揉面筋的方法
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揉面筋的方法
食材：中筋面粉6杯，水2.25杯。将面粉倒入一个大盆中，添加清水，水量根据情况可加减1/4杯。揉搓成面团。让面团在室温下，醒面一个小时。需要用保鲜膜覆盖，保持水分。将面团拿出，揉成光面。再次醒面一个小...
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馒头揉长条的方法
把发开的面拿出来,来回的揉面。把面揉成一个圆形，用手从中间钻个洞，从中间的洞把面向四周撕开一端，再用手把面揉成长条。用手揪成小面团,备用。拿一个小面团,左手用来滚动,右手来回的揉。反复的揉面,成光画面...
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揉肚子的正确方法
仰卧位，以腹部为中心，用自己的手掌，适当加压顺时针方向按摩腹部。每天早晚各1次，每次约10分钟。可促进肠蠕动，保持大便通畅。在起床后排空小便，喝一些凉开水。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右...
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如何揉大腿才能瘦
平坐着，放松整个身体，腿部膝盖保持自然弯曲，然后利用双手的拇指和食指从左右两侧轻轻的捏住腿部，然后从脚踝处慢慢向上轻揉，直至腿部感到略微酸疼，按摩完后换另一只脚继续，这样按摩能使双腿变得更加纤瘦。平坐...
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揉肚子减肥的正确方法
用自己的双手以肚脐为中心，顺时针方向按摩50圈，每天坚持此运动，能够让自己的肚子瘦下来。 用自己的双手在肚子的正中线两侧，竖直方向，从肋骨下沿推至股腹沟。每天坚持此运动，能够让自己的肚子瘦下来。 用自...
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正确揉肚子的方法
揉肚子在中医也是一种按摩手法。经常揉肚子具有促进肠蠕动、消除便秘、利于减肥、有助睡眠，促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病的功效。揉肚子的正确方法是先左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放...
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怎样揉肚子促进排便
首先，要用手指肚轻微的用力，从上往下慢慢地均匀地按摩肚子，这样反复的按摩数次来促进肠道蠕动。大概按摩5-10分钟可以起到作用，一定要坚持住。 第二，将手心搓热后，掌心放在肚脐上方，绕着肚脐做环状的按摩...
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宝宝揉脚的正确方法
用拇指以外的四个手指的指肚绕着宝宝的脚踝抚摩。一只手托住脚后跟，另一只手的拇指向下抚摩脚底。然后，把四个手指聚拢放在宝宝的脚尖，用大拇指肚抚摩脚底。 用拇指以外的四个手指的指肚，沿脚跟向脚趾方向，在脚...
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手揉全麦吐司的制作方法
食材：高筋面粉220克、牛奶125克、全麦面粉30克、细砂糖60克、黄油40克、酵母3克。 将所有食材放入盆中，搅出絮状，揉出手套膜。 加入黄油，揉成光滑的面团。 擀成长条状。 卷起装入吐司盒。 17...
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油饼揉面方法
中筋和低筋面粉，以1：1的比例混和。这是为了能制作出口感更好的饼皮。当然也可依个人喜好，酌量加入芝麻粉、全麦粉、五谷杂粮粉等材料。混合好所有粉类后，将粉类倒入筛网中过筛。加入少许的盐将可让面团吃起来更...
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揉肚子减肥方法
按摩肚子根本就不能减肥，这个方法很不靠谱。控制饮食，主要是进食低热量饮食，比如碳水化物不能进食太多，肥肉、脂肪、动物内脏等高热量食物也要严格控制，为了保证均衡营养，肉、蛋、奶、海鲜要适量进食，还有要多...
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烫面粘手揉不光怎么办
烫面水温太高发粘，可以加入适量冷水和的面调节一下。烫面是用沸水（约70℃至100℃）和面，边加水边搅拌，待稍凉后揉合成团，再用烫好的面团做成各类食品。其原理是利用沸水将面筋烫软及部分的淀粉烫熟膨化，降...
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睡前怎样揉耳垂
提拉耳垂法：双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可针对头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。手摩耳轮法：双手握空拳，...
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揉面的案板保养方法
在每次揉完面后，将面板打扫干净，在面板上抹上一层薄薄的食用油，既保养了面板，又不会让面板上长霉点。不要放在过于潮湿的地方或空间里，也不要放在太阳下暴晒，不要放在离暖气非常近的位置。如果室内潮湿就买包干...
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做面包揉面硬了怎么办
做面包将面揉硬了要是在制作面团的时候还没有进行发酵工作，那么我们可以往面团里面加入适量的清水，然后再进行揉面工作，注意揉面的时候不能一次性将水加进去，要慢慢加，边加边揉，这样制作出来的面团就不会过硬了...
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不小心面团揉断筋该怎么办
第一种解决方式：烙卷饼，手上扑点干粉，抓一团断筋面，放操作台上，继续往面团上撒干粉。然后擀成圆形，撒粉用量保证不会粘擀面杖即可。第二种解决方法：面团内加入黑芝麻，揉匀，撒粉擀开，尽量薄点，切条。或者用...
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小腿肚的按揉方法
按摩小腿时患者应采取俯卧位，除去小腿外面衣物，使小腿肌肉尽量放松。按摩时小腿表面涂以润滑油，用拇示中指捏住小腿部皮肤，从足踝部位开始顺着经络方向往膝盖部直推，然后在小腿后侧，用提捏法在腓肠肌部位由上到...
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面粉和黄油揉不成团起渣
面粉和黄油揉不成团起渣大部分是因为面粉和黄油的比例不对，可能是因为面粉加多了，也有可能是因为黄油加多了，这个时候可以适量加入一些黄油或者是面粉，这样效果会好很多。黄油不比水那样很快溶入面团内，只能堆积...
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硅胶揉面垫如何清洗
硅胶揉面垫大家彻底可以用冷水开展清理，要不是那麼光滑，凸凹不平的我们可以寻个小毛刷开展轻轻地清理;假如清理确实不好得话，可以用香皂擦抹在上面开展清理。如果是排热的那类硅胶揉面垫大家可以用乙醇来除去;如...
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制作面筋的方法和步骤
用料：清水，谷元粉。谷元粉，俗称面筋粉，用量随意，看想出多少东西了。往水里倒粉，不是往粉里倒水！一开始面筋在面筋成型前，采用“捞”的方式和水拌匀，之后按压，一方面挤出多余水分，一方面把水面融合紧密一些...