婴儿0-3个月亲子游泳（不浪费生长发育的大好机会）

如果问什么对婴幼儿最重要，家长们都会回答健康地长大，特别是0-3岁的婴幼儿，大脑、身体、各项能力都是飞速发育，这个时期给孩子足够的锻炼和刺激，对孩子的生长发育起到事半功倍的效果，这也是为什么越来越多家长重视婴幼儿游泳、早教的原因。

婴儿游泳是一项最安全、最自然的运动方式，对宝宝成长有着良好的促进作用，已经被众多家长所认可。但是有些家长担心，宝宝太小不能下水游泳，其实这是没必要的，因为不仅“游泳反射”是宝宝六个月特有的能力，这个时期宝宝游泳的效果极好，而且较早的接触婴儿游泳能有效提高宝宝细胞的敏感性和身体的柔韧性。

有的家长会有疑问了，宝宝一岁以后再进行婴儿游泳就没有效果了吗？其实不是的，等宝宝一岁之后，虽然婴儿游泳仍对宝宝生长发育有着良好的促进作用，但效果却远不及在6个月之前。

事实上，大部分家长对婴幼儿游泳都是支持态度的，少部分家长担心的脖圈游泳问题，是不仅可以被亲子游泳所代替，而且脖圈游泳有害宝宝颈椎也缺乏足够的科学论证，只是部分医生和育儿专家的担心。

不过，需要特别注意的是，并不是所有的新生儿都适合游泳，需要符合婴儿游泳的条件。比如Apgar<8分的新生儿、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿，以及胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月（37-40周，视婴儿身体健康发育状况而定）后或体重5000g以上游泳较为适宜。

现在大部分的宝宝的第一次游泳都是在医院妇产科进行的，医生也会根据宝宝的情况给家长相应的建议。需要注意的是，婴儿游泳并不是时间越久越好，对于首次接触婴儿游泳的新生儿来说5-7分钟就可以了，在宝宝年龄长大后后，可以根据宝宝实际情况适当延长游泳时间。

我们再来看看婴幼儿游泳的好处，就能明白为什么一定要建议婴幼儿游泳的原因，好处包括以下几点：

1、刺激新生婴儿大脑和神经系统发育，促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，使其尽快适应“内”“外”环境的变化，提高感统能力。

2、促进宝宝胃肠道激素的分泌，增强其食欲和消化功能，促进宝宝生长发育。

3、增强宝宝的循环和呼吸功能，调节血液循环速度，增强心肌收缩力；还可以通过水对胸廓的压力，促进新生儿胸部的良好发育，增加肺活量。

4、婴儿在水中自主的全身运动，可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性；

5、水的轻柔爱抚，还能使宝宝感到身心舒适，有利于提高其睡眠质量。

6、提升宝宝的平衡能力、四肢协调性等，有利于宝宝的大运动能力发育。

7、锻炼宝宝的胆量，培养孩子的自信心。

不仅发育黄金期的孩子需要游泳锻炼和刺激，而且宝宝的成长只有一次，错过了就无法返回了，现在国内的婴幼儿游泳馆已经遍布大街小巷，带孩子游泳这件事家长们都很自己，哪位家长都不愿意自己的孩子从小就落后别人。