无油小零食制作方法（三步骤五分钟无油零添加）

喜欢吃鱿鱼丝啊鱼片啊之类的小零食，可超市卖的又甜又贵还不够干香。还是要自己动手丰衣足食！

快手又健康的零食做着简单吃着放心。

用料：干墨鱼一条。

做法：1.干墨鱼去掉骨头口器冲洗干净，清水浸泡两三分钟。不用完全泡发，稍微泡软些就行。

2.泡好的墨鱼擦掉表面多余水份，平铺到烤架上。

3.预热烤箱230度三分钟，把烤架放入烤箱中层，230度上下火烤制两分钟，看到墨鱼卷起，有气泡鼓出，就是烤好啦。

4.烤好的墨鱼放凉撕成丝蘸着酱油芥末，开吃！个人觉得，墨鱼头和墨鱼须趁热吃的味道也很美哟。

唠唠叨叨：各家烤箱脾气不同，第一次烤的时候要注意观察噢。

我是梁熙寿，宅女一枚，吃货一个，经常在懒和馋中间纠结，最爱味美的快手菜，难做的菜不会，会做的菜不难，欢迎切磋交流哟。

我的liangxishou

更多关于我的吃喝玩乐运动减肥生活点滴的分享尽在“梁熙寿玩在厨房”的新浪微博。

http://weibo.com/liangxishou