五谷杂粮分类方法
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五谷杂粮储存方法
五谷杂粮储存方法：（1）无氧保存法:先将要存放的杂粮放在通风处摊开晾吹(注意不宜在阳光下曝晒)干透,然后将大米装入透气性较小的无毒(食品用)塑料口袋内(宜装满),扎紧袋口,放在阴凉干燥处,这样杂粮可以...
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五谷杂粮搭配方法
煮白米饭或白米粥时，加入部分糙米，玉米，小米或豆类一起煮。用大米熬粥时，放入山药、甘薯、绿豆、花生等搭配。用较粗硬的粗杂粮直接熬粥，如燕麦、荞麦、玉米、高粱、黑米、绿豆、红豆等，可以改善口感。用粗粮、...
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五谷杂粮怎么搭配
养颜美容：薏仁、银杏、杏仁、黑芝麻、核桃、茯苓、红枣、葛根随意搭配 。温馨提示：银杏、杏仁有特殊的味道，配方时要注意自身口味能否接受。补肾强身：枸杞、芡实、黑豆、首乌、南瓜子、黑芝麻、核桃随意搭配。健...
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五谷杂粮做饭方法
用料：大米1.5杯、高粱米1/3杯、燕麦米1/3杯、紫薯1个、南瓜1小块、清水适量。准备好所需的食材，南瓜和紫薯分别去皮清洗干净；将清洗干净的紫薯和南瓜分别切大块，南瓜和紫薯都容易熟，切小块就容易煮烂...
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五谷杂粮夏季储存方法
首先就是一些带包装的粮食，现在很多粮食也是为了避免生虫，所以选择了一些抽真空的包装，这种包装的好处就是密封，只要不打开，基本不会生虫，所以买回这中粮食只要放在阴凉的地方就可以了，别打开包装。再就是一些...
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五谷杂粮怎么搭配最有营养
养颜美容：薏仁、银杏、杏仁、黑芝麻、核桃、茯苓、红枣、葛根随意搭配。温馨提示：银杏、杏仁有特殊的味道，配方时要注意自身口味能否接受。宝宝：淮山、薏仁、糙米、黑芝麻、核桃随意搭配。温馨提示：4个月到1岁...
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五谷豆羹制作方法
配料包括：黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等。制作方法如下：（1）先将制作豆浆的原料提前浸泡。将浸泡过的五谷原料用水冲洗干净。（2）倒入豆浆机内同时加入适量的水。合上豆浆机的盖...
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五谷食物储存方法
无氧保存法：先将要存放的杂粮放在通风处摊开晾吹(注意不宜在阳光下曝晒)干透，然后将大米装入透气性较小的无毒(食品用)塑料口袋内(宜装满)，扎紧袋口，放在阴凉干燥处，这样杂粮可以保存较长时间。花椒防虫保...
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五谷杂粮磨粉机
现代人越来越重视养生，都在追求养生方面，而吃五谷杂粮有更利于养生，而五谷杂粮最好是磨成粉末进行食用，因此五谷杂粮磨粉机也随之在国内迅速崛起，而对于五谷杂粮磨粉机的操作保养知识仍然有很多朋友不是很熟悉，...
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五谷杂粮豆浆的配料和制作方法
黄豆浆用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。建议：加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。花生豆奶用料：黄豆...
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五谷杂粮粥的材料和做法步骤
食材：红米一把，黑米一把，糙米一把，红豆一把，土冰糖一小块，莲子一把。 把准备好的莲子去掉莲芯,然后放在砂锅中,加入清水进行煮制,煮开以后再煮十来分钟,这时可以把准备好的米类和豆类洗净。 把洗好的食材...
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杂粮保存方法
无氧保存法：先将要存放的杂粮放在通风处摊开晾吹(注意不宜在阳光下曝晒)干透，然后将大米装入透气性较小的无毒(食品用)塑料口袋内(宜装满)，扎紧袋口，放在阴凉干燥处，这样杂粮可以保存较长时间。 花椒防虫...
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煮杂粮粥正确的方法
材料：糯米半杯、薏仁1/3杯、红豆1/3杯、桂圆肉少许、莲子60克、清水12杯。薏仁、红豆洗干净后泡水待软。糯米洗干净备用。薏仁、红豆加12杯水煮约20分钟。把莲子、糯米、桂圆肉、加入锅内续煮至熟透。...
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五谷酒酿造教程
浸谷:加水浸过谷面20厘米，浸谷时间约10-16小时。待稻谷浸泡透心后，放去泡谷水，用清水洗净。蒸谷:将泡透的稻谷装入甑中，上大汽后蒸40分钟，揭盖向甑中泼入稻谷重量15%-20%的水，让谷粒吸水膨胀...
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杂粮面糊保存方法
如果一次吃不完的杂粮煎饼，我们可以用保鲜袋密封好，然后放进冰箱里面低温保存。杂粮面糊怎么调：⑴食材：玉米粉30克 、黄豆粉10克、面粉20克、鸡蛋一个、水140克、植物油5克、盐0.5克⑵三种面粉倒入...
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五谷雪糕制作方法
主料：五谷杂粮熟谷米40克3人份、水量为一半奶锅、 巧克力酱75克 、淡奶油150克、 糖20克 、可可粉3克。称入40克免冲洗免泡的熟谷米到奶锅。倒入半锅水和一勺白砂糖煮，煮沸腾后转小火慢慢煮。水快...
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制作杂粮面包的方法
食材：杂粮面包粉400克、坚果仁50克、食盐6克、酵母10克、水300克、黄油75克。先将杂粮面包粉倒入搅拌机里面，倒水，加盐。搅拌8到10分钟，不同的搅拌机功率不同，可以适当调整时间。搅拌至能拉起来...
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杂粮煎饼薄脆制作
先准备一台小型压面机，准备205克面粉，加适量的盐，小茴香，芝麻和适量的水搅拌均匀。用压面机压成很薄的面皮；将压好的面皮切成20*10cm规格大小的面片；将面皮中间用刀子切开一个小口子放入180度的油...
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杂粮煎饼糊调制方法
将黄豆、去皮绿豆清洗干净，沥干水分。倒入磨粉机里面。按下开机键，开始磨粉。具体磨粉时间根据自己家的磨粉机来调整，磨成细腻的粉状就可以了。将磨好的粉倒入碗里，这时面粉里会有许多小疙瘩。用筛网过滤，将面粉...
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怎么做杂粮桃酥
食材：低筋面粉100克、莜麦粉70克、麸皮（莜麦）30克、白砂糖80克、玉米油100克、鸡蛋30克、核桃仁60克、泡打粉2克、小苏打1克。步骤：（1）鸡蛋、玉米油、白砂糖混合一起搅拌匀。（2）小苏打和...