月经期的注意事项有哪些

2024-07-02 08:38:41

月经期注意事项和禁忌

不宜过性生活月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎及盆腔腹膜炎。另外，经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引...
月经期的注意事项有哪些

保持外阴清洁：月经期间身体抵抗力下降，再加之经血为细菌良好的培养基，因而阴部容易受到各类细菌入侵。所以月经期间要每天使用专用盆和手巾清洗外阴，不过不要盆浴，应该淋浴，经期能用温水擦身更好。此外无论是平...
月经期可以吃西瓜吗

月经期吃西瓜没有问题，在月经期的时候蔬菜，水果，肉类，蛋类，海鲜类，没有禁忌都可以吃的，月经期有这么几个注意事项注意到就可以：（1）不要在月经期的时候性生活和盆浴，因为性生活和盆浴容易把外界的菌带入阴...
月经期适合泡脚吗

如果月经量不是很大的，月经期泡脚是没有问题的。泡脚它是通过让脚温暖，再有一个刺激脚底的一些经络，一些穴位，让血液循环丰富。通过这些热，随着我们双脚的温暖，下肢的温暖，那么下腹部也可以温暖，子宫也就温暖...
月经期血量减少的原因

引起月经过少的原因最常见有两项，一项就是卵巢功能异常，体内的雌激素水平过低，无法使子宫内膜增殖到一定厚度，导致子宫内膜过薄。另外一个原因，就是子宫内膜本身受到创伤，比如说多次人流、反复刮宫等宫腔操作，...
女人月经期吃什么好

女性在月经期间要多吃富含维生素的蔬菜和水果，如香蕉、苹果、樱桃、桃、茄子、菠菜、大白菜、胡萝卜等。多喝小米粥、大米粥、玉米粥等。多吃一些有营养的物质，如鸡类、鱼类、蛋类、奶类、瘦肉、豆制品等，可以多喝...
月经期可以吃的水果有哪些

木瓜木瓜性温，营养丰富，鲜甜可口，非常适合女性在月经期食用。木瓜本身就具有独特的蛋白分解酵素，而蛋白分解酵素可以将吃过多的肉而积聚在身体下方的脂肪分解。木瓜还含有的果胶，是减少废物在身体积聚的优良清肠...
月经期喝红糖姜水的功效与作用

红糖姜水可以调节月经，对痛经的病人，不但能够缓解痛经，还可以补血，预防贫血。红糖姜水对女性的月经有通畅的作用，因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，使月经血排出更为顺畅。红糖姜...
女性在经期要注意什么

不宜过性生活，月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，经期性交也可能导致脱落...
月经期注意事项和饮食禁忌

吃咸食女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。喝含汽饮料有不少喜欢...
月经期可以吃菠萝吗

月经来潮期间是可以吃菠萝的，菠萝并不会影响到月经量，也不会影响到月经周期，所以可以吃菠萝。但是菠萝要避免空腹进食，以免刺激出现腹泻症状。在吃菠萝以前，也应当应用淡盐水泡一下菠萝，以免影响到身体。月经来...
月经期可以在家里烧香吗

女性在来大姨妈的期间的话，那么都是可以在家里面烧香的，而且这种情况的话对于月经来说并没有很大的影响，所以不需要太过于担心。不过在月经期间的话，一定不要有过度的运动，一定要多注意休息，不要有受凉的现象出...
月经期吃圣女果有什么好处

吃圣女果可以很好的补充维生素，提高女性在生理期的抵抗力，可以很好的改善月经期出血等症状。圣女果的功效（1）圣女果中含有番茄红素，它可以清除体内有害的自由基，从而起到抗氧化、抗衰老的作用，并且番茄红素还...
月经期可以洗澡洗头吗

月经期间可以洗头、洗澡。来月经时身体处于相对比较虚弱的时期，这时容易出现头晕、乏力以及腹部不适等不舒服的症状，如果不注意保暖容易感染上风寒，在经期洗头、洗澡时要格外注意保暖不能受凉，尤其洗过头最好把头...
月经期不能吃的水果有哪些

梨。梨子属于寒性的食物，最好是不要在月经期间食用，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。芒果。芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，...
来月经要注意什么

不宜过性生活，月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，经期性交也可能导致脱落...
月经饮食要注意什么

多吃富钙食物，研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化...
女生经期的注意事项

不宜过性生活。月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，经期性交也可能导致脱落...
经期丰胸的注意事项

把握好时间；经期丰胸最佳时间是月经的第一到第三天，在这三天如果能够充分调动身体内的卵巢动情激素，对丰胸有莫大的好处。通过刺激乳腺脂肪，不但可以让胸丰满起来，同时还能够避免下垂、松弛等现象发生。保持兴...
月经期适合哪些运动

月经期适合做一些有氧运动，比如瑜伽、慢走、慢跑，这类的运动可以促进机体的代谢，但是在运动前后一定要注意水分的补充。月经期除了可以做一些有氧运动之外，可以多吃一些有营养的食物，比如肉、蛋、奶，多吃一些富...