枸杞山药粥怎么弄

2024-06-09 01:24:11

枸杞山药粥怎么弄

山药100克、枸杞20粒、小米2小把、水适量。做法：山药去皮切小块，和小米都分别用清水泡着，头天晚上泡着就好。早上将小米和山药连清水一起倒入砂锅内，视情况如果水不够再加些清水。大火煮开后，转小火熬40...
山药枸杞粥做法

食材：大米2两，山药3两，枸杞1两。大米2两洗净，山药3两洗净去皮，枸杞1两洗净。大米与山药均放进陶瓷内胆电饭锅，加3斤水，设定在自动档。熬制3小时，加入枸杞，再熬制1小时，即可。...
茯苓枸杞山药粥

茯苓枸杞山药粥，枸杞去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖味即可。山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等感化，能改善冠状动脉及微轮回血流，可治疗慢性...
枸杞山药粥做法

材料：山药600克，大米1/2杯，枸杞5克，面粉1杯，冰糖1大匙。枸杞洗净；山药洗净，去皮，磨成泥，放入碗中，加入面粉拌匀成面团，以汤匙舀入滚水中煮至浮起，捞出备用。大米洗净，放入锅中，加入5杯水煮开...
山药枸杞养生粥做法

材料：山药600克、米1/2杯、枸杞。大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。...
什么养生粥可以美容祛斑

山药枸杞粥可以美容祛斑。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬...
山药枸杞清汤面

材料：面线40-50g，豆腐30g，鲜山药30g，枸杞15g，陈皮3g，枸杞叶或菠菜30g，生葱1根，生姜10g，鸡汤300g，酱油5ml，麻油10ml，食盐3g。豆腐洗净，切成小块；鲜山药去皮，洗...
猪肉枸杞山药面片做法

猪肉、山药粉、白面粉各100克,枸杞10克。猪肉洗净,切片,加酱油、淀粉、料酒入味上浆备用。将山药粉、面粉混匀,加适量清水揉成面团,擀开,切成面片。汤锅中放清水煮沸,放入面片再次煮沸,放入枸杞、猪肉煮...
山药排骨枸杞汤的做法

原料：山药250克，枸杞20克，排骨250克，生姜2片，盐少许。排骨洗净，放入滚水中氽烫，去除血水，捞出。山药去皮，切3厘米大块。锅中倒入适量清水，放入烫好的排骨及姜片，中火煮约40分钟。然后加入山药...
木耳枸杞炒山药怎么做

原料：山药400克、木耳十余朵、枸杞十来粒。辅料：姜丝、香葱段少许。调料：橄榄油一勺、黄酒一勺、盐一小勺、鸡精一小勺。准备好原料：木耳泡发后去蒂，事先用黄酒浸泡枸杞十分钟，香葱切段，姜切丝。在燃气炉上...
木耳炒枸杞山药怎么做

用料：山药200克、黑木耳10朵左右、枸杞一小把、盐适量、白胡椒粉、花生油适量。做法：（1）黑木耳泡发撕小朵；山药去皮切片；枸杞洗净。（2）花生油烧热，下山药黑木耳翻炒，炒香后加入少量清水，撒入枸杞，...
山药薏米粥

材料：山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50～100克、白糖少许。将山药、莲肉、薏米和干百合洗净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜。连水带料一起倒入搅拌机，充分打碎成粉浆。倒入砂锅...
山药粥怎么做好吃

食材用料：大米200g、山药半根、红糖10g。首先准备制作山药粥的材料，山药，大米和红糖。将山药去皮后，切成小粒备用。将大米洗净备用。开火添水，锅中加入大米和山药粒，煮制二十到三十分钟。将煮好的粥盛入...
山药红枣粥怎么做

主料大米适量，辅料山药适量，红枣适量。调料冰糖适量，植物油少许。大米、红枣提前泡上30分钟。用食用油把泡好的米拌上，放置5分钟，也可把油放在锅中，可防煮粥时外溢，还可让粥看起来鲜亮，入口滑润。把山药去...
山药粥怎么熬

生山药150克，洗净去皮，切成块状。糯米150克，淘洗干净。先用糯米煮粥，半熟时放入山药块，粥熟即可食用。适用于脾虚腹泻、怠情嗜卧、四肢酸懒、食欲不振、消化不良、肺虚久咳、肾虚遗精、糖尿病、心悸盗汗以...
山药排骨粥做法

食材：大米150克、排骨250克、山药250克、生抽适量、料酒适量、盐适量、油适量、姜适量、葱适量。首先到菜市买山药一根，大约250克，新鲜的前排250克。准备好煮粥需要用到的配料：生抽、料酒、油...
山药枸杞子汤怎么做

材料：山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳30克，冰糖少量。山药去皮，切段。山药、干莲子肉、枸杞子、银耳、冰糖共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。山药枸杞子...
红枣枸杞粥的做法

食材：红枣75克，米100克，枸杞、白糖各适量。将红枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右。将米洗净后加水、红枣、一起煮（如果不想枣煮的太烂的话，可以在过一会儿放入大枣），待沸腾后再放枸杞（枸杞放太...
黄米山药粥怎么做

原料：小米100克、山药200克、和田玉枣9个、水800克。先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。山药洗净，去皮。切成片状。小米淘洗干净。锅里放水，把红枣、小米放入锅中。放入山药。盖上锅盖，按...
山药粥怎么煮

食材展示：山药、米200g、枸杞盐一勺、高汤一勺、油一勺、盐一勺。材料准备：山药洗干净后，削去表面的皮，再切成片状或者条状。把锅洗干净，放入水和米，枸杞用小碗装自来水浸泡15分钟，然后捞起放入碗中备用...