100%纯精油的使用方法（精油完全使用手册）

我们都知道，精油是一种芳香物质，不同的精油对我们的身体各个系统有着不同的影响。我想，和我一样，很多人都曾尝试过使用精油，却中途放弃，究其原因是我们使用的方法不正确，没能达到预期的效果。那么，精油到底该如何使用呢？

《精油完全使用手册》从精油的基础知识、常见的50种精油、精油美颜瘦身和日常保健的功效等四个方面对精油进行了全面的阐释。这本书最大的亮点就在于，它不但告诉我们每一种精油的功效和使用方法，还教会我们根据自己身体的情况选择合适的精油。

精油是来自大地的液体黄金，在护肤、调理身体、舒缓心灵等方面都有着神奇的效用。薰衣草精油不但有出色的镇静平衡功能，还可以治疗晒伤，将1滴薰衣草精油涂在晒伤的部位，坚持2~3天，晒伤将会有效改善；洋甘菊是敏感肌肤的克星，将1滴洋甘菊融入3~5克润肤乳，涂抹后可以改善敏感和脆弱皮肤；丁香精油是值得信赖的家庭牙医，200毫升水中加入3滴丁香精油，然后含漱，不但可以消除口腔异味，还可以预防蛀牙及牙龈炎；睡眠不好的人可以用薰衣草精油和洋甘菊精油交替使用，按摩或泡澡都可以改善睡眠……这本书分别根据每种精油的疗效做了详细的索引，让我们可以根据具体需要快速查阅，让精油真正为我们所用！

精油是大自然赐予我们的礼物，将精油运用于人体生理和心灵深处，透过熏香、涂抹、按摩、熏蒸、沐浴等各种方式使身体吸收从而作用于我们的生理和心灵，改善身体机能，影响我们的情绪，全方位的影响身心灵，让我们回归自然，享受香气与生命。