太极云手口诀

2024-06-23 09:48:39

太极云手口诀

道本自然一气游，空空静静最难求，和来万法皆无用，身行手缠似流水。云手是太极拳中非常典型的招式，也是太极拳的“母式”。云手作为太极拳基本的招式，虽然已经融化在各式拳法当中，但原型还独立存在着。云手能体现...
太极拳口诀

太极拳的口诀一：心静。心不静，则不专，一举手，前后左右全无定向，故要心静。起初举动未能由己，要息心体认，随人所动，随屈就伸，不丢不顶，勿自伸缩。彼有力，我亦有力，我力在先;彼无力，我亦无力，我意仍在先...
太极拐杖36式口诀

并步穿掌弓步前刺拨裆推掌右左穿梭转身上戳后点步与撩歇步扫棍右左穿梭二郎担山上步挂劈转身横扫连环进杖抡杖挂身披衣背杖提膝独立抡杖拍脚马步拦挡回身反击抡杖进击上步挂耳拦腰横扫右左下戳...
新编28式太极拳口诀

杨氏28式太极拳歌诀付清拳版起/揽/单/提/白鹤/搂、手挥/肘锤/倒撵猴、探马/右左（来）分脚、左右打虎/（再）云手、玉女/野马/指裆锤、上揽/单/下/金/七/退、摆莲/射虎/搬拦锤、如封/十字手/收...
24式太极拳教程

起势：向左开步，两手平提，曲膝下按。左右野马分鬃：丁步右抱，转身开步，弓步左分，后坐翘脚，左转撇脚，丁步左抱，转身开步，弓步右分，后坐翘脚，右转撇脚，丁步右抱，转身开步，弓步左分。白鹤亮翅：跟步中抱，...
二十四式简化太极拳介绍

起势（1）两脚开立，（2）两臂前举，（3）屈膝按掌。野马分鬃第一种：（1）收脚抱球，（2）左转出步，（3）弓步分手。第二种：（1）后坐撇脚，（2）跟步抱球，（3）右转出步，（4）弓步分手。第三种：（1...
24太极拳口诀

起势：向左开步，两手平提，曲膝下按。左右野马分鬃：丁步右抱，转身开步，弓步左分，后坐翘脚，左转撇脚，丁步左抱，转身开步，弓步右分，后坐翘脚，右转撇脚，丁步右抱，转身开步，弓步左分。白鹤亮翅：跟步中抱，...
二十四式太极拳第二式步骤

左右野马分鬃第二式步骤：左右野马分鬃：丁步右抱，转身开步，弓步左分，后坐翘脚，左转撇脚，丁步左抱，转身开步，弓步右分，后坐翘脚，右转撇脚，丁步右抱，转身开步，弓步左分。二十四式太极拳口诀如下：起势：向...
学太极窍门

多买一些教学碟和书，多看多练，注意手、足、身的运动状态、轨迹及起始位置。练习前做好热身运动，练习后做好拉伸运动，动作不要太硬。掌握主要规律，每个动作的名称、顺序都要熟记，保持姿势的正确。保持气息顺畅，...
太极贵人详解

太极贵人详解：太极贵人从太极化生万物，同时太极也是万物归宿的原理化出。也是极贵的神煞，掌管人的文运。除了太极贵人之外。与文运相关的还有文昌，文誉，文星。天印四个贵人。神煞包含吉神与凶煞，源于远古的神话...
太极拳练法说明

夫初练者，宜端正方向，以立根基。最忌粗心浮气，精神不属，眼不顾手，手不顾脚，此谓之盲练也。尤忌身形不活，手脚不随，即用猛力，处处夺力，而仅能显力者，此痴练耳。倘能平心静气，注目凝神，轻摇之以松其肩，柔...
太极剧情介绍

巫马童年时遭到父母遗弃于荒野，被遗弃于荒野，被遗弃的恐惧与伤痛深深在他心灵留下烙印。年纪小小的巫马独自面对饥饿、冰冷、孤独……这段被孤立的经历，就是他日后恐惧世界、仇视世界的起点。巫马曾以为自己要在这...
太极英雄演员表

《太极英雄》演员表：吴樾、罗刚、李倩、李馨雨、雷恪生。这是一部由我国著名导演王静拍摄的一部追溯中华太极拳历史的古装大片。故事发生在明朝天启年间，大太监魏忠贤独揽朝政，对正义之士疯狂剿杀。一次魏忠贤外出...
皇太极是谁

皇太极是爱新觉罗·努尔哈赤。皇太极，是清太祖爱新觉罗·努尔哈赤第八子，庙号太宗，也可以称作是清朝的开国皇帝。他仿明朝制度，设内三院，六部，独主政务。皇太极还非常重视吸收汉族的先进文化，极大的缓和了阶级...
太极贵人是什么意思

太极贵人，八字术语，四柱神煞之一，主要属于吉神。神煞包括吉神和凶煞。源于远古的神话传说。谓能致祸福于人类。《三命通会》曰：“太极者，太初也，始也，物造于初为太极，成也，收也。物有归曰极，造化始终...
太极图的含义

太极图是我国古代说明宇宙现象的图，一种是用圆形的图像表示阴阳对立面的统一体，圆形外边附八卦方位，道教常用它做标志。另一种是宋周敦颐所画的，代表宋代理学对于世界形成问题的看法。他认为太极是天地万物的根源...
打太极是什么意思

打太极是指武术中的拳法，太极拳国家级非物质文化遗产，是以传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体；结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古...
养生太极拳介绍

养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力。演练时立身中正，轻灵洒脱，拳势舒展大方，动作柔顺，架势可高可低，适合各种年龄层次、不同...
太极拳招式名称

左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右拦雀尾、单鞭、左右云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下式独立、右下式独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶...
皇太极秘史

皇太极秘史是一部由尤小刚执导，马景涛、胡静、戴娇倩、刘德凯、舒畅等主演的清装宫廷剧。该剧是尤小刚导演的“前清秘史剧”系列之一。讲述了清朝被两立两废的皇太子胤礽的故事。于2004年3月22日在上视电视剧...