薰衣草精油哪款好点（精油爱好者必看）

1. 基本描述

薰衣草，其叶形花色优美典雅，蓝紫色花序颖长秀丽，是一种多年生耐寒花卉，适宜花径丛植或条植，也可盆栽观赏。原产于地中海沿岸、欧洲各地及大洋洲列岛，如法国南部的小镇普罗旺斯，后被广泛栽种于英国及南斯拉夫。薰衣草的用途流传了几个世纪，它的名称来自希腊名“lavare”，意为“清洗”。历史上埃及人与罗马人使用薰衣草沐浴、放松、烹调并当作香水使用。#精油#

薰衣草也常用于舒缓肌肤发炎与协助修护，泡澡时于热水中加入能卸除压力，亦可涂抹于太阳穴及颈部后方来舒缓紧张的肌肉。于枕头、被套滴几滴薰衣草精油或涂抹足底, 可促进良好的睡眠质量。薰衣草精油一直是最知名也是最受欢迎的一款精油，同时又因为它性质温和安全，适合和大部分精油搭配使用，被喻为“精油界的瑞士军刀”。#入夜就失眠#

率先使用芳香疗法一词的法国化学家盖特福赛（Rene-Maurice Gattefosse），在一次严重烫伤时，用薰衣草精油处理，之后没留下任何疤痕，绝佳疗效令他惊艳，从此投入精油的研究与推广，并出版第一本《芳香疗法》（Aromatherapy）,才逐渐吸引越来越多的人重视精油的治疗作用，可说当代芳香疗法的蓬勃发展跟薰衣草关系匪浅。

加餐知识点

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你认识不同的薰衣草吗？

世界上薰衣草种类有几百种，目前用于芳疗的有以下几种：穗花薰衣草，真正薰衣草， 醒目薰衣草和头状薰衣草等，其疗效各有千秋。想分辨您买到的薰衣草精油到底是属于什么精油，注意瓶身上的拉丁学名。#护肤#

1、穗花薰衣草 拉丁学名：Lavandula latifolia (Lavandula spica)

俗名：宽叶薰衣草

穗花薰衣草与真正薰衣草十分相似，只是它的叶片较宽，表面较为粗糙，花淡灰紫色，花从茎的下部开始生长，还是可以区别。穗花薰衣草含有丰富的1.8桉油醇，在国外属于重要的药用精油，具有良好的净化及代谢功能，能够促进排出、消解粘液，因此在呼吸系统方面，可以治疗鼻炎、支气管炎。同时还有活化、激励、使注意力集中的作用。

穗花薰衣草的味道较为强烈，有点樟脑的味道，气味冲鼻，不太好闻，会影响睡眠，却是治疗感冒的好精油。另外穗花精油有极佳的抗细菌效果，被称为细菌、病菌和真菌的最佳杀手。穗花薰衣草的酮含量比较高，因此毒性也比较强。

2、真正薰衣草 拉丁学名：Lavandula angustifolia（聚农优品薰衣草精油选用此种薰衣草萃取）

俗名：细致薰衣草，狭叶薰衣草

真正薰衣草被称为疗效最广的精油，真正薰衣草的成分很全面，很平衡，完备的化学成分使它具有非常强大的平衡作用，真正薰衣草成分中的乙酸沉香酯能让压力过大的人被安抚而放松，而极度疲惫的人则可用它来恢复精神。真正薰衣草精油在调节神经方面的能力很强。

真正薰衣草通常都生长在海拔较高的地区，依靠种子繁衍，真正精油的成分、品质与气候、土壤和海拔高度有极大的关系。所以每一株真正薰衣草都有自己的个性，色泽从白到深紫都有。一般认为，法国的薰衣草比英国的好，法国薰衣草所含的乙酸芳樟醇比较多，此成分能产生较具水果味的甜味，更怡人讨喜。真正薰衣草里中芳樟醇的含量高于乙酸沉香酯，有更好的杀菌和消炎的功效。

