钠对人体有什么作用
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钠对人体有什么作用
钠是细胞外液中带正电的主要离子，参与水的代谢，保证体内水的平衡，调节体内水分与渗透压。维持体内酸和碱的平衡。是胰液、胆汁、汗和泪水的组成成分。钠对ATP(腺嘌呤核苷三磷酸)的生产和利用、肌肉运动、心血...
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饮料中的钠对人体有什么作用
饮料中所含的一般都是离子钠，正常情况下身体内是有一定水平的钠离子才能保证人体不脱水，正常值是135~155mmol\l，低于或是超过这个范围都对身体不利。一般正常饮食这是不会缺钠盐的，无需特别补充。如...
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钠对人体是好还是坏
吸入过多的话，它是会影响体内的代谢平衡，阻碍身体对其他营养素的吸收，而且还有可能会引起身体出现高血压的情况。少量的服用它是可以维护，而且代谢身体的代谢平衡，平时一定要注意身体，尽量不要过多的吸入钠，多...
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硒对人体的作用有哪些
对胃肠道和消化功能效果显著，可以改善便秘、润滑肠道、滋养胃肠功能，可起到缓解腹痛、腹胀、反酸、烧心等症状，尤其对于润肠通便效果显著。硒还能够预防上呼吸道感染，减少呼吸道、气管和支气管的异常分泌物，调节...
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醋对人体有什么好处
醋中含有一定量的醋酸，能有效分解体内多余的脂肪以及蛋白质，起到减肥瘦身的功效。醋可以起到软化血管的作用，可以促进血管内血液的流通，能起到促进血液循环的功效。醋可以促使肠道有效吸收氨基酸，能使机体快速补...
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翡翠对人体到底有什么功效
美容护肤，翡翠中的矿物质和微量元素，能使人的皮肤变得白皙光滑；按摩皮肤，翡翠与皮肤之间的摩擦效应，能缓解肌肉上的酸痛感；提升气质，将翡翠佩戴在身上，能凸显出人身上柔和的气质，翡翠晶莹剔透，看上去很是透...
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钾在人体中起什么作用
维持神经肌肉兴奋性的作用，只有钾离子在正常范围之内，人体的神经肌肉接头处才能正常的发挥作用，才能维持正常的神经肌肉活动。如果钾离子浓度过高或过低，容易出现四肢软弱无力等情况。钾离子在心肌正常活动中发挥...
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碳水化合物对人体的作用
碳水化合物是人体所需的三大基础物质中必不可少的一项，碳水化合物的主要作用是为人体提供热能的营养素。每个人的膳食中碳水化合物的比例一般是占60%左右，平时摄入的碳水化合物主要是多糖，在米、面等主食中的含...
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食盐对身体有什么作用
食盐是生活中必不可少的重要调味品之一。食盐中含有钠离子和氯离子，食盐对于人体等作用不仅仅是调味。它还可以帮助维持人体的渗透压的平衡，和其他的生理需求。食盐在维持神经和肌肉等正常兴奋性上也有作用。人体如...
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喝蜂蜜有什么好处
经常饮用蜂蜜，具有润肺的功效，因为蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用是最好的。蜂蜜还能够解酒，蜂蜜成分中含有大多数水果没有的果糖，可以促进酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，并解除饮酒后...
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碳酸饮料有什么好处
碳酸饮料有多种益处，只要不一次性饮用5升以上，不会对健康产生影响反倒有利于消化道功能。还有研究表明，碳酸饮料可防痴呆。尽管面对腐蚀牙齿、导致肥胖的威胁，但格拉斯哥苏格兰大学神经学专家的研究发现，每天喝...
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益生菌和人体是什么关系
益生菌的确分布在人体内部的各个地方。益生菌不同于正常致病细菌或念珠菌，益生菌与我们身体的生物体有一种共生关系。我们的身体和益生菌微生物，形成了共同防御条约。虽然我们非常害怕细菌和真菌，但益生菌菌株是非...
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维生素b5对人体有什么作用
维生素b5可以起到一个消除身体紧张状况，增强机体的抗压能力、协助糖类，脂肪，蛋白质及能量代谢、增强体力、预防贫血、维持消化道正常功能缺乏疲劳、头痛、手刺痛感的作用。维生素b5对人体来说，可以促进身体抵...
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石斛有什么作用
像“三高”人群吃石斛能降三高，因为石斛所含有的多糖可以增强胰岛素活性，溶解血栓，清除血管内淤积和毒素，提升人体腺溶能力。石斛能滋养阴津，健脾强胃，对如幽螺旋杆菌阳性，消化不良，食欲不振，腹胀，腹泻等人...
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负离子对人体有什么好处
负离子能改善自然生态环境，净化空气；可以调节人类机体内在的生物节律，抑制老化；使肝肾功能、肠蠕动功能活化，使血液、体液的PH值呈弱碱性，促进体内废物、毒素的排泄；改善脂质、糖代谢；促进吸收消化，产生代...
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铜元素对人体的作用是什么
促进血红蛋白的生成，维持人体正常血液浓度，适当的铜元素可以有效促进幼红细胞等其它红细胞的生成，帮助人体的红细胞数量处于正常范围之内，同时可保持人体的血液浓度处于正常范围之内，预防缺铁性贫血等其它贫血性...
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野菊花的功效和作用
中医认为，野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，可治疗治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、皮肤瘙痒、口疮、丹毒等症。现代研究证...
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吃什么补钙最好
补钙最好的食物是奶类。钙的来源，以牛奶及牛奶制品为最好，奶类不但含钙丰富，而且吸收率高，是补钙的良好来源。含钙量高，吸收性也好的食物首推乳类，其次就是蛋黄和鱼、贝类含高很高，泥鳅、螺、虾皮含钙也极高。...
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秋葵有什么作用
降血脂，秋葵里面很有大量的膳食纤维，而它的膳食纤维和胆汁的结合律较高，远远高于其他的蔬菜。例如胡萝卜，菜花，芦笋等，从而可减少对胆固醇的吸收量。降血糖，我们都知道，秋葵里有大量的粘液，而粘液里有可溶性...
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核桃阿胶糕有什么作用
红枣核桃阿胶糕具有美容养颜的作用，女性经常食用可以起到美容护肤的作用，其中含有滋补人体的物质，经常食用可以让女性的皮肤变得细嫩光滑，我们大家都知道红枣具有补气血的功效，女性朋友经常食用可以让皮肤变得更...