早餐三明治怎么做简单一点的（快速早餐三明治的做法）

早餐时间虽然不紧张，但还是尽量做一些快速的东西。最近经常烤土司，我家的烤箱一次可以烤两个，会给邻居送去一个，自己留一个，可以吃好几天早餐。原味吃，或是抹蜂蜜，间或做个三明治，换换口味。家里有什么食材，就用什么食材，对于吃，我们向来是比较随意，食材新鲜烹制方法简单就可以的，更喜欢蒸和煮两种烹制方法，口味比较清淡，拒绝油炸。

By 媚娘米酒

用料

• 土司 4片
• 西兰花 100克
• 鸡蛋 两个
• 芝士片 两片
• 丘比沙拉汁焙煎芝麻口味 适量

做法步骤

1、鸡蛋清洗后，放入凉水锅，开火煮熟

2、吐司切片

3、西兰花清洗后掰小朵，开水锅加一点盐，几滴油，西兰花入锅焯水两分钟，捞出过凉水，控干水分装碗

4、鸡蛋剥壳切粒，装碗里

5、芝士片也切粒，装入西兰花的碗中，

6、加入丘比沙拉汁，拌匀

7、取一片土司，铺一层拌好的西兰花鸡蛋芝士，再盖上一片土司

8、对半切开

9、三明治

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