真正薰衣草出油量很低，一般100公斤左右的薰衣草才能得到1公斤或者1公斤多一点的精油。而同样100公斤的醒目薰衣草，却可生产3公斤的精油，所以醒目薰衣草常混充真正薰衣草贩售，因为醒目薰衣草的生产成本较低。

3、醒目薰衣草 拉丁学名：Lavandula burnati Briquet

俗名：大薰衣草

醒目薰衣草是真正薰衣草和穗花薰衣草的杂交品种，生长范围广泛，凡是有栽种薰衣草或者野生薰衣草的地方都有分布。醒目薰衣草的花比真正薰衣草的大，颜色也比较深蓝。从醒目薰衣草的花中萃取的精油量也比真正的薰衣草多，因此这种薰衣草精油价格比较便宜。

醒目薰衣草酯类略低于真正薰衣草，氧化物则略高，它的气味呈现出轻微的青草或药草香而稍少甜美。与真正薰衣草成分最为接近，很适于伤口消毒与治疗，能放松肌肉系统，滋补血液循环，调整低血压，强化心脏。但它的镇静效果不上真正薰衣草，适合用来芳香泡澡、薰香。醒目薰衣草花由于颜色更鲜艳，作为易生长的经济作物，在法国大面积栽培。

4、头状薰衣草 拉丁学名：Lavender,Stoechas

俗名：圣迷迭香，罗曼薰衣草

头状薰衣草含有高比例的单萜烯酮，因此它的毒性很高，和其他种类的薰衣草大不相同。只要吸入它的味道2~3分钟，每个人都会感到晕眩，不适合香薰。头状薰衣草具有极佳的化痰作用，极佳的细胞再生作用可以使伤口快速癒合，消除疤痕。它消炎性极强，在西方多被医生用来处理严重口、耳、鼻感染问题。

2. 精油介绍

植物科属: 唇形科 薰衣草亚科 薰衣草属

萃取部位: 花朵

萃取方法: 蒸气蒸馏法

气味描述: 粉香、花香、清净

主要化学成分: 芳樟醇、乙酸芳樟酯

IAA国际香氛小白香氛机

3. 使用方法

扩香使用 : 使用 3-4 滴在您所选择的香氛机或直接嗅吸

内服使用：滴于舌下、加入胶囊或加于食物或饮品中使用。

局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位

4. 主要功效

修护皮肤割伤、烫伤、水泡、蚊虫叮咬问题

皮肤保养及修护，改善肌肤干燥、舒缓偶发肌肤过敏

护发、养发, 可改善因为压力导致的掉发、斑秃

镇静安抚、缓解肌肉紧张, 改善肩颈酸痛

促进安稳的睡眠质量

镇静安抚, 调节血压

研究显示括香薰衣草精油可减少阿兹海默症患者的躁动不安, 配合使用柑橘、迷迭香精油熏香可改善认知

松弛神经，稳定情绪的「心灵保养」精油

爱的觉醒、幸福感与创造力

5. 实际应用

就寝时于枕头、被套倒数滴薰衣草精油或涂抹足底

随身携带薰衣草精油，舒缓偶发的肌肤过敏

与迷迭香、雪松调和基底油按摩头皮, 可养护头皮头发

日晒后使用薰衣草精油可舒缓镇静肌肤

于喷雾瓶中混合薰衣草精油和水，喷洒毛巾、置物柜、床垫、车厢或空气以净化环境

薰衣草、柠檬、薄荷精油各2滴加入胶囊内服, 可改善季节性过敏

烹调使用可中和柑橘气味，或加入腌渍酱料、烘焙食品及甜点中增添风味

将数滴薰衣草精油滴于浴缸中, 享受香氛蒸汽浴, 放松一天的疲劳与繁忙

肩颈僵硬时, 可将1滴薰衣草精油混和基底油，涂抹于后颈及肩部, 放松紧绷的肌肉

使用1滴薰衣草及1滴薄荷精油, 涂抹于太阳穴, 可舒缓头痛

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