怎样才能快速缓解打嗝（一分钟教你快速缓解打嗝）

生活中常常会遇到打嗝的情况，

打嗝不是病，

犯起来却十分让人头疼。

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马上就要升职加薪，

想想就有点小激动！

嗝～～

额，一激动就容易打嗝！

该怎么办啊？

相信不少人都有过这样的体会

在外界刺激下，情绪突然变化

会出现短暂性打嗝现象

相亲时，看见自己的女神/帅哥了，

嗝～～

吃饭时，进食太快，

比如面试时，精神高度紧张，

嗝～～

为什么会突然打嗝呢？

平时生活中，进食过快、大笑或精神刺激时

使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩

空气被迅速吸进肺部

气流通过时就发出“嗝”的声响

也就是常说的打嗝现象

下面教几招如何快速止住打嗝

1、按摩法

用拇指按住手腕距手掌约6-7厘米处的内关穴

数分钟后有明显酸胀感

就可以消除打嗝

2、惊吓法

患者突然受到惊吓

会让人体的注意力转移

能有效抑制膈肌痉挛

从而停止打嗝

这种方法曾说被奉为“绝对经典”

哈哈，你们觉得呢？

3、憋气法

用尽全力深吸一口气憋气30秒

这样能有效干扰神经反射活动

可以尽快停止打嗝

4、喝水法

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

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