乳液的正确用法和使用顺序（所谓的乳液到底是）

相信有很多女孩日常生活中都会使用乳液来做保养，但是在挑选乳液时，大家所关注的重点会是什么呢？虽然可能用的时候没有多想，但如果了解了使用乳液的好处，其实有助于我们更加有效地保养肌肤喔。在这次的文章里，小编想要向各位水水介绍关于乳液的基础知识、挑选乳液时的重点、还有使用时的注意事项。

所谓的乳液到底是？

乳液已经可说是我们日常生活中几乎每天使用的基础保养品，所以要是被人问起「乳液到底是为了什么而用」的话，可能会突然不知道怎么回答呢。为了加强大家对乳液的认识，且让小编为大家整理关于乳液的基础知识。

补充肌肤水分

对肌肤来说最好避而远之的一件事就是「干燥」。肌肤一旦干燥，就难以抵挡外部刺激，进而导致皮肤变差、或是发炎过敏等状况。

我们的手能触摸到的皮肤最外层，是厚度仅0.2公厘，称之为表皮的部位。表皮中分为4层构造，最表面的角质层只有0.02公厘。而这么薄的角质层还能更进一步分为10~20层。

为什么会有这么多层呢，则是因为在每一层之间蕴藏的水分或油分，能够保护我们的肌肤抵抗外来的刺激或干燥。

通常提到保湿功能的话，大家比较关注的会是化妆水。但是只靠化妆水其实并没有办法有效保湿。原因在于，化妆水的主要成分是由水构成的，涂上脸部以后过一段时间就会蒸发。在此就需要乳液登场救援。乳液因含有适度的油脂，能够在使用化妆水补充的水分上，盖上一层「盖子」，能够防止水分在被肌肤吸收前蒸发，有效保湿。

调整肌理，改善皮肤状态

只要是女生都会希望避免「皮肤粗糙」这件可怕的事，但是所谓皮肤粗糙到底是指什么状态呢？在前面的文章里，小编提到过皮肤表面存在的角质层可以说明情况。

角质层中存在角质细胞，细胞之间是由一种称作神经醯胺的物质所填满。所谓皮肤状态好的时候，就是这些角质细胞整齐排列的时候；而皮肤状况不好时，角质细胞的排列就是杂乱的。

细胞排列杂乱的状态一般被称作皮肤粗糙。因为角质细胞未整齐排列的情况下，会导致上妆不服贴，肌肤就看起来很粗糙。

只要在洗脸后使用化妆水，接着再涂抹乳液，就能妥善调整肌理，并打造良好的肌肤环境。

不只水分，也能补给油脂

一说到皮脂，各位可能会联想到它是导致肌肤黏腻的主凶，所以总是敬而远之。其实皮脂对肌肤来说，可是有非常重要的功效的。

皮脂能发挥什么样的功效呢，就是保护皮肤抵抗外部刺激，以及防止干燥等。部分油性肌肤的人，可能会因为感觉使用乳液后肌肤会黏腻，所以选择不使用乳液，但实际上很有可能因为不使用乳液反而导致肌肤更加容易黏腻。

原因就如同先前文章所述，如果只依靠化妆水进行保湿，水分蒸发后反而会让肌肤变得更干燥。皮肤一旦干燥，就会启动保护机制而努力分泌皮脂。这样一来，皮肤反而大量出油，可以说是本末倒置。

乳液的使用方法

相信各位读到这里，已经对乳液的基础知识有一定程度的了解，接下来小编想跟大家一起来看看乳液的使用方法。「这种常识谁都知道啊」或许会有人这么想，但是重新审视说不定会有新发现唷。

涂抹乳液时的重点

使用乳液的时候，可能会有人曾经疑惑到底是用手涂好，还是要用化妆棉好？关于这个部分，必须看情况来判断。

如果乳液的质地是偏液状的，推荐使用化妆棉来涂抹，质地是乳霜状的话，建议用手会比较好推开。在涂乳液的时候无论用化妆棉或是手，都各有优缺点。首先，由小编向各位说明使用化妆棉涂抹乳液的优缺点。

