减肥期间吃早饭会胖吗（减肥期间吃早饭会不会胖）

不会，反而不吃早饭更容易肥胖吃早饭的人比不吃早饭的人更容易减肥一些研究证明，相对于吃早饭者，那些不吃早饭的人在一整天中往往会吃下更多的食物热量，体重增加也是理所当然的事，现在小编就来说说关于减肥期间吃早饭会胖吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

减肥期间吃早饭会胖吗

不会，反而不吃早饭更容易肥胖。吃早饭的人比不吃早饭的人更容易减肥。一些研究证明，相对于吃早饭者，那些不吃早饭的人在一整天中往往会吃下更多的食物热量，体重增加也是理所当然的事。

个中原因可能源于饥饿感所导致的暴食，尤其会在一天的晚些时候更容易摄取高能量的食物作为心理补偿。所以，吃早饭对于一整天中控制食欲、减少过度饮食的有效方法。如有不适症状请到医院相关科室就诊。