水有什么好处（喝水的好处有什么）

心脏病和中风：因为水能稀释血液，有效地预防心脑血管阻塞，现在小编就来说说关于水有什么好处?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

水有什么好处

心脏病和中风：因为水能稀释血液，有效地预防心脑血管阻塞。

骨质疏松症：因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固。

白血病和淋巴瘤：因为水能够将氧输送进细胞，而癌细胞具有厌氧的特征。

高血压：因为水是最好的天然利尿剂。

糖尿病：因为水能够增加身体内色氨酸的含量。

失眠：因为水能够产生天然的睡眠调节物质—褪黑激素。

抑郁症：因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应。