淮山薏米汤做法图解
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淮山薏米汤做法图解
扁豆、薏米用锅中小火干炒。（可以先用湿布来回搓干净再炒）至微黄色取出，放凉，略有焦斑，微香。可以看出对比来，左边是炒好的扁豆、薏米，右边是原来的颜色。陈皮洗净，浸泡一会，然后把瓤刮掉.山药洗干净去皮后...
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淮山薏米猪骨汤步骤
猪骨冷水下锅煮沸，把猪骨的血沫煮出来，捞出用水冲洗干净备用。淮山（山药）去皮用清水浸泡，不浸泡会变黑。取干净的锅，锅中放一点点油，姜片放入锅内翻炒一下，再将猪骨倒入一起翻炒，（这一步是为了祛猪骨中的寒...
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萝卜淮山汤做法图解
猪骨洗净。葛根去皮切块。红萝卜去皮改刀切块。山药去皮，切块，洗干净。切几片姜，将所有汤料入煲加水。红枣去核加入大火慢炖三小时。汤就做好了，加入适量的盐调味。装碗品尝。步骤阅读...
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清甜淮山汤做法图解
新鲜淮山去皮切薄薄片泡水待用（淮山容易氧化切好就马上要泡水里），枸杞泡水待用，瘦肉斜切加少许盐待用（瘦肉按切断纹路切薄片，加盐可以让肉变嫩又好吃，煮久一点也不怕肉老），鸡蛋打散待用。煮开水再下淮山和枸...
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淮山玉米汤做法图解
排骨焯水洗净。玉米切断洗净，跟排骨一起放入电压锅内。放入姜丝。加水至没过排骨玉米。倒入料酒。加盐。选择“肉类排骨”档压15分钟。排气后倒入砂锅中。山药削皮切片放入。水开后煮5分钟。最后撒上香葱即可。步...
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淮山牛奶做法图解
食材用料：淮山 1节，牛奶 200g，蜂蜜 适量。淮山山药上锅蒸熟。蒸熟的淮山取出后去皮。将山药和牛奶放入料理杯中。开动料理机，一个高速程序即可。向料理杯中加入蜂蜜，调节口味，搅拌均匀。倒入杯中，即可...
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素炒淮山做法图解
准备好淮山一段，小葱切葱花备用。淮山去皮切块。锅中下油，放入淮山，先炒下再放点蚝油，然后放多点水煮十五分钟。干水之后放点葱花。出锅装盘，软糯鲜香，老少咸宜。淮山能够健脾补肺，固精益肾，对糖尿病、食欲不...
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清炒淮山做法图解
淮山营养丰富，药用价值极高，有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的功效，清炒淮山的做法如下：淮山切片泡水后沥干备用。锅内下油烧热。放入淮山翻炒。加适量的盐。少许的生抽。出锅前放入少许的韭菜和味精。装盘即可。...
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蜜汁淮山做法图解
将山药洗净，去皮。记得去皮时候一定要带手套哦，黏液里含植物碱，接触皮肤会刺痒。将山药均匀的切成8公分的小段。将段切成一个个条状的山药备用。锅中放清水烧开，放入山药，焯2分钟即可，焯的时间过久就没那中脆...
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淮山馒头做法图解
山药放高压锅中蒸熟，蒸熟的山药趁热去皮，装入保鲜袋中擀成泥，水中加入糖和酵母溶化。面粉放至桌面，中间划圈留出一个小圆，把山药泥和酵母水放至中间，搅拌成絮状。快速揉成面团至手光面团光桌面光，大约十分钟，...
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淮山玉米汁做法图解
把玉米粒剥下来。淮山切成粒。然后放水和玉米粒一起煮熟，然后放淮山和黄糖。用筷子夹淮山，淮山软了就好了。然后倒入搅拌机搅烂，越烂越好。然后过滤加点椰浆就好了（没有椰浆也可不加），一杯热气腾腾的淮山玉米汁...
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淮山豆浆做法图解
黄豆提前洗净泡发。建议睡前泡好，第二天早上起来打豆浆。淮山去皮洗净。最好带上手套操作，不然手沾到淮山的黏液，会痒。淮山切小块。淮山和黄豆一起放入破壁机中，加盖，接通电源，按豆浆键，一边打碎豆子和淮山一...
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红枣薏米水做法图解
保温杯洗净备用，红枣和薏米用纯净水涮洗一遍，尤其是红枣要洗净，沥干备用。将洗净的红枣轻掰一下让皮破开。红枣和薏米一起倒入保温杯里。向保温杯里注入沸水至9分满。盖紧保温杯的盖子，静置一夜，早上倒出来就能...
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淮山汤的做法
主料：淮山650克、猪骨头400克。 辅料：干鱿鱼2只、姜2片、蜜枣2颗、红萝卜1根、盐0.5茶匙。 猪骨洗净后，冷水入锅，开火焯去血污。 焯过水的猪骨再次冲洗干净，红萝卜切块，姜切片，干鱿鱼提前泡发...
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淮山汤步骤
淮山药三根、猪骨1000g、红枣五颗、盐少许。猪骨洗净、淮山药洗净去皮，切块备用。现将猪骨放入锅内加水，煮沸去沫，炖煮30分钟。放入切好的淮山药，放几粒红枣。炖煮大约半小时，山药变软，汤汁有粘质感。...
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苹果淮山汤做法步骤
主料苹果二个，扇骨一斤，鲜淮山半条，辅料蜜枣二枚。苹果去皮去核切块，淮山去皮切块。扇骨洗净斩大块，煲前最好加姜片出一出水，去掉血水。汤煲中注入适量清水，放入材料，先大火煮沸十至十五分钟左右，然后转中小...
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淮山豆腐汤如何做
淮山去皮，洗净，切成小丁块。豆腐以沸水烫一下，再切成小丁块。葱切细末，蒜头打成茸。锅放炉火上，加入食油（20g）烧至五分热，放入蒜茸爆香，倒入淮山丁翻炒数遍，待沸后倒入豆腐丁，再放入上述调味料，煮沸，...
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淮山牛尾汤怎么做
花椒加水煮沸，下牛骨淖水。洗净后放入汤煲，加几片生姜，大火煮沸后转小火3-4小时至汤呈奶白色。加入淮山和枸杞再煮10-15分钟，调入盐即可。淮山牛尾汤属于羹汤，主要原料是牛尾，口味是鲜，工艺是炖，难度...
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淮山红烧肉做法图解
五花肉洗净切成小块，放在清水中浸泡10分钟。锅中放入一点点油，待油温六成热时，将五花肉放入，小火慢慢煸炒至表面发紧，并有油脂析出。放入大葱、姜片、大料、花椒和香叶，继续翻炒至有香味溢出。倒入生抽、冰糖...
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淮山瘦肉汤的做法
材料:猪瘦肉100克、山药100克、水发海带丝50克。调料:盐、鸡精，香油各适量。将山药去皮，洗净，切片;猪瘦肉洗净，切片。将山药和猪瘦肉放入锅中，加清水和盐炖至熟烂后，放入水发海带丝和鸡精煮开，淋入...