用化妆棉涂抹乳液的优点在于，能够均匀地将乳液涂抹在全脸。而用化妆棉涂抹乳液的缺点，则是化妆棉会带给肌肤刺激这一点。尤其是敏感性肌肤的人更需要注意。

相反地，用手涂抹乳液的优点在于，手心的温度能够温热乳液，使乳液能更加容易渗透进肌肤。此外，还有力道方便控制，轻柔地涂抹的话，就能抑制对肌肤的刺激。但是，用手涂抹的话，无论如何都容易会有不均匀的部分。而未均匀涂抹到的地方，就会容易干燥，这就是用手涂抹乳液的缺点。

乳液的涂抹方法

关于乳液的涂抹方法，在此小编要为各位介绍的是用手来涂抹的方式。用手涂抹乳液的时候，首先请在手心上倒出大约十元硬币大小的分量。接着，利用手的温度加热乳液。这么做的目的是如同前面文章提到的，稍微温热乳液后，能够加强对肌肤的渗透力。

适度加热乳液后，用另一只手的指尖沾取部分乳液，先将乳液点在脸部的T字部位以及U字部位。最后，在眼周和唇周等部位也沾上乳液，再轻柔地推开涂抹全脸。因为眼周与唇周较容易干燥，建议可以多涂一点。

涂抹乳液时的重点

涂抹乳液的时候有哪些重点呢？首先希望各位注意的是，要在化妆水充分吸收后再使用乳液。虽然使用乳液是为了加强化妆水的保湿能力，但若是在化妆水确实渗透进角质层之后，再使用乳液的话，保湿效果会加倍提高。除此之外，使用化妆棉涂抹乳液时，请留意避免刺激肌肤。过度刺激肌肤是导致肌肤粗糙的元凶，各位千万要注意唷。

干性肌肤的人建议加强T字与U字部位的涂抹，相反的，油性肌肤的人只需涂薄薄一层即可。但是，就像前面文章说的，如果因为觉得自己是油性肌肤就不使用乳液的话，只会造成反效果喔。

乳液的聪明挑选法

写了落落长的一篇，相信冰雪聪明的各位已经知道使用乳液的理由，以及乳液的正确用法。接下来，小编想说的是乳液的聪明挑选法。

最适合干燥肌的乳液种类

乳液是需要依照肌肤种类来挑选的。首先让我们来看干性肌肤的人选择乳液时应该注意的事项。干性肌肤的人所拥有的共同烦恼，就是因为肌肤干燥导致上妆无法服贴，或是肌肤变得粗糙等问题。

为了减轻干燥，所以需要使用化妆水，然而如同前面所述，只依靠化妆水是无法持久保湿的。因此需要再使用含有适量油分的乳液。

乳液通常含有10%到30%左右的油分，对于干性肌肤的你，建议使用油分相对多一点的乳液。乳液含有的油分将会取代皮脂，保护肌肤远离外部刺激或干燥。此外，用手涂抹乳霜状的乳液的话，能够缓和涂抹乳液时给予肌肤的刺激。

最适合敏感性肌肤的乳液种类

小编会推荐敏感性肌肤的人选择低刺激性的乳液。然而，所谓敏感性肌肤，敏感的类型也是各式各样。为什么会这么说呢？是因为其实敏感性肌肤并没有明确的医学定义。尤其是像有异位性皮肤炎的人，就需要选择成分天然、低刺激性的乳液。

就算并非异位性皮肤炎，但是肌肤抵抗力变弱，或是因为压力皮肤变粗糙的敏感性肌肤者，也推荐选择天然成分的乳液。天然成分的乳液因为不含化学成分，较温和不刺激肌肤。除此之外，敏感性肌肤的人最好使用乳霜状的乳液。选择液状质地的乳液的话，会需要利用化妆棉涂抹，反而会增加给皮肤的刺激。

最适合油性肌肤的乳液种类

油性肌肤的人比较适合的是油分含量少的乳液。大部分油性肌肤的人的烦恼，是皮脂分泌量多，脸部出油浮粉等问题。有这方面困扰的你，若是使用了油分含量较多的乳液，可能会让脸部出油更加严重。

然而前面文章也多次提到，因为是油性肌肤所以不使用乳液反而也会导致脸部出油。但虽然这么说，还是无法否定用了乳液之后脸上会出现烦人的黏腻感。因此，选择使用液状质地的乳液，就能缓和黏腻感。

