晚上不做梦的小妙招
-
晚上不做梦的小妙招
睡眠对于人来说是必不可少的，人是需要休息的，我们的身体和我们的大脑都需要休息，而睡眠就是我们整个人很好的一个休息时间，只有休息好了，它们才能“工作”的更“卖力”。但生活中有不少的人，他们因为种种原因，...
-
有什么好方法少做梦
大多数经常做梦的人，都是因为考虑的事情比较多，所以就会在夜里让大脑也出现相关的画面。有的年轻人，白天睡觉也会做梦，也跟心理有关，可能是心理出现了一些问题。晚上总做梦，不单单只是想法多引起的，也可能是睡...
-
如何做晚上睡觉不做梦
每天晚上睡觉之前，用热水将脚泡热，十来分钟也就差不多了，可以让你睡得很安稳，全身暖洋洋的。睡前带上耳机，声音调小些，听一些愉快的歌，但要那种轻音乐那种。睡前可以喝一杯热牛奶，以此抑制神经细胞，还建议晚...
-
怎样才能晚上睡觉不做梦
不正常的作息会降低睡眠质量，导致失眠多梦；心态要好，生活中容易想不开的人会做噩梦，凡是要看开，不往心里去就不会做梦。太吵的外部环境会让大脑做梦，关闭窗户拉上窗帘，能够提高睡眠质量。晚上多出去散步让自己...
-
睡觉不做梦小妙招
首先建议了解睡眠的卫生知识，消除睡眠障碍带来的恐惧和焦虑的心理，养成良好的睡眠习惯。尽量不要饮酒，午后和晚间尽量不要饮用咖啡、浓茶等饮料，白天可以适当做体育运动。对于比较明显的失眠病人，可以进行睡眠行...
-
晚上睡觉鼻子不通气小妙招
按摩晚上的时候如果是被鼻塞难受给打扰醒的，本身就非常烦躁还有鼻塞也不想起床，可以立即将一只手按在鼻子上，像是眼保健操第二节一样，从鼻腔的鼻梁上一直按压到鼻翼处。然后将鼻翼处旁边一直的地方继续按压，能够...
-
青团翠绿不塌陷的小妙招
首先需要将水烧开并放入艾草，加入一勺食用碱，这是保持翠绿的关键，煮3~5分钟后捞出过凉水清洗几遍。如果想要青团不塌陷，在和面的时候一定要加些澄面或者粘米粉，把面团和硬些，包的馅料加热后就不会变形，塌陷...
-
让头发不油的小妙招
用头绳把头发扎起来，不要让头发总是披着，减少头发中部和尾部直接接触汗湿衣服的机会。对于头发出油比较快的情况，可以用控油的护发素和洗发水。在夏天天气热，刘海太多，不仅出油多，还会脏很快，可以考虑空气刘海...
-
水煮荷包蛋不散的小妙招
食材：鸡蛋1个、盐适量。 首先我们准备一口铁锅，要求是锅深水热。在铁锅内放入适量偏多的清水，用大火烧开。 接着把勺子放在开水锅内煮热，然后舀出一勺开水，倒在备好的碗中，水量半碗即可。 接下来，洗净鸡蛋...
-
三大妙招助你不犯困
咬嘴唇防止瞌睡这是一个能当场见效的法子，困意突然来袭时，可以用力咬上下唇，头脑会立刻清醒。小口吸气避免犯困这个做法与深呼吸的原理相似，也是应急的方法。当突然犯困时，可以缩小嘴唇，深吸一口气，保持表情自...
-
如何不打呼噜的妙招
枕头不要太高，睡前点滴鼻通良效；枕头太高的话，脖子呼吸都会受到阻碍，这样的话，就容易打鼾，打鼾大都是晚上睡觉呼吸不畅引起的，这样的话睡前点鼻通会好点，或者调整枕头的高度。花椒5—10粒，每晚睡前用开水...
-
泡菜不生花的小妙招
我们在选择泡菜坛的时候，无论是买玻璃质地还是土陶质地的都要选择密闭性好的。只有密闭性好了，放在里面的泡菜才不会接触到外面的氧气和细菌。除了密闭性好意外我们还要给它加多一层保护，就是在盖盖子之前还要封上...
-
不高兴时的小妙招
给你的朋友打当你觉得很讨厌这个世界，千万不要一个人独自坐着，也不要一脸冷冰冰，缩回自己的世界里。在心情低落的时候，你需要一个情绪稳定，心态积极的朋友。拉开窗帘，或者出去吹吹风人在心情不好的时候，一...
-
手机充不上电的小妙招
手机系统故障。 可能是手机系统故障，导致电池电量出现问题，若碰到这种问题的话，可直接关机重启，这样相当于数据刷新，一会电量就会恢复正常了。 充电器的故障。 可能是充电器出现了故障，若是这类故障的话，则...
-
怎么洗衣服不掉色
冷水或温水洗涤。洗涤用水的时候尽量用冷水或者低温水。衣服的颜色大多是染色的，遇到温水或者高温水以后颜色难免就容易溶解，所以冷水能更固色。酸洗法。 这一招主要针对的是红色或是紫色等颜色鲜艳的纯棉衣服和针...
-
怎样煎带鱼不碎
在锅里涂抹一些姜汁，减少翻动。煎带鱼非常容易把鱼皮粘在锅底，所以在煎带鱼的时候一定要将锅里面和带鱼身上的水分全部擦干，再将新鲜的生姜洗干净切开，把生姜横切面的姜汁均匀涂抹在锅底，最后再倒入食用油，这样...
-
吃荔枝不上火的小妙招
带着膜一起吃大家都知道，荔枝剥开的时候，会有一层膜，而在吃荔枝的时候如果连带着这层膜吃下去的话就会不容易上火了。开始吃的时候虽然会有点苦涩，但是吃到果肉的时候又会变得甜甜的，也算是一种先苦后甜的吃法吧...
-
熬夜不困的方法
开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。晚饭不能吃太饱。熬夜时要吃热的东西。不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。一定要有足够多的白开水。熬夜时，应时时做深长呼吸。熬夜...
-
炒茄子不发黑的小妙招
避免氧化的最直接办法是近可能少的发生氧化，在炒茄子之前，才切茄子，不要让他过分暴露于空气中。把切好的茄子可以泡在清水里，这样就可以避免暴露于空气而氧化。在炒茄子过程中，一定要加入少量的陈醋，这样也可以...
-
如何不生气的小妙招
经常微笑 。微笑能有效缓解不良情绪，即使是只做出微笑的表情，身体也会自然的做出反应，让精神放松下来。 因此对于爱生气的人来说，要让自己保持微笑，习惯成自然，当微笑成为你的自然反应之后，你会发现脾气也变...