孕早期吃鸡蛋好还是吃鹌鹑蛋好呀（孕期坚决不能吃）

怀孕之后，准妈妈们的饮食需要特别的注意，因为稍有不慎，就可能会给胎宝宝的正常发育带来不良的影响......

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南京世纪现代妇产医院的李主任指出，孕期，这种蛋是绝对不能吃的，因为它是导致畸形儿的“罪魁祸首”！

皮蛋！

皮蛋是混合纯碱、石灰、盐和氧化铅，将鸭蛋包裹而腌制的，当中含有铅，所以如果经常食用，极有可能会导致铅中毒。传统的皮蛋为促使蛋白质凝固，在腌制过程中要加些氧化铅或铜等重金属，因此若长期食用，其中的铅或铜会逐渐的积累，不利健康。怀孕期间吃皮蛋的话，造成的影响更大。

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6、菠菜

菠菜中的草酸会破坏锌、钙的内部结构，而锌、钙又是人体不可或缺的微量元素，所以建议大家少吃一些，否则会对胎儿的发育造成不利的影响。

7、人参

怀孕之后，人体处于阴血偏虚、阳气偏盛的状态，而人参属于大补之品，服之，会使得孕妇气盛阴耗，胎儿受损受危，不利于安胎。

8、补药

补药经过新陈代谢，会增加肝肾的负担，且具有一定的副作用，会给孕妇、胎儿带来不同程度的影响，所以孕期不建议大家吃补药。如果要吃，最好是先咨询一下医生，根据医生的专业建议，再决定要不要继续服用。

9、热性食物

孕期是不能吃热性食物的，例如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补应当遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应该吃一些性味平凉之物，诸如西红柿、梨等。

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