一个真正的朋友是会心心相惜的（朋友既是治愈心灵的空虚）

导语：贾平凹曾这样对“朋友”、“知己”作如释重负:“朋友不一定是知己,知己不一定是朋友,知己也不一定总是人。”朋友是漫长人生旅途上的同伴,或是一同经历这一生的喜怒哀乐,或是携手走过一小段路途,然后在某一个岔路口挥手作别,各自迈向新的征程。而知己更像是贴着心脏长出的另一个自己,我们大多从他人身上找到与自己相契合的灵魂,然而万物有灵,若能与江河山川,花鸟草木产生共鸣,也可以之为友,为知己。

1、帮助拥有好的生活方式

如果女孩子们有一群喜欢锻炼并喜欢吃健康食品的朋友，那么有空的时候你的朋友一定不会约你吃自助餐、烧烤这些垃圾食品，但是他们会约你去锻炼，完了之后再吃蔬菜、水果为主的健康食物，让你拥有另一种生活方式，让你拥有健康的身体,而且不用依赖减肥药。

2、延长寿命

和注重健康的朋友交往，同样能让你成为长寿的人。有文献证实：亲密朋友多的人要比朋友少的人长寿，因为当你和朋友在一起时不会感到有压力。和朋友相约去锻炼、吃健康食品，寿命会加倍延长。

1. 笑声是神药

也许你曾听说过一句话：笑是最好的药。因此当你和朋友在一起，各自聊起遇到的搞笑的事情，使你大笑出声来。每一次的笑都会让你肌肉抖动、呼吸加快、脉搏跳动也加快，就好比身体在做轻度运动一样。这样都不能有益身心健康，那还要怎样才可以呢？

4、压力完全消失

当今，女孩子们或许也会有不少压力，这些压力来源于生活，也来源于工作。但是知道么，朋友多了有助于降低你紧张的荷尔蒙，因为当有压力时，要消除压力必须要释放荷尔蒙激素。当你向朋友诉说压抑在心里的问题时，体内的这种激素就会分泌出来，你越是发泄，这种激素就会分泌得越多，从而使你的压力完全消失。所以，当你觉得紧张、压抑时不要独自一人呆着，出去找朋友倾诉一下更好。

5、疾病不会入侵

身边拥有很多朋友的女孩子，不太会有疾病缠身的困扰，特别是癌症，因为女孩子们能随时和朋友圈聊天，能使身体里的癌细胞减少。就算有疾病找上门，如果能在和朋友聊天的过程中得到鼓励，使你感到快乐，那你的病也会马上就好起来。令人难以置信的是，即使病得严重点，病情也会慢慢得到缓解。

6、拥有健康的心脏

调查显示：朋友少的人，50%患上心肌梗塞，而朋友多就会常常在外面有活动，有助于减轻压力，从而降低患心脏疾病的风险。另外，女孩子多交朋友有助于减缓脉率，减去腹部多余赘肉以及减少糖尿病发病率。

7、八卦有助于减压

尽管社会上普遍认为：八卦是一种不好的行为。但是知道吗？闲聊、八卦对于女人的身体健康是有益的。因为不得不承认，女人们聚在一堆，就一定会八卦，把憋在心里的话说出来，就能得到发泄。同时反过来八卦也是女人们聚到一起的一个重要因素。所以喜欢八卦的女孩子可以把八卦当做是有益心灵的一种发泄方式。但是对于不属实的情况造谣，就一定要注意了，这样做对自己也是没有好处的哦。

1、要能先为他人的利益设想

跟朋友接触时，考虑到自己可以帮助他什么忙。如果自己无法给他什么东西，至少不可使对方觉得困扰，或浪费对方的时间。即使是我求助于他，也要用诚恳的态度，让对方觉得欢喜。如果他人求助于自己，要想那就是给自己奉献和成长的机会，等于是他给了自己的帮助，如此存心，就会交到真心的朋友。

结交真正的朋友要慢慢来，需要时间。在交往的过程中，让彼此的友情培养起互信、互敬、互助的深度及浓度。所谓患难见真情，真正的朋友是他没有想要占你的便宜，也不会拒绝你给他的好意支持；对于他需要的东西，与你对他的帮助，他都一样满足。物质的支持是需要的，精神的鼓励更重要，这就是重道义的朋友。

2、要把自己的心量扩大

多一分心量就多一分人缘。如果对方已把你当作好朋友看待，讲话就会比较直接，也比较公正，不会兜着圈子说客套话，但会让人很难接受。这时候，你的心量要大，就是对方误会也不介意，要晓得对方是知心的朋友，他不会有恶意的。

3、要互信

朋友虽然当面批评你，但对你指责很多，你对他要有信心，他不会在你的背后出卖你。建立在互信的基础上，友情就比较稳固。彼此有了误会，要想方设法去了解对方在想什么，适时而主动地解开误会，并向他表示歉意，不该让他产生误会。当对方发生困难时，要去关怀他、协助他。雪中送炭的患难之交最能令人怀念，甚至远离了的朋友，将会再度成为你的知音。

4、远离损友

另外，还有一种情形，本来是好朋友，渐渐地远离了，也互相失去了联络。如果发现了，就赶快打电话给他，向他请安问好。如果误会产生了，朋友不见了，若想挽回昔日的友谊，往往由自己来努力是最好的方法，但也要不着痕迹，不要太勉强，要有一段时间来冲淡误会。所谓路遥知马力，日久见人心，时间久了，他会看出你对他没有敌意，看出你并不是如他所说的那么坏。

结交不到真正好的朋友，也千万不要交上坏朋友，有一些礼尚往来的普通朋友，或是见面三分情的点头寒暄的朋友，也是蛮好的。纵然终生找不到推心置腹的好朋友，也没有关系。只要你自己做每一个人的忠实朋友，用心去关怀他人，不论他们的感觉如何，反应如何，你就是他们的朋友，他们也是你心目中的好朋友了。

结语：鲜花有绿叶的陪伴苍山有流水的陪伴大海有沙滩的陪伴。没有绿叶鲜花是孤独的没有流水,苍山是寂寞的没有沙滩,大海是冷清的。朋友说,即使是秦桧也有一个好朋友。因为有了朋友,人生才不寂寞孤单因为有了朋友人生才不缺温暖因为有了朋友,朋友是我们人生中一道亮丽的风景线。