油性肌肤的人，建议使用液状质地的乳液。基本上油性肌肤的抵抗力会比其他种类的肌肤强一点，所以能够抵挡化妆棉带来的刺激。

另外，使用化妆棉的话，因为能够均匀涂抹全脸，所以也能避免过量使用乳液的风险。

选择乳液时的注意事项

读到这里的你，已经可以说是乳液知识小达人了唷。为了成为乳液专家，让我们再继续学习选择乳液时的注意事项吧。

依照目的选择乳液

挑选乳液时的注意事项之一，就是选择符合目的的乳液。那么，乳液的目的又是什么呢？正是前面曾经出场好几次的，肌肤的保湿。为了确实保湿肌肤，必须按照肤质种类挑选不同的乳液，这个是上一段文章中已经为各位详细介绍过的。

油性肌肤的人若是使用了油分含量较多的乳液，多余的油脂会跟灰尘等脏东西结合阻塞毛孔，变成痘痘或暗疮的原因。相反的，干性肌肤的人使用油分含量少的乳液后，会有无法充分保湿可能性。

虽然有像这样依据肌肤种类挑选乳液的必要性，但是，还有另一个挑选乳液的重点。那就是「年齢」。

20多岁的人与40多岁的人，应该选择的乳液是不同的。其原因在于，20多岁的人与40多岁的人使用乳液的目的其实有些微的差异。

20多岁女性的肌肤比较能够保持滋润，因此建议选择油分含量较少的乳液。然而，随着年龄增长到30多岁，肌肤就会开始渐渐容易干燥，肌肤问题也会增加。所以推荐使用油分稍微多一点的乳液。

40多岁以后，肌肤的干燥会更加严重。因此建议使用油分含量较多的乳液。

另一方面，进入更年期后，女性荷尔蒙雌激素的分泌量会开始减少，相对地男性荷尔蒙睪酮的分泌量会增加。一般来说，女性的肌肤本身皮脂含量会比男性肌肤的多一些。但是，也有在女性荷尔蒙分泌量减少的更年期期间，反而脸部出油状况更加严重的案例。

在这样的特殊时期，就会建议暂时改用油分含量较少的乳液。不过，更年期障碍的严重程度是因人而异的。有的人会因为严重的更年期障碍症状而困扰，也有人几乎没有任何征兆。更年期障碍持续的期间也是各有不同。

若是因为更年期障碍，出现严重的肌肤问题而感到烦恼的话，建议前往皮肤科或妇产科接受专业医师问诊喔。

选择含天然成分的乳液

在前面的讲述乳液挑选方法时，有提到过敏感性肌肤的人适合挑选成分天然的乳液。为何特别强调这点呢，是因为市售的很多产品，会含有化学合成界面活性剂等，会给予肌肤强烈刺激的成分。但是，除了敏感性肌肤以外的人，小编也推荐选择成分较天然的乳液。因为不论是干性肌肤还是油性肌肤，低刺激性的产品还是对肌肤最好。

选择自己经济能力负担范围内的乳液

选择乳液时，价格也是一大重点。虽然知道成分天然的乳液对肌肤比较好，但是一昧追求天然成分而不顾CP值也并非正确的。

乳液是每天都会使用的保养品。要是选择了太高价的产品，可能会导致自己负担加重甚至影响家计。因此挑选乳液时，选择自己能够没有负担持续使用的产品也是非常重要的。

总结

这次的文章中，小编向各位解说了与乳液有关的基础知识以及挑选方法。其实我们平日随意使用的乳液，是有很多各式各样的种类的，不知道大家是否对于这点有了更深入的理解呢。选择乳液之前，先知道自己肌肤的种类是很重要的。在知道肌肤种类的基础上，再选择适合自己的产品来使用吧。如此一来就能更加有效地进行肌肤调理。

另外，肌肤的状态是会随着年龄改变的，因此，随着年龄的增长，20多岁时使用的乳液，到了40多岁时就会需要更换。正因为乳液是每天使用的东西，所以希望各位都能正确选择适合自己肤质的好产品喔。

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