做法

2024-07-04 15:34:44

咽鼓管吹张正确做法

先坐位，将听诊橡皮管一头插入病人外耳道口，另一头塞入手术者外耳道口，将咽鼓管导管弯端向下沿患耳侧前鼻孔，循鼻底缓缓伸入鼻咽，接触咽后壁，徐徐退出约1cm左右，同时将弯端向外转90度，使导管经咽鼓管隆突...
水煮蛋正确做法

第一步、首先将准备好的鸡蛋用清水清洗掉粪便，以及脏东西。然后准备一个盆，把鸡蛋放进去，加入适量的热水，将鸡蛋淹没就可以了，就这样将其浸泡两分钟的时间，时间到后，将鸡蛋捞出来，擦干表面的水分，然后就可以...
平面支撑正确做法

先找到一块瑜伽垫，双脚与肩同宽，小手臂与地面平行，两个手臂垂直与地面。腰部和腿部要形成一条直线，并全程保持紧绷状态，均匀呼吸。刚开始做可以从30秒一组开始，身体开始抖动或者腰部塌下来到时候不要硬撑...
煮珍珠正确做法

首先准备木薯粉、红糖、温水适量。然后将红糖用温水溶解，再缓慢的倒入木薯粉中，边加入边搅拌，直至成絮状。接着用手揉搓木薯面团至表面光滑无颗粒物，再做成小剂子，揉搓成小圆团。表面撒上适量的干木薯粉，可在一...
俯卧登山正确做法

俯卧登山的起始姿势：这种动作的其实只是与俯卧撑的起始姿势相同，双手撑地、身体完全伸直。用手和脚趾支撑整个身体重量，身体保持一条直，核心部位的肌肉和臀部收紧。俯卧登山的做法：用爆发力交替腿的位置像原地登...
小飞燕正确做法

双腿与髋同宽，脚尖的高度不高于臀部。腹部收紧。身体起至胸部离开就好，更多感觉延展而非抬高。双手掌心相对，减少肩颈压力。沉肩向上抬起双手。静态保持15-30秒，3-5组。吸气起，为了减少腰椎压力。手向前...
无花果茶的正确做法

无花果蜂蜜茶：无花果茶在制作时可准备10片左右的干燥无花果，直接放在大的干净玻璃杯中，然后冲入准备好的开水，盖好杯子盖以后浸泡3~5分钟，打开杯子盖让它自然降温，等温度降到40度左右时，再取10克左右...
宿舍着火正确做法

一旦当发现本宿舍着火，要立刻题型宿舍成员赶快向梦外逃生，走出房间后要立即关好房门，以防火势蔓延。一边拨打火警，一边通知隔壁宿舍及值班人员赶快逃生。听到火警预报后，不要贪恋财物，要迅速向外逃生。...
火鸡面的正确做法

准备好火鸡面，一包不够可以准备两包。等锅中的水烧开之后，放入火鸡面。面条煮好后，把水澄出，在锅里加入调料包。然后翻炒均匀。然后简单的火鸡面就做好啦，可以盛盘享用啦！注意事项：面煮好后，把水澄出，在锅里...
叩齿的正确做法

静坐，端坐、头正、颈直、目视前方，合胸拔背，两手四指握大拇指，置于两侧大腿上，舌轻抵住上腭，轻轻闭上眼睛，内视返听，意守下丹田，全身放松，自然呼吸，能使情绪安定，排除杂念。叩齿，待情绪安定，精神集中...
蒸海鲜的正确做法

准备好要蒸的海鲜，将海鲜淘洗干净，准备待用。准备好电锅，将电锅洗净，放在一边，准备待用。将海鲜放入电锅，添上水，然后准备煮海鲜。开始蒸海鲜，海鲜不能蒸的时间太长，半小时即可。然后进行出锅，盛在盘子里，...
二档换一档正确做法

二档换一档正确做法如下。二档退回一档首先要踩刹车减速，减速完成后，立即松开刹车踩住离合，然后二档迅速推到一档，最后轻轻放开离合器踏板。我们要牢记加档先加速，减挡先减速，换挡时要正确和迅速，加档不能档挡...
单脚支撑正确做法

单腿支撑。准备姿势：躺在草坪或床上，单脚抬高，用力气偏弱的腿支持。无时间限制，支撑到腿部酸麻为止，一天可练习7到10次。单腿深蹲。单腿深蹲是整个腿部锻炼比较吃力的，每次做偏重深蹲都要做非常强大的心理准...
挽回女友的正确做法

对女朋友要顺从。其实，我们都希望对方能够恰到好处的走到我们的心里，两个人在一起总会是有摩擦的，但是两个人可能都希望对方为了自己，为了你们的爱情做出改变，甚至是妥协。可是，真正的做出改变是很难的，所以我...
红烧肉正确做法

材料：五花肉750g、冰糖6块、酱油10g、食用油25g、姜2片、香叶1片、花椒5g、八角1个、桂皮1块、葱1根、红辣椒2个、盐5g。将五花肉切块，块葱切段，五花肉进行焯水后放10g油煸炒，煸炒出大量...
水煮肉片的正确做法

材料：瘦肉、油麦菜、土豆、豆芽、黄瓜、豆皮、郫县豆瓣酱、生姜、蒜、辣椒、花椒、香叶、大料、香菜、油、盐、味精、鸡精、糖、料酒、淀粉、黑胡椒粉。把肉切片，放入盐一勺，淀粉适量，黑胡椒粉适量，料酒少许拌匀...
凯格尔运动正确做法

站立，双手交叉置于肩上，脚尖呈九十度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧。保持五秒钟，然后放松。重复此动作二十次以上。简易的骨盆底肌肉运动可以有时有地进行，以收缩五秒、放秒的规律，在步行时、乘车时、办公时都...
卷腹的正确做法图示

仰卧于瑜伽垫上，屈膝成90度，脚掌平贴于地，双腿微微分开，双手环抱于胸或轻贴耳侧。起身时，要求下背部不离地，利用腹肌上部的力量将上半身卷起，（不超过45度）。慢慢向上弯起你的双肩和躯干，使其靠近你的膝...
皮冻的正确做法

把猪皮洗净放入锅中加入清水煮，水要没过猪皮，再加入适量料酒去腥。盖上锅盖大火水烧开后煮5分钟，就可以将猪皮捞出，捞出后用清水冲洗一遍。把猪皮上的油脂刮干净，然后将它切成小条。将猪皮再用热水抓洗几遍，洗...
泡木耳的正确做法

首先将木耳放置在保鲜盒中，注入20~25℃的温水。水量刚好淹没木耳较佳，干木耳的量要控制在保鲜盒的三分之一，以便于木耳发涨。将保鲜膜盖上封闭，单手或者双手上下左右的摇晃保鲜盒，保持高频率的晃动。一般的...