怎样激励自己最有效（激励自己的14种方法）

1.离开舒适区舒适区只是避风港,不是安乐窝它是你准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方，现在小编就来说说关于怎样激励自己最有效?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

怎样激励自己最有效

1.离开舒适区

舒适区只是避风港,不是安乐窝。它是你准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。

2.把握好情绪

人开心时体内会发生奇妙的变化,从而获得阵阵新的动力和力量。因此,找出自身情绪高涨期,不断激励自己。

3.调高目标

如果你的主要目标不能激发你的想象力,目标的实现就会遥遥无期。因此,要确立既宏伟又具体的远大目标。

4.加强紧迫感

沉溺生活的人没有死的恐惧,大多数人无意识地认为自己的生命会绵延不绝,只有心血来潮时オ会筹划大事业。其实,直面死亡未必要等到生命耗尽的那一刻。如果能把每一天当做末日来过,会产生一种再生的感觉,这是塑造自我的第一步

5.善交朋友

你所交往的人会改变你的生活。结交那些希望你快乐和成功的人,你就在追求快乐和成功的路上迈出了最重要的一步。对生活的热情具有感染力,因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。

6.迎接恐惧

战胜恐惧后会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味地想避开恐惧,它们会像疯狗一样对我们穷追不舍。

7.做好调整计划

事先计划出你放松、调整、恢复元气的时间,即使你现在感觉不错,也要做好调整计划。在事业波峰时要让自己隐退一下,只有这样,在你重新投入工作时才能更富激情。

8.直面困难

困难对于脑力运动者来说,不过是一场艰辛的比赛。如果学会把握困难带来的机遇,你自然会动力陡生。

9.立足现在

不要沉浸在过去,也不要耽溺于未来,要着眼于今天。要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。

10.敢于竞争

无论你多么出色,总会人外有人,所以要学会谦虚。不管在哪里都要参与竞争,而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。

11.内省

不要从别人身上找寻自己,应该经常自省并塑造自我。

12.精工细笔

把自己当做一幅画来描绘,从细微处做改变。总之无论你有多么小的变化,点点都于你很重要。

13.不要害怕拒绝

要积极面对別人的拒绝。你的要求落空时,把它当一个问题,让这种拒绝激励你更大的创造力。

14.尽量放松

接受挑战后,要尽量放松。自己能做的事,不必祈求上天赐予你勇气、放松可以产生迎接挑战的勇气。

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