银耳薏米红枣粥步骤
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银耳薏米红枣粥步骤
银耳1朵、薏米1把、红枣8粒、百合20几片、枸杞10几粒、莲子15粒。做法：银耳用冷水泡发！薏米提前泡2个小时，百合泡一个小时。莲子，枸杞，红枣泡15分钟，薏米银耳先放高压锅煮20分钟，然后放莲子，枸...
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红枣扁豆薏米粥
原材料：白扁豆15克、薏仁米15克、赤小豆15克、红枣10克、留胚米20克。提前一天先将扁豆、薏米、红豆放入冷水中浸泡1晚，淘尽掏出备用。留胚米用冷水浸泡15分钟，浸米的水可用来煲粥，营养更好。将扁豆...
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红枣土茯苓薏米粥如何做
红枣15克、茯苓10克、薏米10克、粳米100克、盐2克。粳米洗净，再转入清水中浸泡半小时后捞出沥干水分；红枣洗净；土茯苓冲净；薏米洗净备用。锅置火上，倒入清水，放入粳米、红枣、薏米，以大火煮开。再加...
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红枣银耳粥的做法
食材：银耳一朵、红枣10颗、冰糖适量。银耳用水泡发，用手掰成小朵，越小越好，这样容易出胶。再用清水洗干净。红枣去核，清水洗净备用。锅内放适量的水，将大枣和银耳一同倒入锅中，大火煮开。转小火煮20分钟。...
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红枣银耳百合粥的家常做法
食材：粳米100g，银耳1朵，干百合15g，红枣8颗，冰糖适量，蜂蜜适量。粳米淘洗干净放入砂锅中，加适量水大火煮开转小火慢煮15分钟。干百合加冷水浸泡备用。银耳泡发后撕成小块，大枣洗净，泡软的百合捞出...
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薏米仁和红枣煮粥怎么做
准备好薏米、红枣，洗干净，清水侵泡3-4小时。如果觉得麻烦，也可以不浸泡，前提是你也有一个小炖锅，泡好后，倒掉水沥干。锅内加水，放入薏米，大火烧开后转小火，再放入红枣，薏米煮开就可以关火了。我用的小炖...
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柑橘银耳薏米羹步骤
主料：银耳十五朵，柑橘两个，薏米50G。 调料：冰糖50G。 银耳用开水泡开，去掉黄色根部，用手撕成小块。 薏米提前浸泡一夜。 柑橘皮切丝，柑橘瓣掰小块。 锅内水烧开后，同时将上述主料及调料放入，大火...
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银耳薏米炖桃胶步骤
主料：桃胶15g银耳5g薏米10g冰糖20g枸杞10g。桃胶加水充分泡发，大约24小时，银耳泡发4小时。泡发好的桃胶去除杂质，洗净，放高压锅，再加入银耳、薏米、冰糖，加入适量水。选择煲汤键，等它自己炖...
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小米银耳红枣粥的功效
银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、...
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薏米红豆红枣怎么做
把薏米和红豆淘洗干净，泡软，想快的话就用热水泡。把红枣的核掏掉，或者直接买现成的红枣肉或者无核红枣，不用泡，洗一洗就行，想香甜一点就加多一点，因为薏米和红豆都是没什么味道的，而且红枣对补血养颜的功效很...
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制作红枣银耳汤
红枣银耳汤操作步骤：准备食材银耳、雪梨、红枣、薏米、冰糖。银耳泡发后洗净掰成小朵，雪梨去皮切成小块备用；薏米、红枣洗净后一起放进慢炖锅里，加入银耳和雪梨及适量冷水，加入两小块冰糖，炖上2个小时即可。...
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薏米粥的做法步骤
材料：薏米、红豆、冰糖各适量。将适量红豆、薏米用温水浸泡二十分钟；将浸泡好的红豆和薏米放入锅中，先大火煮至水烧开，然后转小火煮；在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。...
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薏米红豆粥的正确做法
配方。糯米50g、薏米40g、红豆30g、清水适量。将准备好的糯米、薏米和红豆清洗干净。将糯米、薏米和红豆放入锅中，然后加入1000毫升清水。盖上锅盖，用中大火加热到上汽，改小火保持加压状态，加热25...
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红枣百合银耳莲子汤的做法
准备用料。银耳、百合、莲子、枣、枸杞子、冰糖。银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成 块。鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干。红枣、莲子洗净备用。砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、...
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银耳粥怎么做呀
原料：百合100克,银耳(干)15克 ；枸杞子30克 ；冰糖30克。百合一片片摘下，洗净，沥干。银耳、枸杞分别泡软，沥干。将银耳去蒂，用手撕成大小适中的块状，放入锅内加水淹满，中火煮约15分钟，加入枸...
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红豆黑豆粥步骤
材料：红豆、黑豆、薏米适量，水，冰糖少许。准备同等分量的红豆、黑豆和薏米，将两者洗干净后分别放入水中泡软。红豆黑豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。要先煮红豆黑豆，因为需要的时间长一点，煮...
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银耳百合大枣汤步骤
先把银耳、百合、红枣提前泡一个小时。泡完后将银耳取蒂撕成小片，红枣、百合洗净。把所有材料放入煲锅/电饭煲即可，水覆盖食材，再加一碗水就可以了。煲汤锅1个多小时就好，电饭煲需要一个半小时，煮好后加入冰糖...
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黄鳝薏仁红枣粥步骤
大米提前浸泡5到6小时。薏仁和红枣洗净放水里浸泡一会儿。黄鳝洗净去骨切块。黄鳝块切好后洗净，放进一个小碗内，加上黄酒白醋1片姜用手抓匀，白醋的作用是把黄鳝的黏液洗掉，姜和黄酒则是去腥，2分钟后洗净，如...
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红枣杏仁粥的做法
准备用料。大米、杏仁、红枣、适量冰糖。先将所需食材洗干净。大米和红枣用清水浸泡。砂锅中倒入适量清水，把大米倒进去。红枣也接着放进去，然后开大火煮开。煮开之后改用小火，慢慢炖煮。在炖煮的时候，这时就将洗...
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小米红枣粥的做法
准备用料。小米、水、红枣、枸杞。小米用清水淘洗干净。砂锅里倒入足够清水，倒入淘洗好的小米大火煮开后，改小火。红枣、枸杞用温水浸泡洗净。干红枣洗净后，竖着切片去掉枣核。把切好的红枣片倒入小米粥中，小火炖...