冬天吃羊肉这些禁忌要知道（到了进补羊肉的冬天）

一到冬天，羊肉好像成为了不可缺少的一部分，进入冬天，大家都会多多少少吃到羊肉。

都知道冬天吃羊肉进补养生，都说吃羊肉不怕冷，都说羊肉可以补血助阳。

其实这些都没错。

羊肉是可以益气补血，促进血液循环的。羊肉温补养生，自然适宜在冬天食用。

但是，羊肉是大热，有发烧、口疮、肝病、高血压的病人还是不宜食用的。

除了这些，今天给大家讲讲羊肉和哪些东西一起吃大补，和哪些东西一起吃反而不好！

看完记得收藏和转给你关心的人。

先讲一些养生禁忌

梨性寒，入肺、胃经，与羊肉一起食用，不仅影响羊肉的营养吸收，还可能引起腹泻。

醋是酸性食物，与寒性食物较配，与大热的羊肉一起，则减低了羊肉的价值。

柚柑是热性水果，羊肉又是大热，两者共同食用，易助热生火引起不良反应。

栗子和羊肉都是不易消化的食物，两者共同食用，甚至一起炖炒的话，容易消化不良，甚至呕吐。

吃完羊肉，然后马上喝茶，两者容易产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引起便秘，大便不通。

羊肉最好是配合着可以清凉、解毒、去火的食物一起食用。

比如：冬瓜、丝瓜、金针菇、莲藕等。

而且羊肉和豆腐也是绝配，不仅可以补充多种微量元素，豆腐中的石膏还有清热泻火的作用。

羊肉和萝卜一起则充分发挥萝卜的凉性、消积滞、化痰热的作用。

而且在做羊肉的时候，一般都会用到生姜，这个时候要注意了，姜不要去皮，我们需要利用姜皮辛凉散火除热的作用。

（每日知识更新请关注本头条号，本文来自丰城市中医院 杏林王猛）