良品飞扬-酸辣味低脂魔芋粉评测（良品飞扬-酸辣味低脂魔芋粉评测）

前些天收到良品飞扬酸辣味的低脂魔芋粉，试吃了一下，感觉还可以，下面是本人试吃的感受，仅代表个人观点。

这款低脂魔芋粉的热量确实是很低，比之前试吃的蛋白代餐奶昔要低很多。应该是限于粉丝类产品的共同特点，蛋白质含量很低，在吃的时候，最好加几个鸡蛋，或者熟食，比如猪牛羊鸡肉之类的熟食，豆制品也可以，但豆制品是植物蛋白，蛋白质含量较低，不如动物蛋白容易吸收，也不如动物蛋白营养全面。

魔芋粉丝的量看起来并不多，但是吃起来感觉饱腹感还是挺强的。筷子插接起来也很方便。有四个料包，分别是符合调味醋包、调味酱包、蔬菜包和调味粉包。料包的酸辣程度适中，如果口味偏重一点，可以再加一点醋或辣椒。不要加醋精，最好选择不添加防腐剂的酿造食醋。

撕开粉丝包，再撕开料包，直接将料包到在粉丝上，再倒入开水，一会就可以吃了。因为蛋白质含量太低，我又加了四个鸡蛋。

应该说是魔芋粉丝的共同问题，魔芋粉丝的口感并不是特别好，远不如普通粉丝，嚼起来感觉有点咯吱咯吱的感觉，味道很一般。导致整体口感和味道有所下降。其它魔芋粉丝也存在类似问题。

这款魔芋粉丝的热量很低，只有130千卡，我感觉热量有点太低了。这份魔芋粉丝通常能完全代替一顿饭，130千卡的热量明显偏低了。如果早餐和午餐摄入的热量也比较低，又没有通过水果等食物摄入足够的热量，130千卡的热量很容易导致全天摄入热量过低，导致热量缺口过大。而且严重缺乏蛋白质，维生素、矿物质的含量也很低。

总的来说这款魔芋粉丝最适合当做晚餐，早餐也可以，不太适合当做午餐。味道总的来说不是特别酸辣，喜欢特别酸辣的人恐怕会有些失望。口感比较差，粉丝的口感和味道稍差，咬起来有咯吱咯吱的感觉，可能也是因为我吃不习惯的问题吧。比之前的蛋白奶昔要差一些。但不得不说的是这款低脂魔芋粉的饱腹感实在是太强了。

对于减肥的人来说，可以在某一顿吃多了的情况下，或者在晚餐的时候吃这款魔芋粉丝。