三七的养生方法（必备三七）

三七是一种常见的中药，具有很高的食用价值和药用价值，其中含有丰富的黄酮，三七素，三七多糖更可以起到一个很好的保健作用，日常如果经常服用三七的话，对提高身体的免疫力具有很大的帮助。

预防动脉硬化、心脑血管疾病

三七3克、天麻5克，早晚服用，胃肠不好可饭后服。

天麻粉治头风痛、及降血压、除痰，止痛、祛风湿，行气活血等；三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。三七和三七花是治疗三高的极品,只是知道的人比较少，但用过的人都说好，效果比较明显。

提示：用天麻粉早晚3克对治疗中老年人失眠效果神奇。

益气化瘀、溶栓通脉

主治：本方是预防心脑血管疾病的特效药。可用于缓解各种心脏病，脑动脉硬化，脑血栓，脑梗塞等。

活血化瘀

1、三七粉和当归一起吃可以用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛。

2、月经不调、瘀血经闭、痛经：当归益气活血通经止痛，三七粉活血化瘀，从而增加活血痛经疗效。

3、产后浴血腹痛、恶露不尽：可用三七粉、当归、川芎等散瘀止痛。

4、疮疡后期因气血不和,气血虚弱不愈合：可用三七粉、当归两药增加益气和血，从而加速瘀血的活化，促进疮疡的早期愈合。

5、临床治疗血证方面，两药合用增加生血的功能。如脾不统血所致的，各种血症，内有瘀血不生的贫血。

6、临床上治疗冠心病、心率失常等疾病，三七粉、当归配合使用以增加化瘀作用。

高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化。

服用方法：每天早晨空腹服用1次(2-3克)，重症患者可适当加量，可使用温水、粥水(煮粥后剩下的水)、骨汤送服。坚持服用。

日常生活注意事项：杜绝再进食高脂肪食品，生活饮食必须以清淡，清补为主。禁止再使用以形补形的进补习惯，适当服用一些保健品，如维生素C、维生素E、卵磷脂等保健食品。多食用木耳，菇类、灵芝等菌类，芹菜、豆类、牛奶等高蛋白食品。

小编：月亮女神

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店铺名称：盘龙云海滋补品专营店