苋菜的最佳吃法
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苋菜的最佳吃法
食材：苋菜半斤、食用油适量、盐适量、醋适量、蒜适量、辣椒适量。将苋菜洗净。水烧开后，将菜放入开水中，待锅再次滚开后略煮一会儿（约2分钟），然后将菜捞出，立即放冷水中过一下。将菜捞出,攥干水分，切成一厘...
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苋菜的吃法
凉拌苋菜准备食材如下：苋菜100克,食盐1茶匙,鸡精1茶匙,葱2根,蒜半个,生抽1小勺,香油1大勺,芝麻适量,辣椒油1小勺。具体做法如下：蒜用压蒜钳压成茸，小葱切花，烧开水半锅，加点油入苋菜焯制片刻，...
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红苋菜的功效与作用吃法
功效与作用（1）降血压常食低钠高钾的红苋菜，能帮助多余的水分排出体外，维持血压的稳定，故高血压患者可多吃一些红苋菜。（2）清热解毒红苋菜能够清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对湿热所致的赤白痢疾、肝火上炎...
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苋菜怎么做好吃法
可以做苋菜皮蛋汤，具体做法如下：原料：白苋菜500克，皮蛋(松花蛋)1只。调料：油，大蒜(白皮)2瓣，鸡汤一碗(无鸡汤就用清水+味精代替)，盐适量。苋菜洗净，去老根，用手撕成两段(根归根放，叶归叶放)...
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苋菜的种子怎么吃法
苋菜籽是苋属三种植物所结细小种子，籽粒直径为1-2毫米，全都源自墨西哥和中、南美洲，5000多年前便开始栽培。欧洲大陆也有几种原生 苋菜，不过全都当成青菜食用。如今，苋菜籽已经用来搭配其他谷粒，混合制...
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苋菜的根怎么吃
苋菜根洗泡几次，待根须上的泥干净了再泡发一个晚上，泡的水可直接煲汤了。先下云苓和苋菜根一同煲一个小时。鲫鱼处理干净后下点盐和点丁儿油腌一个小时以上，煎时好煎点。大火煎鱼至双面微黄，除了腥。再把汤煮沸后...
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海参果最佳吃法
食材：海参果1个，蜂蜜1袋。 把海参果从中间对半切开。 在海参果内部中间划一下，两边划一下。 讲海参果的里面的籽和汁倒入碗中。 往海参果籽和汁中加入蜂蜜。 搅拌均匀即可食用。...
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火腿最佳吃法
为了达到最佳口感，发酵火腿在食用前需像饮用葡萄酒前“醒酒”一般先进行“醒腿”。可将切下来的薄片置于35℃~38℃的盘子中静放15~20秒，或者将火腿切片放于手背3~5秒借助体温醒腿。香气随着热气散发，...
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榛子的最佳吃法
生食：在生活中，最常见的榛子的吃法是生吃，生吃不仅方便还很美味，能够将榛子本身的原滋原味体现出来。榛子砸完后直接食用，不需要进行清洗，也可以磨碎或切碎来吃。生着吃营养成分不流失既好吃又能够有效补身体。...
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酥油的最佳吃法
酥油饼：把酥油用微波炉加热化开,用温水加少许盐,用盐水和面,里面加少许酥油一起和成光滑的面团。抹一层酥油,用保鲜袋包好,醒面30分钟以上。小葱洗净切末。把醒好的面团分成大小一样的小剂子,用手压成小圆饼...
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沙棘的最佳吃法
直接食用沙棘具有着很高的观赏价值，平时可盆栽做观赏植物，其实它的果实也可以适量食用，一般可用盐水将果实浸泡10分钟，然后用清水将其清洗干净直接食用，可以很好的吸收当中的营养成分。榨汁饮用其实在沙棘的食...
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鸭蛋的最佳吃法
鸭蛋最佳的吃法有水煮，水煮的鸭蛋能最大程度放保留鸭蛋的营养，还能做到原汁原味。鸭蛋还能腌制，做成咸鸭蛋，营养丰富，老少皆宜，食用方便。也可以做成水蒸蛋，荷包蛋等。 鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，...
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虫草的最佳吃法花
开水冲泡：这是最简单直接的方法，开水冲泡后几分钟后便可直接引用，反复冲泡直到泡出的水色变淡为止，最后再将虫草花放嘴里咀嚼吞下。炖汤：炖汤前，要先将虫草花洗净，浸泡一小时，再将虫草花和瘦肉（或是老水鸭和...
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野米的最佳吃法
做米糊。 野米可以用来做米糊喝，在用它做米糊时候可以把野米淘洗干净直接到放豆浆机或者破壁机中加入适量清水，然后接通电源，选择米糊键，让机器开始工作，等它停止工作后，里面的米糊就能做好，做好以后取出装碗...
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紫苏最佳吃法你知道吗
紫苏焖水鸭。这道菜最大的特点就是紫苏嫩叶的香味被焖都了鲜香的鸭肉之中，吃上一口有特殊的香味。据说这种特异的芳香，有杀菌防腐作用。吃紫苏能散寒、理气、解鱼蟹毒，还有健胃、发汗、镇咳去痰 、利尿、净血、镇...
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红薯叶的最佳吃法
材料：红薯叶一把，大蒜三瓣，食用盐适量，食用油适量，胡椒粉适量，小米椒1个，鸡精适量。姜剁碎，小米椒切圈。锅里放油，加入大蒜，爆香小米椒，闻一闻就很开胃了。加入红薯叶翻炒。加入盐搅拌混合。放辣椒、鸡精...
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西洋参的最佳吃法
食材：西洋参3g。 煮服法：将西洋参切片，取3克放入砂锅内。 加入适量的水，用文火煮10分钟左右。 蒸服法：将西洋参用小火烘干，研成细末。 每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。 冲服法：将烘干的西...
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甜菜头的最佳吃法
水煮。用刷子刷掉甜菜根表面的泥土，再拔掉鬓须，不必去皮整颗放到一锅冷水中，开火煮至沸腾后取出，即可运用于各种料理，例如放入食物调里机中打成泥，用于浓汤或酱料。想去除外皮，只要把煮好的甜菜根立刻放入冰水...
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黑桑葚干的最佳吃法
建议泡酒喝，泡酒中可以较好的保留其中的营养物质，桑葚酒不仅有桑葚的营养，还有降低血脂、软化血管、抗衰老、提高免疫力等功效，大部分人群喝了是有一定的保健作用的，做法如下：准备桑葚干250克，白酒850毫...
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鸡纵菌油的最佳吃法窍门
馒头蘸鸡纵菌油。可以把馒头简单粗暴地撕开，在中间放上油浸鸡枞，或者仅仅是蘸一点鸡枞油，合起来，就可以简单粗暴地直接吃了。米饭中拌鸡纵菌油，很下饭。或者可以直接用于炒饭，最终做出来的炒饭天然带有菌香。拌...