为什么没怎么熬夜黑眼圈却很重（明明没有熬夜却出现黑眼圈）

说到黑眼圈，大多数人可能会觉得就是没休息够，晚上没睡好，或者熬夜，只要休息好了就能减缓了，但是鱼的人就算是不熬夜，睡眠质量很好的情况下也会伴有黑眼圈的问题，这是为什么呢？

黑眼圈到底是如何形成？

主要原因：黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。

还有相关病因：

1.遗传体质及生理构造：当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。

2.睡眠不足：眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。

3.久病体弱或大病初愈：由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

4.炎症：遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。

5.其他：例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。

过敏性鼻炎与黑眼圈

听到这里相信很多朋友一头雾水鼻炎和黑眼圈似乎看似毫无联系，为何过敏性鼻炎的症状之一是黑眼圈呢？

眼鼻通过鼻泪管相通，鼻部的过敏炎症反应甚至鼻部细菌等病原体，可通过鼻泪管蔓延至眼。

有过敏性鼻炎的人，因为鼻子、眼睛周围皮肤皮下组织过敏原的迟发型反应，导致眼睑水肿，静脉回流障碍，表现为眼眶周围特别是下眼睑颜色灰暗无光，下睑眼袋等等。

这种因过敏性鼻炎而导致黑眼圈和眼袋明显的人，在临床上也是经常可以见到的。

如何预防黑眼圈？

多运动：日常生活中多做一些运动，运动可以促进我们的血液循环，黑眼圈很多时候就是由于眼部血液循环不好导致的，所以适量的运动也是非常有必要的。

正常休息：平时要有一个正常的作息时间表，尽量不要熬夜，熬夜对黑眼圈的造成是有直接关系的，所以平时的时候要注意晚间的休息。

彻底卸妆：现在几乎每一个上班的MM都化妆，但是每天晚上下班以后要注意卸妆，卸妆是非常关键的，卸妆不彻底就会对我们的皮肤造成损害，同样也就会导致我们的黑眼圈，所以彻底卸妆也是非常有必要的。

小编说两句

当然，不管你是男人还是女人，都要对自己好点，黑眼圈如果是病理性的就一定要到正规医院去治疗，若是熬夜引起的黑眼圈，那就自然是少熬夜辣，有个规律的生活习惯是非常重要的呢~