痛风病人得注意什么（痛风患者日常生活注意事项）

痛风是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病，沉积的结晶导致关节内和关节周围出现疼痛性炎症发作。

痛风石是痛风的特征性临床表现，常见于耳廓、跖趾、指尖、掌指、肘等关节、跟腱、髌骨滑囊等处。

这一疾病与嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，主要临床特征为血尿酸升高、反复发作性急性关节炎、痛风石，可并发肾脏病变，严重者可出现关节破坏、肾功能损害，常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。

大部分患者是由于尿酸排泄障碍，约10%患者因尿酸生成过多导致，还有因嘌呤代谢相关酶缺陷而导致代谢障碍，这些病因导致的结果称为原发性痛风。

某些遗传性疾病，如Lesch-Nyhan综合征、I型糖原贮积病等可导致尿酸代谢异常；血液病及恶性肿瘤化疗或放疗后，尿酸生成过多；慢性肾脏病，因肾小管分泌尿酸减少而使尿酸增高；药物，如呋塞米、吡嗪酰胺、阿司匹林等抑制尿酸排泄而导致高尿酸血症。这些病因导致的结果称为继发性痛风。

痛风的诱发因素：药物诱发因素：噻嗪类利尿剂、环孢素、吡嗪酰胺、乙胺丁醇、烟酸、华法林、小剂量阿司匹林等药物，富含嘌呤的食物摄入：肉类、动物内脏及部分海鲜等因素，饮酒过量，酒精摄入是痛风发作的独立危险因素以及其他疾病因素：患有肾脏疾病、心血管疾病、代谢综合征、银屑病、肥胖、糖尿病、甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等；

痛风除药物治疗外，生活中的注意事项也比较重要，具体情况如下：

禁酒、禁食海鲜、动物内脏、老火汤等食物。

• 管住嘴：改变生活习惯，避免高嘌呤食物，清淡饮食，少饮用功能性或含糖量较高类饮料，禁酒，禁食海鲜、动物内脏、老火汤等食物；

一对老年夫妻在午后散步。

• 迈开腿：增加运动，注意控制体重，避免肥胖，体型偏胖者尿酸易升高，三高患者还需注意痛风发作时不建议运动；

• 多饮水：增加饮水量，以促进肾脏排泄嘌呤。

请在专业医生的指导下治疗，以上内容为医学科普，仅供参考。

如若出现其他的不适症状，请第一时间就医检查，避免加重病情和引发其他疾病。